10 点半才睡 3点左右起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 05:05 起来 宝宝起来 除湿机倒水 喂小鱼 泡牛蒡茶 洗宝宝餐具 点眼药水 擦乳液 念佛 谢谢 气象预报 26-30 70% 降雨 晚 26-28 70% 降雨 出门带雨具 轻度台风科罗旺 似乎走的离台湾越来越远 台湾上空的云团散了些 北部还有 解除豪雨特报 降雨趋於缓和，发生大雨或豪雨的机率降低，故解除豪雨特报。 在有生之年维持生活自理 希望走时笑着离开 每天尽量维持做生活自理的事情 没事就笑吧 笑笑自己 对事情不要太执着 你的人类型态大概率有天无法维持 存在过的事物不会完全消失 只是形变 世事无常才是常 05:31 猫出门上班 宝宝雨伞收进来晾 马路地面感觉是湿的 半夜还是在下雨吧 马路对面有2个女生走过 感觉是要去上学的 一个女生穿着似乎是华岗艺校的外套 那到学校好远 从木栅搭公车到台北车站 转车上阳明山 单程一小时不够 你高中似乎也每个上学日通学将2小时左右 从木栅到北投 收昨天睡前丢洗衣机的衣服拿去晾 宝宝凉被在除湿机旁晾一天该乾了吧 看看宝宝国文要考的东西 觉得没啥好办法 字形要能写出来 大部分人都只能写很多次後才会记起来怎麽写 太久不写会忘 宝宝的雨伞收起来放宝宝书包旁边 外面大概是斑鸠还鸽子在叫吧 咕啊咕的 斑鸠机会大 附近的鸽子大都混桥那头 有别的鸟叫声跟虫子的声音了 秋蝉 今年的热闹也快过了吧 我们与自己的距离。韩国畅销十年的心理学圣经｜《框架效应》｜文森说书 我原本以为这本书会很「学术」，後来发现它不仅非常生活化，更说中了很多我没发现的 问题 如果你上网搜寻框架效应，可能会找到维基百科上某个学者提出来的 我自己觉得，作者只是用「框架效应」这名字而已 他想谈的东西更全面一点 更偏向智慧面一点 尤其「自我中心框架」这章节让我不得不感慨 我到底还要骗自己多久呢 回忆不是完美重播 每一次回忆 都在重新创造 双标 维持现状列入选项考虑 腰後方还是不太对 尤其是左边 不到痛 有点动一下酸软的感觉 没恢复 等 观察 宝宝水壶装凉水 你不是选择困难，你是掉进了「既要又要」的思维陷阱！看懂这件事，治好你90%的人生 内耗｜《史丹佛极简经济学》财富底层逻辑 你有没有发现，我们这辈子最痛苦、最耗损精神的，从来不是工作有多累，而是每天都在 面临「选错一步就完蛋」的窒息感？ 选工作，你纠结薪水高但加班多，还是薪水低但能喘口气？ 买房子，你纠结市中心的老小宅，还是郊区宽敞的大空间？ 甚至在社群上看着别人副业有成、跳槽加薪，你心里既焦虑又不敢踏出那一步…… 很多人以为自己只是「选择困难症」，但在《史丹佛极简经济学》作者提莫西·泰勒（ Timothy Taylor）眼里，这完全是因为你掉进了「寻找完美最优解」的虚幻陷阱。 经济学从来不是教你标准答案，而是给你看清代价的思考架构。 世界上根本没有最完美的选择，只有你能承受哪种取舍。 今天这部影片，我们不谈复杂公式，不用生涩名词，用3个最接地气的底层工具，彻底拆 解你的「决策内耗」，帮你建立一套清醒、果断、绝不後悔的人生底层决策大脑！ 如果现在用「机会成本」的视角，重新审视你最近最犹豫、最纠结的一个决定（换工作、 买房、进修或人际关系），你发现自己真正放弃的隐形成本到底是什麽？ 