今天0600起床，去帮男友买早餐，回来共晒了34分钟的太阳，边晒边背单字，单字库复习了 130个单字，新背10个单字，忙备课，做srt准备工作，吃早餐，早餐後做比目鱼肌伏地挺身 20分钟，後来问了高我，高我说要做30分钟比较合适，练习talkme app英文口说，用了468 个单字，这次的口说主题是练习讲同意或是不同意计画，接着踢腿100下，跟学太极拳1.5小 时，太极拳好复杂喔，我放慢影片速度又重播很多次才开始感觉到掌握怎麽打第一式到第三 式，真的有难度欸，而且学完这一式就忘光光上一式，我都怀疑自己是不是记忆力不好了哈 哈哈！！ 好了我要去买午餐了，吃完午餐来做比目鱼肌运动30分钟～～～ 做完要来做光的课程静心冥想行星二薄荷绿之光第四天。 然後我要去学photoshop哈哈哈哈！ 我超爱学习东西的！ 赞赞赞！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.138.36.49 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1783402409.A.36E.html 我买了杜拜巧克力大福，真的觉得过誉了，是好吃但是没有回购第二次的慾望。 正在做比目鱼肌，没办法膝盖出问题不能做超慢跑。 ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 07/07/2026 14:38:50 因为体力与时间问题，今天没有办法去学photoshop了，真是可惜啊～ 我一做冥想就想睡觉，睡了半小时，现在还是觉得累。 ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 07/07/2026 16:17:29 躺了一个半小时加上吃晚餐终於体力恢复正常了 结果一看工作的事 被留了密密麻麻的字要我怎麽样怎麽样做XX的有够烦人的 有意见自己下来教罗嗦一堆 ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 07/07/2026 18:21:05 那个辅导老师真的很讨人厌，那什麽态度，贱人，一副我都要配合你的态度，怎麽不给我去 吃屎，垃圾，超想退他学生的课的，什麽垃圾辅导老师什麽g8态度！ ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 07/07/2026 19:48:09 tmd累死了，体力完全耗尽，所以我情绪才会这麽差，超累的，我先去洗澡好了。 ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 07/07/2026 20:09:16 洗完澡了，觉得舒服多了，体力也有比较恢复了，赞赞赞！ 我跟男友说没有他我活不下去，他还说我太夸张，哼哼！ 真的运动跟上课都很累，需要男友的存在疗癒我补充能量～～～ ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 07/07/2026 20:31:20