04:21 起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 05:28 起来 宝宝起来 05:31 猫出门上班 喂小鱼 除湿机倒水 点眼药水 洗碗 泡牛蒡茶 擦乳液 念佛 谢谢 气象预报 27-36 10% 降雨 晚 26-36 10% 降雨 双北高温特报 中度台风白海豚 在远远的地方散步 到 8月8日左右可能比较接近台湾 猫 line 要买肉片跟高丽菜 地瓜 盛世之钥：为何开放的社会更强大？从七个黄金时代看文明兴衰的真相 热寂 普通人不会背着机关枪：一位父亲、丈夫、前和平主义者对战争的思考 你背过机关枪 只是没开枪杀过人 黄金之路：一切从古印度出发，亚洲的海上贸易之路如何透过佛教、艺术、数学、医学， 形塑现代文明的面貌 两个人更孤单：走出亲密疏离，重建真实的亲密关系 突然之间（滨口竜介执导、坎城影展竞赛片《一瞬间》原着）：围绕偶然与命运的10场对 话 无二之书：《新闻周刊》年度最佳书籍，献给文学力量的动人情书 请不要在这里吃炸鸡便当 初级大人也在努力升级啊！ 穷到不行时捡到五千块，但为了似懂非懂的「尊严」，还是把钱送到派出所；累到不小心 在厕所睡着，「当你渴望像正常人一样睡个好觉的时候，洗手间会闪闪发光。」珍藏的纾 压方法是凌晨12点在公园用尽全力荡秋千，「好舒服。好危险。放开手就会立刻死亡。我 打从心底认为，这就是自由。自由向来都是建立在危险之上的。」小原晚以诚实到不行的 笔调，写下生活的吉光片羽，这些文章如果发到Threads上，可能每篇都会有超多人按下 爱心。她没有要抒发什麽，也没有要抱怨谁，就只是写下她想的事情，偶尔加上一点似乎 真的会从她口中发出的状声词｢喔呵呵呵呵哇哈哈哈｣。她只是刚好出了书，刚好受到很 多人喜欢，一个轻巧、柔软，努力升级中的初级大人。 人中吕布，马中赤兔，小原晚是散文界的吉伊卡哇，日本的小鸟茵。身为一个俗辣该有的 生存方式，就是当流浪狗寄生爱妈。──卢郁佳／作家 风、浴缸、散步、开阔的景色、搞笑、太阳之塔、吃吃喝喝。 带宝宝出去看看 买便当 无糖黑豆浆 阿华田 洋芋片 洗蓝莓 心情不好时，请看这个影片，从此你的人生将充满幸福和快乐 | 老高与小茉 Mr & Mrs Gao 大自然里的动物 几乎不表现快乐的情感 快乐对生存本身并不重要 47%时间走神 漫游 大脑预设工作模式 预测危险 不快乐 负向偏误（Negativity Bias）是指人类对消极、不愉快或威胁性的刺激，比对正面或中 性的刺激有更强烈的注意力、记忆与情绪反应。例如：受到九句称赞，却只对一句批评耿 耿於怀。 为什麽会有负向偏误 生存本能：远古人类需要对猛兽或毒物等危险保持高度警觉，才能活下来。 大脑机制：大脑中的杏仁核会快速捕捉威胁讯号，把不好的经验深深记住。 生活中的常见表现 人际互动：别人给很多好回馈，但你只记得负评。 过度担忧：放大微小的坏讯号（如讯息变慢回覆），怀疑自己做错事。 决策心理：损失金钱带来的痛苦感，往往大於获得同样金钱的快乐感。 如何减少负向偏误的影响 记录美好：保存赞美与成就纪录，在负面情绪来袭时拿出来看。 重新看待：面对挫折时，问自己能学到什麽，不轻易放大灾难。 照顾身体：保持充足睡眠与规律运动，提升大脑调节情绪的能力。 丧失自我肯定感 父母没自我肯定感对孩子的影响 失败 外界否定 比较 吃药 不是追求完美 是追求愿意继续 宫百万生日粉丝问答 300斤的老虎 2000平院子 就2000平方公尺你也打理不来 猫猫可爱 别人养就好 换床单 洗床单 没有根据的自信是完美的 wiki 马云祖籍浙江省嵊州市（原嵊县）谷来镇，後父母移居杭州。