2点起来上厕所 4:30 起来 猫跟宝宝继续睡 除湿机倒水 喂小鱼 烧开水 点眼药水 泡牛蒡茶 擦乳液 念佛 谢谢 气象预报 22-30 20% 降雨 晚 22-26 20% 降雨 因果不能改，智慧不可赐，真法不可说，无缘不能度。 「自因自果，自承自受，别人代替不了。」 过去的已经过去了 未来的效果看现在 种瓜得瓜 种豆得豆是个现象 劳苦终年 颗粒无收是个现象 种瓜得豆是个现象 看起来有点像的因 不一定结一样的果 因果难明 「自己不悟，不历磨难就想开悟的人不可渡。」 如果能用灌的 那就是另一个人了 「宇宙真相讲不明白，只能靠实证。」 跟健身房的教练说 没合适载体 接受者程度不足 「天雨虽大，不润无根之草。」 无根是有大麻烦了 有遮蔽物啥收不到阳光雨水常事 不要想去改正别人啥 你自己做得够好了吗 有过得够好吗 你的身体是个活体 众多微生物共存的部落王国 大家都过得不错才会舒服 每个人有每个人的宿命因果是一回事 虽然看似在同一个世界 每个人看到的 承受的都不太一样 有那麽一点选择性 正和游戏或零和游戏 正向循环或负向循环 6点多宝宝跟猫起来 宝宝看卡通 觉得宝宝看的卡通跟综艺都很无聊 你老化的程度? 猫说要吃素食便当 吃的够少 够原型 可能心肌梗塞的问题也少 原始人类的平均寿命可能也没有比现代人长 那种条件下只是文明病几乎没有 寄生虫大概一堆 新生儿死亡率高 对应存活的是相对耐病的个体吧 带宝宝出去 买素食便当 无糖黑豆浆 宝宝拿饮料跟零食 炸鸡翅 炸鸡腿 　“我们人类必将与病菌继续共存下去。在可以预见的未来，全球性的流行病还将会不时 地出现，如果我们可以不断反思过往的教训，在研究病菌的同时，不断改善导致瘟疫暴发 的社会和环境条件，不再狂妄自大，也许我们在应对下一场全球性流行病时，能取得比现 在更好的成绩。”── Mark Honigsbaum 《人类大瘟疫》一书作者 怎麽活怎麽死：死不了的时代，我们有权利决定如何离开 运动减不了肥 但是可以调整代谢能量方式 适当的运动更健康点 过量运动身体可能会直接垮 都不运动身体快速退化 吃药 抗老化，你需要大重量训练【全新增订】：实践终身强壮的必要观念、知识和技术 买鲜奶 厨房纸巾 一堆食品过期 代谢适应跟表观遗传 上医不是啥病都能医 上医治未病 补厕所卫生纸 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

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