作者samug (勿忘初衷)
看板Diary
标题持之以恒
时间Wed Mar 11 20:08:30 2026
今天开始想要好好运动
每天花30分钟
先从简单的快走开始
希望自己要持之以恒
好好坚持下去!! ^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.227.56.252 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1773230912.A.80D.html
1F：→ opm: 其实也许不需要恒心 毅力啥 您每天做就是了 118.232.112.49 03/11 21:35
2F：→ opm: 所有看起来不怎样的坏习惯 当初也不需要坚持 118.232.112.49 03/11 21:35
3F：→ opm: 有做比做多好重要 就每天走走吧 118.232.112.49 03/11 21:36
4F：→ opm: 习惯走了再拉长距离 调整速度 118.232.112.49 03/11 21:36
5F：→ opm: 运动这档事 量力而为 循序渐进 适可而止 118.232.112.49 03/11 21:37
6F：→ opm: 过与不及都不太好 118.232.112.49 03/11 21:37
7F：→ samug: 好的，谢谢您～～：） 220.132.32.68 03/12 08:40