1点半起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 5点起来 宝宝继续睡 除湿机倒水 点眼药水 宝宝水壶装温水 感觉外面有下雨的声音 念佛 谢谢 气象预报 20-26 30% 降雨 晚 21-23 20% 降雨 出门带雨具 轻度台风天琴 在菲律宾那头散步吧 05:18 宝宝起来了 淡北施工「挖破水管」酿6万户停水48小时！ 停水跳电在台湾似乎没多希奇的 维持脑袋年轻不是梦 研究：每天做「这件事」就能抗老 华盛顿邮报27日报导，美国神经科学家发现，绘画、音乐创作、手工艺等「开放式创意活 动」，能明显延缓脑部老化。这些活动会增加大脑灰质密度，强化神经连结，让认知功能 维持在较年轻状态。研究强调，这类活动比单纯运动或填字游戏更能刺激大脑。 主导研究的神经学家说：「这不是营养品能做到的事，是大脑自己长出新路径。」 不需要天分，重点在於「自己动手创造」，而不是照着范本填色。 好消息是，门槛很低。专家建议每天15–30分钟即可，从随手涂鸦、弹简单和弦、做小手 作开始都行。研究发现，只要持续3个月，多数人就能感觉记忆力、专注力变好，情绪也 更稳定，生活品质大幅提升。 报导最後总结：想让脑袋老得慢，别再只靠保健品或走路，真正有效的秘诀就是「每天留 一点时间给创意」。 你有啥喜欢的创意活动 10秒「微步行」比长时间走路更燃脂！阻断久坐负效果 运动无负担 「微步行」指的是每次走10～30秒，然後稍作休息再走。癌症复健物理治疗师Kelly Sturm表示，这类步行意在打断久坐，哪怕只是到办公室外绕一圈、走去倒杯咖啡、到户 外呼吸一下都算数。 「每小时起身走几分钟，身体一天结束时的感受就会截然不同。」 不要久坐 71岁妇受女儿之托带孙去迪士尼「连门票都不出」她对亲情心寒至极 05:31 猫出门上班 洗碗 烧开水 喂小鱼 补厕所的卫生纸 一通陌生电话财产秒增2千万 中年阿北乐翻爽辞1年後梦幻生活崩塌 1位50岁日商主管突然接到一通陌生电话，原来是叔叔过世留给他1亿日圆（约台币2千万） 的遗产，这份天上掉下来的礼物，让他乐翻决定辞职。他带着家人旅游，还炒股，短短1 年，遇到股汇市动荡、房子被台风毁损，加上小孩出国留学，存款持续蒸发，让他焦虑失 眠，担忧不久的将来财产花光光，最终选择重返职场，拥有一份固定收入比较踏实。 用餐厅的餐巾纸迅速算一算这笔意外之财的利息收入，若以1亿日圆 x年利率 5%，每年有 500万日圆（约台币100万）利息收入，这笔钱比他一年的税後收入（包括奖金）还要多 。他心想：「现在我自由了。」第二个月，田中就递出辞呈。 他的资深同事铃木先生（化名）警告他：「每月固定日期领取工资就像一座无形的堡垒。 在你确定你的新王国稳固之前，不要轻易摧毁它。」田中完全听不进去，认为这些话是过 时的观念。 辞职後，田中全心投入投资领域，聚焦高收益日本股票和美元计价公司债组成的投资组合 ，还买了一辆新的SUV，再去北海道玩了两周，感觉生活品质提高了。然而，在他第一笔 股息到帐的那天，田中看着证券帐户顿时惊呆，实际收入比预期的少100万日圆（约台币 20万）。 後来，股汇市都陷入动荡，使得预期年收入跌至300万日圆（约台币60万），不仅如此， 家里又遭遇了两件意想不到的事。他们的二儿子被米兰的一所建筑学院录取，这固然是好 消息，也意味着第一年要承担约500万日圆（约台币100万）的开销。其次，一场强烈台风 损坏了他们家的屋顶，维修费用估计至少100万日圆（约台币20万），这笔意外支出总计 600万日圆（约台币120万），田中无奈之下赔钱卖股。 当上亿日圆的资产缩水至8600万日圆（约台币1720万）时，他第一次感受到压力，心想还 要支付一年的生活开销，变得很焦虑。田中每天打开证券帐户App数十次，焦急关注股价 波动。他夜不能寐，车库里那辆新买的SUV彷佛成了他傲慢的纪念碑。他赖以生存的薪资 堡已然崩塌，让他暴露在风雨飘摇的股市中。 在妻子建议下，开始面对没有固定薪水收入，资产却不断缩水的残酷现实，拿到上亿日圆 遗产的第二年，发现实际收入及开销令人意想不到，不仅股息缩水，还有意外支出，加上 庞大的家庭开销，田中担忧如果这种情况持续下去，资产在不久的将来就会耗尽。 