幼年时就读於杭州市中北二 小学（现长寿桥小学）。後在杭州市天水中学短期就读[13]。1982年，马云高中毕业後， 参加第一次高考，数学考了9分。1983年，第二次参加高考，还是落榜，数学考了19分。 因此经过父亲拜托，开始替山海经、东海、江南三家杂志社踩三轮车送书，白天上班，晚 上上夜校。1984年，第三次参加高考，数学考了89分，终於考上了杭州师范学院外语系外 语外贸专业的专科。 1988年毕业於杭州师范学院（现杭州师范大学）外语系英语专业，获英语学士学位，8月 分配到杭州电子工业学院（现杭州电子科技大学）基础部从事英语教学工作，1994年10月 调任党政办公室所属外事办公室主任，1995年6月1日辞职。 带宝宝出门 炸鸡摊开了 宝宝说太热不吃了 买高丽菜 肉片 地瓜 让喜欢的事物随手可见 新鲜感的人生 写下困扰 带宝宝出门 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.206.24 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1785720687.A.316.html 只有高敏感人能做到的事｜《高敏感的你要这样守护自己》｜文森说书 你是高敏感人吗？网路上只要搜寻「高敏感测试」你就可以找到许多问题去自我检测，然 後我第一次测的时候我是一个高敏感者，第二次测的时候显示我不是，这一次是第三次， 我觉得我一半是、一半不是 所以我由此得出，高敏与非高敏基本来说是一个横轴的感觉，真的落在0/100的人不多， 大多数人就是处於中间游走～ 所以说，即使你测出来发现自己不是，也希望本集中的某些方式有击中你，然後有机会改 善你的生活方式！ 00:00 高敏感的简单测试 01:18 大众对於高敏感人的误会大整理 06:15 高敏感人如何生活！从五感到情绪 12:24 我的结语：学着接受自己本来的特质 14:52 最後的罗哩八唆～ 带宝宝出去买芭乐 香蕉 龙眼 倒除湿机水 清浴缸排水孔 你看不惯的人事物，往往反映出你的匮乏与阴影？学会拥抱阴影，才能活出自我、改变命 运！｜《活出你的本来面目》下一本读什麽? 猫回来 做了新的大乐透跟539签注单 想让人生更顺遂，你一定要学会的系统性思维｜《佛畏系统》下一本读什麽? 领先时间表 拿着3000块退休金，在这10个国家能过着「土豪」生活！物价低到不敢信【大开眼界】 00:00 介绍 00:40 10.土耳其 02:35 9.厄瓜多 04:23 8.哥伦比亚 06:18 7.斯里兰卡 07:51 6.老挝/寮国 09:30 5.马来西亚 11:03 4.印度尼西亚 12:51 3.菲律宾 14:19 2.泰国 15:54 1.越南 吹的 问题一堆 带宝宝去眼科拿药水 医生说度数没增加 除湿机倒水 点眼药水 吃药 收垃圾 ※ 编辑: opm (123.192.206.24 台湾), 08/03/2026 20:13:37 随他们去 ▍终结焦虑： 别再把精力浪费在你根本控制不了的事情上。 ▍停止攀比： 不再拿自己的人生去跟别人比较。 ▍破茧而出： 彻底摆脱恐惧与自我怀疑的枷锁。 ▍不再迎合： 松开那些「别人对你的期待」，别再被它们情绪勒索。 ▍经营关系： 建立起这辈子最深厚、最棒的友谊。 ▍找到真爱： 创造一份你真正值得拥有的爱情。 ▍大胆追求： 自信地投入那些对你真正有意义的事情上。 ▍强化韧性： 面对日常的压力与纷扰，练就从容不迫的强大内心。 ▍定义自我： 你的成功、快乐与成就，都由你自己说了算。 ※ 编辑: opm (123.192.206.24 台湾), 08/03/2026 20:42:09