作者hsimufei (修道缘君)
看板Diary
标题2025.12.31
时间Thu Jan 1 06:28:17 2026
2025年最後一天，
以协助教官带领学生们进行户外探索实际体验活动做完美的结尾，
其他同事说这样感觉很浪漫，
但我的大腿肌和小腿肌却不这麽认为，它们正在对我表示强烈抗议。
依照往例，选择了古坑乡大尖山、二尖山登山活动，
事後我才知道原来大尖山是小百岳之一，
实在小瞧了祂，也确实嚐到了苦头。
启程没多久就发现呼吸急促，心跳加速，比预想的情况吃力许多，
最後仍成功抵达三角点，虽然落後体育班学生们一大截；
接着到二尖山上的景观餐厅休憩，简单吃个泡面充饥後又启程下山。
下坡并不比上坡轻松，甚至引起我的大腿肌些微抽筋，
基於不想拖累行伍速度，硬撑着直到它自己慢慢舒缓，
一路上和其他师生聊着学校的事转移掉对身体疲惫感的注意力。
回到山下，看了一下今日行走了一万八千多步。
第一个念头是，想喝很多很多冰美式咖啡，然後回去洗个澡，
再回学校继续完成导师班日常生活评语。
谢谢在2025年努力过的自己。
新年快乐。
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1F：→ opm: 可能的话最好别当假日运动员 容易受伤 118.232.112.7 01/01 06:45
2F：→ opm: 有预期的高强度活动 在事前可能就要开始锻链 118.232.112.7 01/01 06:46
3F：→ opm: 运动 量力而为 循序渐进 适可而止 118.232.112.7 01/01 06:47
4F：→ hsimufei: 感谢建议~我每天都有练长跑喔~~220.135.148.180 01/01 20:59
5F：→ hsimufei: 已持续半年罗~~220.135.148.180 01/01 21:00
6F：→ opm: 有在练还好 有特殊活动时考虑下强度先准备 118.232.112.7 01/01 21:16
7F：→ opm: 即使是正牌的运动选手 备赛会再做调整 118.232.112.7 01/01 21:17
8F：推 travelaway: 新年快乐 101.9.98.111 01/01 21:24
9F：→ hsimufei: 新年快乐~~~好像有点晚@@220.135.148.180 02/25 23:51