你目前是靠资产投资收益度日的吧 SUV 没啥兴趣 也不觉得高贵学校会好到哪里 宝宝混的像趴趴熊 去高压力学校撑得住吗 平凡一生的可能性 宏福苑恶火 前保全经理：曾反映消防警铃被关闭上司却不理 香港《Yahoo新闻》报导也指出，一名曾任宏福苑保全经理的黄先生表示，过去他在物业 管理行业任职10年，今年5月到宏福苑担任保全经理，但他到职後却发现与维修工程有关 的许多问题，但向上司提出改善建议对方却都不太理会。 黄先生指出，像是社区的消防警报系统不时会被关闭，在反映此问题後，上司声称是要方 便工人进出。但关闭警报系统，出入逃生梯的防火门就不会触发警报，消防水管也会暂停 运作。 黄先生也提到，他也工人会用杂物卡住防火门的门缝，以方便出入，除了会有消防问题， 也可能引来盗贼入侵，他也确实曾亲眼看到工人会在鹰架上抽菸，但在他任职期间，上司 对他的建议都不予理会，因此他在眼见无法改变问题的情况下，在上任两周後就选择辞职 。 你觉得一些工作单位的问题 其实你无能改变 改不了时就该考虑走人了 做自己能力范围内的事 无法承担的责任 也许那不该是你的 气旋迪特瓦重创东南亚 泰国、印尼、斯里兰卡逾900人罹难 相对安全的区域 泡面汤「一冲就错」！环保局曝三大危机 正确处理法曝光 《健康2.0》报导，家事达人陈映如曾向新北市环保局谘询此议题，得到的明确答覆是： 「泡面汤水等厨余不应倒入马桶」。她也建议，若汤汁量不多，可先以报纸或厨房纸巾吸 附後丢进垃圾桶；若倒入流理台，应加装滤网并以温水冲洗排水孔，减少油脂附着风险。 化粪池内的微生物需要维持一定的环境条件才能有效分解排泄物。若将泡面等高油、高盐 的汤汁倒入马桶，会导致化粪池环境过於酸、硷或油腻，使微生物活动减缓甚至死亡，影 响整体消化作用。另一方面，汤汁中的油脂经冷却後会凝固、附着在管壁，久而久之导致 水管堵塞，严重时甚至可能引发爆管。 你的肠胃条件? 宝宝要吃泡面 全球「甲状腺癌」发病率日益增多，为什麽会这样？ 甲状腺癌病例增加，部分归因於诊断技术进步造成的「过度诊断」。然而，具侵略性的肿 瘤与死亡率亦见上升，显示真实发病率增加。专家推测，肥胖与医疗辐射暴露等风险因子 ，可能是关键原因。 您的皮肤具有针对癌症的内置保护功能，而阳光会关闭它。 长时间强烈紫外线 一个小摊位装饰磁铁脱离 掉下来了 得找胶水啥黏回去吧 小腿擦乳液 擦药 退休金达到这个数，就属于人上人，这辈子就值了！阿康日常呀 夏虫不足以语冰 【好久不见】财富尽是过眼云烟 秦嗣林 黄杰齐 ｜【大云时堂】 真品不值钱的时候 就没有赝品了 不要的时候 还值钱吗 商誉 宝宝说 17:00 要回家 订单 全方位资产配置&理财规划：面对崩盘有底气！正确的资产配置，让你在灾难发生时，笑 到最後！ (电子书) 可不可以不上班：逐步财务自由「操作说明书」，时间不再卖给老板，提早过自己想要的 生活 (电子书) 最有专注力的一年：在斜杠世代，把每件重要的事做得又快又好，让你一心不乱的高效提 案 (电子书) 【美味田】轻纤系_奇亚籽(1kg) *2 跟宝宝解释 近视的重点就是长久的惯性 长时间以固定近距离注视的固化 经常变换眼睛看的焦距 例如十来分钟看看远方 或是一直在活动的物体(打乒乓球之类) 不太想理我的样子 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.112.19 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1764543305.A.E35.html 宝宝送到国小 雨继续下 买便当 无糖黑豆浆 洗蓝莓 牦牛：九九成 稀罕物~（无任何不良引导，仅供娱乐） #耗牛 #盐砖 #雪山 （内容来源 ：北稚) “还有什么比人更坏呢？”这句话的含金量还在上升！ #无语 #农民工 #人性 #记录真 实生活 #社会百态 大冷天爷爷出门遛弯，走了两步发现不对劲仔细一看「衣服长猫」了，网友：很明显，没 得到老人家的同意 #搞笑 #共鸣 #大热门 【周大爷不服老！】对不起了乐高#搞笑 #电报员周大爷 #老当益壮 #日常 #shorts 女主人翻开兔窝却只发现了猫咪，以为是猫把兔吃了，没想到竟是它们在一起了，猫咪： 唉，跟老人住在一起就是不方便！