经济学不是找完美答案 最大可能成本 幸存者效应 诱因 激励扭曲 看不见的手 为了利益满足需求 分工的暴力美学 供需决定价值 一个选择放弃的最高价值是啥 利益跟缺点都写 选择谁受益 谁承担代价 啥代价 目前的环境给你怎样的行为激励 泡绿茶 带宝宝出去买草莓牛奶 便当 煎鲑鱼片 洗碗 洗蓝莓 烧开水 00984B 9/2 除息 0.079 9/24 发放配息 孩子不一定收到父母双方的优点 也许是双方的缺点 机率 吃药 宝宝送到国中 飘雨 买香蕉 00864B 9/11 发放配息 0.56 雨下大了 宝宝也在学一部分我跟猫的行为吧 你没有在上班 仍然有办法取得支撑家庭开销的费用 在家里打理杂务陪她 宝宝没有看到我过去的付出 现在的努力 富在术数，不在劳身；利在势局，不在力耕。 脑袋里在想啥 没有人看得见 宝宝大概看到我爱睡觉跟常常发呆吧 吃香蕉 刷牙 做平甩 熟练不等於变强｜《刻意练习》｜文森说书 这本书已经红很久啦，所以这次就让我来蹭一下它的热度。 其实看完後可以知道为什麽他会红，我觉得它很贴近大众的需求：我想要变强！！因为变 强可以升职加薪，好处多着呢，那如果脱离金钱层面，如果我今天就像在运动表现上杰出 一点、钢琴想弹得更好，这本书同样用得着，那这个主题的书怎麽可能不卖呢？ 00:00 - 02:50 开场 02:51 - 04:23 一般时候的练习方式 04:24 - 05:07 有目标的学习法 05:07 - 06:37 有目标的学习法 - 刻意提高强度的用处 06:38 - 07:58 解释一般练习法和有目标的学习法的不同 07:59 - 09:32 高手的工具：「心智表徵」 09:33 - 11:17 建立正确的心智表徵 11:18 - 12:31 结语跟表白 12:32 - 12:56 我的罗哩八唆 基因的表现型 有些在压力下开启 偏科 人体的一天总摄入能量有限 生长 生殖 维护 似乎用的是同一套系统 特别加 强一部分 常常要以弱化某部分做代价 这是个人观察长寿又健康人们生活方式的心得 任何领域的大神级人物 很少特别长寿(100岁以上) 啥事都不做 人烂掉的非常快 加减 做 别太猛 如果想让身体撑久点 23 只要一支喷瓶、就可以改变人生！碰到这些事、不是你的错、你没有任何问题，你只 是刚好有这样的「命」，这些都是可以改变的【遇见】系列：如何疗癒资料库 凯特玩地球 Kate Sun 00:00 开始罗 00:28 手指识字实验 01:48 物理界的挑战 03:37 宗教与神圣文字 04:49 更高的维度 05:46 改写意识资料的方法 06:24「宣告」+「慈悲祈祷文」 07:49「宣告」+「甘露水喷瓶」+「疗癒净化文」 10:11 想像力就是你的超能力 11:42 疗癒你的困扰 12:08 疗癒你的命盘 13:07 疗癒工具的资讯 14:40 【象棋卜卦＋疗癒】体验课 平躺搭子转型做AI做漫剧，账号准备更名啦！ 三猫造剧 原平躺搭子 【土拨鼠和3只猫的森林食光】第2集 草莓酱 Marmot and Three Cats’ Forest Feast | Ep.2: Strawberry Jam 三猫造剧 原平躺搭子 人到中年，你有年龄焦虑吗？ 三猫造剧 原平躺搭子 猫 line 要拍东西传给她 放宝宝的餐具到餐袋 买便当 7-11 奶油培根义大利面 转装在大耳狗盒子里 洗蓝莓 雨继续下 骗了全球整整一世纪! 早餐一定要吃根本是行销骗局? ｜健康点赞 中天新闻 「每天吃早餐最健康」竟是百年商业骗局！研究指出，中古世纪人类一天仅吃两餐，早餐 概念源於工业革命与1917年谷物商行销。名医提醒，盲目少量多餐恐使胰岛素暴增，不吃 早餐反而能启动自噬机制、修复细胞更清醒！ 蔬菜吃太多会肠阻塞? 照出菜渣＝肠胃被折磨? 专家打脸:大家都搞错了｜健康点赞 中天新闻 不少人为健康或减重狂吃蔬菜，甚至滴油不沾。