最近在减药，睡觉睡起来特别不顺利，晚上睡觉总觉得来自男友的负能量压着我，白天附近 的流浪猫在吵架吵整个早上，更难睡，到中午才能稍微补眠。 中午吃鲜奶+地瓜+荞麦鲜奶茶。 下午都在追剧，追到感觉疲乏。 铁拳教育是爽片，可是也觉得连续追三四集特别的腻。 下午16:00因为肚子饿吃了两块饼乾。 大抵是因为没睡好，我也没有啥精神运动，我打算把超慢跑改成7秒深蹲40下，至少蹲这个 时间比较短感觉比较不用消耗意志力。 晚饭後来蹲。 现在我又开始想睡觉了（吃完饼乾想睡觉？晕碳？） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.77.44.163 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1781683598.A.4B4.html 恭喜我自己，我用单字库连续100天背单字了喔，我超有毅力的。 可惜talkme app今天没有进度。 运动我只有用10下七秒深蹲。 晚餐吃邪恶的咸酥鸡。 ※ 编辑: MadCaro (42.77.44.163 台湾), 06/17/2026 18:53:50