今天状态特别差，因为昨天过度运动也因为生理期来，今天08:30才起床，觉得全身酸痛好 累啊，不过一样晒了26分钟的太阳跟做了20分钟的超慢跑，午睡睡了一两个小时，因为身体 实在太累了，精神真的有够差的，今天也有背20个单字，复习50～60个单字，早上吃地瓜高 钙豆浆跟茶叶蛋，中午吃了一堆巧克力，也买了买一送一的热巧克力，真的觉得获救了，今 天就好好休息吧，等等我要来做紫水晶之光了，还有要去冲澡，还好昨天有洗头。 --

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