1点多起来上厕所 04:41 听到鸟叫声起来 宝宝起来 猫起来 除湿机倒水 洗碗 点眼药水 喂小鱼 擦乳液 泡牛蒡茶 念佛 谢谢 气象预报 26-29 40% 降雨 晚 26-27 20% 降雨 出门带伞吧 苗栗 24-30 30% 降雨 老黑看世界：换个地方过生活，换个方式过人生 我的旅行始於「走进世界」；第二步是「理解世界」；第三步是「改变自己」。 我希望你阖上书时，会停下来想一想，现在的你，为何是现在的样子？未来的你，希望变 成什麽样子？ 这本书没有答案，它只想提醒你，人生不是只有一条既定道路，当你经由理解世界，更加 理解自己，会发现改变未必困难，困难的是从未想过要改变。 如果读完之後你决定开始规划未来，重新安排生活，那很好。 如果你第一个念头是订一张机票，展开下一段旅程，那也很好。 即使你选择什麽都不做，只要是经过思考後的决定，那就是一个好选择！ ‧走进世界 跨出舒适圈，走进世界村。 村里有蛋黄区也有蛋白区，有熟悉也有陌生。 旅行其中有吃喝和玩乐，也有观察和发现。 理解文明如何起源，认识自己所在位置。 ‧理解世界 人种分黑白黄棕，民族来自东西南北。 宗教制度形塑社会，权力分配定义国家。 人类活动有边界，自然发展无极限。 价值取向林林总总，生活方式形形色色。 ‧改变自己 走出去的目的是为了走回来。 经历愈多，选择愈宽。 旅行不是比赛，生活才是王道。 人生不疾不徐，走时不留遗憾。 不出户知天下；不闚牖见天道。其出弥远，其知弥少。是以圣人不行而知，不见而名，不 为而成。 你大概也不是啥圣人 还有功能的活着 就继续过 该死了 就去死了 还是个人的 大概率总有一天会死 有生之年的生活自理 走时笑着离开 可以谈谈 宝宝带了照片回来 宝宝觉得拍得不好看 早上就一身汗 宝宝吃泡面 猫要素食便当 订单 看得见与看不见的经济效应：为什麽政府常犯错、百姓常遭殃？人人都该知道的经济真相 80/50两代相缠的家庭困境 想通就好，人生其实没那麽烦！：12种身心灵练习 3分钟消灭烦恼、改变人生的「信念破除」法！ 现在不是去死的时候：毫无止境的绝望、沮丧，我该怎麽活？帮助超过20,000人走出谷底 的禅僧，总是这样回答。 百岁上班族的幸福工作术：年龄不是问题！我活得很好，是因为做着喜欢的事。 还在工作的乐趣──我102岁：凡事不比较、守口如瓶、制造小确幸，让自己永远被需要 ！我做了61年业务，在困境中也能发现幸福。 【图解】结构化思维：MBA、日本最大智库、一流顾问都在用，终结问题一再重复的逻辑 思考实践术！ (电子书) 解决问题、创意涌现、高效表达的3×3系统思考法：日本跨国企业、东大、顶尖发明家… …都爱用的「TRIZ九宫格」，让你工作和生活得心应手 (电子书) 凯尔特神话事典 (电子书) 裸颜（C．S．路易斯被遗忘的奇幻文学瑰宝，「邱比特与赛姬」的精采神话重述） 书看不完的 吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣。为善无近名， 为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。 买素食便当 阴天 没下雨 热 地上湿的 洗蓝莓 你不可能跟拥有别人相同的人生，所以过好自己的即可。 修心求的是内在平静，所以不让自己感到痛苦才是最重要的。 没有人真心想死。他们并不是渴望死亡，只是活得太累了。 　　◎烦恼不见得是坏事。真正拖垮你的，是脑中反覆出现的「可是、可是」。 　　◎谁说努力没有用？只要你持续摇架子，放在高处的团子最终会掉下来。 　　◎愤怒就像吸毒，会一点一点的折磨你。当怒气涌现，试着拆解。 　　◎墙不代表困境。反而意味着，另一头还有一个世界。 玉置泰子在92岁写下这本书，并非聚焦在她的高龄与长寿，或是「工作到老的必要性」， 是为了分享「当你找到工作的乐趣与意义，它将能成为你人生最宝贵的能量，而不是让你 耗弱的压力」。 标榜好消化的食品 大概都有可能是血糖炸弹 大剂量 高浓度 浓缩 营养的 可能会成为消化不良的毒物 人类身体适应的常态操作环境可能是亿万年前的环境 能耐住小冰河期的寒冷 食物不足 不是可以耐住茶来伸手 饭来张口 日子的 那麽多问题还留下後代 也就是那遗传适合当时环境条件 时代变了 环境变了 也不可能回去 原始人平均寿命没比现代人长 只是问题不一样 他们没有文明病 常态性的劳动 食物常年没多到哪里 低热量密度 高营养 多样化 多病原 你现在的选择 每个选择都是对人生 对世界的投票 有累积性的行动 正向循环 正和游戏 过好每一天的方式 尽量做好每一个选择的行动 呼吸 吃饭 喝水 行走 排泄 吃药 分药 宝宝好像在玩宝可梦go啥 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

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