医师提醒，极端只吃菜会缺乏胆固醇与油 脂，导致月经失调、脂溶性维生素吸收不良及贫血。此外，大肠镜见菜渣多因空腹不足， 非蔬菜伤肠胃，均衡饮食才是保健关键 日本少子化真正的原因：不是没钱，而是不敢生？穷奢极欲 「存款永远花不完」即使身处低收入阶层，也能远离老後破产的人，都有这些共同特徵。 富足晚年 这个月也辛苦你了。七十二岁的梅田幸子，靠每月八万日圆年金过活，破旧木造公寓没有 浴室，冰箱只有豆芽与蛋，却能每月存下近两万。幸福真的不是用钱衡量的。不强求、不 比较、不着急，她用知足的心活出丰盛人生。年金八万也能存款、简朴生活、告别欲望、 自己肯定自己。看完这则真实故事，你会重新思考什麽是真正的幸福。欢迎订阅频道，一 起学习老人如何靠年金过得自由又踏实！ 7-11 的奶油培根义大利面送到国小给宝宝 雨继续下 宝宝没赶上皮克敏打蘑菇 说健康教育老师的手机上有黄色皮克敏吊饰啥 倒除湿机水 下午健身房重训 放松课 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.206.21 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1788496964.A.915.html 健身房课上完 接宝宝回家 雨继续下 EP01.学校教的都跟不上时代？那学生为什麽还要去上学｜开学第一堂课，我连课本都没 打开 拆书人 1. 16人的七年级教室，和以前45人的班级有什麽不同？ 2. 为什麽我开学第一堂课，几乎没有使用课本？ 3. 我们买东西是在买商品，还是在买「解决问题的方法」？ 4. 为什麽有些学生对学习没有兴趣？ 5. 35元、135元、350元的便当，为什麽会让135元看起来突然变便宜？ 6. 学生上课一直插话，真正的问题是「不尊重老师」吗？ 7. 现在这个时代，真正昂贵的可能不是钱，而是注意力。 8. 所以学生去学校，真正应该带走的是什麽？ 我最後想留给学生的问题是： 不要只问「老师今天要教什麽？」 而是问自己： 「今天这45分钟，我想带走什麽？」 因为没力量对抗国家暴力家庭暴力 跟坐牢一样 国家需要人矿 奴工 现代教育的起源 不就是工厂需要高品质 高服从性的劳工 当然对条件非常差的学生来说 免费营养午 餐之类的东西 吸引力不小 一个透过学习知识翻身的机会 也确实有那可能性存在 有 个地方放小孩有人管 至於学习啥 我个人现在的感觉是一个人一个样 每个人适合学的 东西可能还不太一样 佛家所谓的宿命通 他心通 漏尽通 声明、因明、医方明、工巧明 、内明 大部分的老师 也不具备 负外部性（Negative Externality），在经济学中又称为外部成本或外部不经济，指的是 某个个体或企业的经济行为，对不相关的第三方造成了负面影响或额外成本，但受害者却 无法从中获得对应补偿的现象。 吃一大堆膳食纤维结果肠道也没有改善#我是陈药师陈药师是我 #健康 #学习 #知识 #改 变 发酵食物 久坐居然跟运动不足是不一样的！？#我是陈药师陈药师是我 #健康 #知识 #习惯 #改变 猫到家 别再靠香蕉通便了，七种通便食物排行！#shorts | #涨知识 #纪录片 #有趣 7香蕉6梨5美式咖啡(加工食物.用肝肾换并不建议!)4金针菇3红心火龙果2毛豆1西梅 金针菇得煮烂 香蕉不是树上熟的不通便 西梅（又称西梅李、西洋李或黑枣）是欧洲李的一种 西梅在台湾通常叫作黑枣、加州黑枣或加州梅。 失业一年，你会得到什麽，又会失去什麽？