1点半右腰痒 起来擦七叶树凝胶 上厕所 猫闹钟响 猫起来 04:30 起来 05:17 宝宝起来 除湿机倒水 点眼药水 宝宝水壶装凉水 烧开水 念佛 谢谢 气象预报 21-25 10% 降雨 晚 19-22 70% 降雨 晚上带宝宝出门要带雨具 55岁女肾脏像90岁！医揪主因「保健品害的」鱼油也中镖 天天吃10几种来自各国品牌的保健食品，已长达5年，全是大剂量、高度加工、高蛋白高 磷钾的保健品。 比绿茶更能瘦！「乌龙茶」喝完能量消耗飙10％　还能抗发炎 50岁上班族存款仅20万「退休前才开始理财」十年成果让妻喜极而泣 利用午休时间阅读理财相关书籍，放弃每月3万日圆（相当於新台币6,000元）的零用钱， 也推掉饮酒聚餐，重新检视家计，挪出资金展开「每月5万日圆（约新台币1万元）」的定 期定额投资。投资标的是日本股票的指数型基金，之後也分散配置至全球股票的指数基金 ，并持续不断地投入。 时间来到60岁的退休年龄。田中先生选择利用再雇用制度，以契约员工的身分继续工作， 月薪减少4成，几乎回到新进员工的水准，但他更重视的是，填补领取年金前的收入空窗 。 把50~60岁这10年的投资成果给妻子看。他拿着手机打开证券帐户画面，投入本金是600万 元日圆（约新台币120万元），因为这几年的股市大涨，市值已经接近1,000万元日圆（约 新台币200万元）。妻子看了到直呼「太厉害了」，甚至感动到眼眶有点泛红。 大概还没退休 继续工作中 真的起步有点晚 普普的获利 不差了 父96岁善终！名医揭「长寿唯一秘诀」：不用进健身房 未做重训，运动项目就只走路一项，而走路能协调神经系统、让血管有弹性、刺激大脑的 海马回、安定情绪等，这些机转就足以让人长寿。 若无时间或觉得压力太大，不必勉强。能规律走路就非常好了。「不是每个人的生活，都 能塞进重训，但每个人几乎都能塞进走路。」 做能做的 05:31 猫出门上班 女星狂喝「燕麦奶」惨糖尿病前期！医喊：它是淀粉加糖 每周「只花8小时」！夫妻靠副业年赚逾900万 曝成功心路 想要让超级富人、高知名度人物成为客户，除了要做好行销、具备同理心外，更重要的是 强化灵活性与减少接触，这是打入高端领域的关键点。 他们不错 有特定条件 也不会想学 烧开水 拥760万爽过退休生活、存款3年就腰斩 6旬夫妻後悔揭现况 拥有3800万日圆（约新台币760万）存款、月领26万日圆（约新台币5.2万）的6旬退休夫 妻，退休後不仅每年出国旅行，且每月都会在国内旅行1次，实现「理想退休生活」，加 上又一直慷慨花钱在孙辈，没想到短短3年，存款就少了1500万日圆（约新台币300万）， 让夫妻俩超後悔，为避免晚年生活堪忧，旅行频率降低到每３个月１次，而是与孙子们一 起在附近公园野餐，去图书馆，从退度享受生活回归到精神上的满足。 “孩子们都搬出去住了，房贷也还清了。我们觉得，’现在是时候开启人生第二春了’， ”佐佐木明说。这对夫妇的座右铭一直是“退休後也要尽情享受生活”，他们每月都会在 国内旅行１次。此外，每年出国旅行也成了他们的传统。 「我们有４个孙辈，我们会在 他们生日、入学典礼、圣诞节，甚至偶遇时都会花钱买纪念品给他们」玲子说。有一天， 在这种生活方式持续一段时间後，玲子查看了自己的存款余额，不禁惊呼：「咦……真的 少了这麽多吗？」他们工作期间共同积攒的3800万日圆，在过去几年里不知不觉消失了约 1500万日圆。 「１次旅行很容易就要花费10万到15万日圆（约新台币2万至3万），而且他们每月花在孙 辈身上的钱也不少，原本只是偶尔的奢侈消费，现在却成了他们日常生活的一部分。」 比特币一早闪崩！黄立成加密币帐户「再被清算」5402万蒸发 比特币跌破8.4万美元！日本升息消息重鎚加密货币市场 lockTempo 消息，比特币在晚间 11 点 57 分在币安现货市场跌破 8.4 万美元，最低触 及 83,822 美元，过去 24 小时跌幅为 7.4%，依 Coinglass 清算统计，过去 24 小时累 计爆仓金额达 3.76 亿美元。 纽约时报爆料白宫加密沙皇贪污，David Sacks涉内线交易获利数千亿美元 宝宝要吃蛋饼 小腿擦乳液 擦药 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

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