1. 最近醒来都清晨三点多， 无论多早睡或多晚睡。 最近运动完都不想再做其他事情了， 网友说你运动太累也有可能会这样， 所以我决定单车、健身、跑步换成散步、健走。 去了一趟台北胖了2公斤， 又回到70公斤。 体脂肪有掉到35% 这也算是好事吧。 2. 肾脏不好、糖尿病，真的很多不能吃。 烦恼明天照顾三姑姑，中午要煮什麽给她吃。 --

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