【0基础失业指南】高耳机的诗Gorky 真诚是创作的良心 猫要退高铁票 猫要池上招牌便当 宝宝要鲑鱼片 出去买 雨继续下 老师去哪了？国中开学第4天课表还没定！家长错愕：以为只是新闻 一名家长昨在Threads发文表示，就读国中的女儿放学回家後告诉她，班上目前课表仍未 确定，原因是有好几科没有老师，让她相当惊讶。女儿提到，目前班上的上课情况很混乱 ，基本上「哪一科有老师就先上哪一科」，学生经常不知道下一堂是什麽课。 原PO转述女儿的说法，有时上课钟已经响了10多分钟，教室仍不见老师身影，最後还得由 学艺股长前往学务处找主任，告知这堂课没有老师，校方才临时找老师到班上上课。 不仅如此，女儿班上的数学老师原本已经确定，但到了数学课却迟迟等不到老师，学生到 办公室询问後才得知，数学老师去其他学校上课，只能临时改上其他科目，让她直呼「真 的扯到不行」。 也有家长提到，孩子去年刚入学，新生训练结束隔天，班导就请长假，期间只能不断由其 他老师代班，甚至出现一周换一次人的情况，让刚进入新环境的学生无所适从。 留言区也出现教师现身说法，「我是国中英文老师，开学才2天都想离职了，现在的教育 现场，有课表也撑不久，恐龙家长总是让人想离开」、「学校老师已经成功被恐龙家长逼 走了，包括我。」从家长反映开学後的缺师乱象，到教师分享第一线压力，让校园缺师及 教师留任问题再度引发讨论。 诈团盯上NGO！冒名理事长名义邀入群骗走150万 公益募款有黄金组合！中山大学揭「手势文案」关键 微习惯 | 教你3分钟养成一个好习惯 最强大的习惯养成法 LifeTinker 生活修补匠 很多人在夜晚的时候都想到了很多，觉得人生充满希望 早上起床后却又回归原本的浑浑噩噩状态 想要坚持完成的事情一拖再拖 想要养成的习惯一而再 再而三地放弃了 人生坚持坚持最久的事情就是不断放弃 再重来 爲什麽大家会那麽难坚持到自己想要养成的习惯 在这部影片我会跟大家分享一个让大家更容易坚持的方法 微习惯策略会让你更容易地养成目标 把一件事情切割成最简单的一步 然後持续追踪坚持 然而执行过程中必须遵守几个原则 不然微习惯的好处就无法显现 看完影片大家一定会有所啓发 如果有什麽想法可以留言互相交流 0:00 年轻人面临什麽痛苦？ 0:55 爲什麽总是无法养成习惯？ 2:49 微习惯策略 4:08 执行原则 6:59 立即行动 韩国「幸运大师」的公式：财源滚滚的花钱方法，让金钱越花越流向你！智慧胶囊 为什麽有些人存摺数字很大，却每天活在焦虑里？而有些人钱不多，却能安稳地感觉自己 「有」？ 这集，我们要介绍韩国卖破50万册的畅销书——《最高致富秘密》（原书名：The Having 拥有感）。书中提出一个核心观念：决定你能不能致富的，不是银行帐户里的数 字，而是你花钱那一刻的内在状态。 伊比鸠鲁 「死亡对我们来说什麽都不是，因为当我们存在时，死亡尚未到来，而当死亡到来时，我 们已不存在。」 「所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。」 「如果您要使一个男人快乐，就不要增加他的财富，而要远离他的慾望。」 「不是我们拥有的，而是我们享受的，就构成了我们的丰富。」 「若是无法去除心灵上的苦难，哲学亦是毫无用处。」 「神不足惧，死不足忧，祸苦易忍，福乐易求。」 为什麽最重要的东西是免费的？冲击你金钱观的一课｜《理财盲点》｜ 文森说书 告别的勇气 | 一场意外影响的人生选择 三猫造剧 原平躺搭子 洗衣服 倒除湿机水 收垃圾 点眼药水 吃药 ※ 编辑: opm (123.192.206.21 台湾), 09/04/2026 20:01:34