早上被男友的闹钟吵醒，07:25a.m.就醒来了，一早拖着椅子去阳台晒太阳，晒了足足20分 钟，晒到肚子饿。 原本很想吃早餐店早菜，还是算了吧，对血糖跟胆固醇不好，希望超商有沙拉，打算吃沙拉 跟高纤无糖豆浆跟茶叶蛋×2。 坐在床上又开始想睡觉了…… 昨天的清理有用，可是幻听的部分还是很吵，後来请神明把干扰我的灵体抓走才变安静，才 顺利睡着。 早餐边晒太阳边吃感觉特别舒服。 完成单字库复习单字了，完成了超慢跑20分钟了，边跑边看乡下大叔成为剑圣这部动画，跑 完精神都变好了，真是太好了！ 备课完成了，太好了！ 用单字库背了10个新的单字，用talkme app练习跟房东租房子。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.138.36.49 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1782095998.A.5F9.html 好想睡觉喔，超困的，脑袋有点沉，身体觉得疲惫，我看我等等去冲澡好了，打哈欠唉～ 我擦一下万金油好了，有够想睡觉的…… 我要来吃鱼油了 ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 06/22/2026 10:53:17 头好痛全身没有力气又不能补眠只能躺在床上 ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 06/22/2026 13:52:05 午餐吃鲔鱼御饭团跟无糖高纤豆浆跟无糖麦茶。 我在床上躺了好几个小时，躺到肚子饿到受不了才起床去买午餐。 在看神鬼猎人，男主角好惨喔QQ ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 06/22/2026 14:41:30 我也觉得我也很辛苦啊，睡觉都睡不好，都会做恶梦然後醒来，醒来再听到幻听对我说话， 今天是跟我说谢谢，睡前也是被幻听轰炸，要向神明祈祷才能抓走干扰的灵体，还我安静的 夜晚，才能好好入睡。 白天都没有精神，早上四个小时是有精神的极限，中午到下午晚上只能躺着休息，也不能补 眠，说实话痛苦死了，可是为了调整回来我的生理作息，就需要一天一天的努力打卡完成锻 链计画。 痛苦会过去，我会强壮，美会留下。 ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 06/22/2026 15:27:08 男友打电话跟我说他要加班，F!!这样子我还要处理饮水机的事情喔F！！ 有够麻烦的欸万一处理到晚上七点怎麽办？我还要上班欸FFF ※ 编辑: MadCaro (223.138.36.49 台湾), 06/22/2026 16:43:16