#shorts 路遇轮椅F4等红灯“蓄势待发”，网友：一下就想到了赛车比赛的场景，配上BGM突然就 燃起来了。 男子将刷子扔进鱼缸,敲了几下缸鱼居然明白要干什麽,网友：我都没懂你要表达什麽鱼竟 然懂了 #共鸣 #搞笑 #大热门 生三个还能绝后 #内容启发分享计划 #快影大咖秀 快影 @TaiHweekong 好消息：儿女双全 坏消息：断子绝孙 东北限定“流放宁古塔”，去年没来玩上的朋友，今年别错过了 #哈尔滨旅游 #哈尔滨项 目 #哈尔滨 #Harbin 为什么外国数学考试可以计算器，中国数学考试却不让学生使用？#数学考试#计算器#学 生#考试#外国#内容过于真实#现实#社会百态#万万 骑车穿行医院的骨科圣手，用五毛钱挂号费温暖整个时代 大先生 毕生以中医治疗骨科疑难杂症，2006年名列四川省10大名中医，陈怀炯却坚持只收1元钱 的挂号费。择一事，终一生，精湛的医术、崇高的医德为他赢得「大先生」的美名。 凌晨四点十五分，川西小城四川省雅安市天全县笼罩在一片静谧之中。天边的启明星刚刚 升起，七十九岁的老中医陈怀炯已从睡梦中醒来。吃过简单的早餐，他披上雨衣，拉上院 门，蹬上自行车，向天全县中医院骑去。 即使已经退休十多年，他仍每天风雨无阻去医院坐诊。行医六十四年，他把生活过成了精 确到秒的时钟，自己也成了这座川藏公路上的小城里的一个传奇。 四点五十五分，天全县中医院门诊部静悄悄，陈怀炯已进了大门。「大先生早！」门口的 保安对此早已习惯。 医院的门诊向来开得很早。小城的冬季，要临近八点才日出，大夫们仍然在早上七点前就 整整齐齐坐进了诊室。对於陈怀炯来说，七点钟已经太晚了。多年来，他一直保持着凌晨 五点接诊的习惯，大年初一都不例外。 见到大夫来了，等候在诊室外的一名患者连忙起身，双手合十，躬身行礼。身旁的妻子抢 过大夫手中的水壶，一溜小跑向开水房奔去。 患者名叫诺登，来自七百多公里外的西藏自治区昌都市江达县。几个月前，他在做农活时 左腿受伤，由於当时处置不当引发了骨髓炎，之後病情不断恶化，面临截肢。「亲戚说天 全有位大先生，治好了很多人骨头上的病，我们就坐了三天汽车来看病。」他的汉语不流 利，用手比划地讲起了自己的遭遇。 两个月的悉心治疗下来，诺登如今已经可以丢掉柺杖慢慢行走。见到这位每天都来得很早 的老熟人，陈怀炯小心翼翼地揭开他左腿上的纱布，弯腰仔细检查後，又轻柔而熟练地换 上药。「再换一次，你就可以回家了。我再给你们开点药，自己带回去用。」他连比带划 地叮嘱道。再一次，诺登夫妇双手合十，躬身行礼，不住地说着「瓜真切」（藏语，意为 「谢谢」）。 病人来自天南海北 凌晨五点十分，一眨眼的工夫，诊室里已经人声鼎沸。患者有的来自二百多公里外的大凉 山，有的来自四百多公里外的达州市，还有的来自内江、广元、宜宾……「来天全的外地 人里有一半是到中医院看病的。」天全县流传着这样的说法。 这并非空穴来风。天全县常住人口约十二万人，天全县中医院二○二二年门诊量却达到五 十二万人次，其中超过四十五万人次为骨科患者，绝大部分是从外地慕名而来。 刚为面前的两位患者拔上火罐，又转身蹲下为一位老人换药，三下五除二固定好，又接过 一张X光片细细查看……诊室里的陈怀炯像一只陀螺，不停地忙碌，动作行云流水。 忙到接近八点，他拉开抽屉，吃上了几颗药。常年的高强度工作，吃饭有一顿没一顿，让 他落下了胃溃疡的毛病。加之上了年纪，也饱受高血压的困扰。但只要走进诊室，自己的 一切病痛似乎都可以被自动屏蔽。 退休前，陈怀炯只在每周二下午休息半天，每年接诊的病人超过三万八千人次。 退休後，他仍坚持每天凌晨五点到中午十二点坐诊，一天要接诊七、八十个病人，去年接 诊超过二万九千人次。 除了当年去成都领「四川十大名中医」奖，「被迫」离开过一次天全县，他一辈子不曾迈 出过小城。但他的病人却来自天南海北，甚至有人不惜从上海、非洲等地「打飞的」（搭 飞机）过来看病。 家族行医二百多年 陈怀炯出生中医世家，家族行医已有二百多年历史。先祖在清朝初年随「湖广填四川」的 移民潮从湖北迁入四川，安居茶马古道重镇天全县，做起药材生意。 在兵荒马乱、匪患突出的年代，人们为求自保，多有习武的传统。在经营药材生意之外， 陈氏家族子弟亦学习武功。学武易伤筋动骨，於是陈氏先祖便开始了「学武功、融中医」 的探索，逐渐发展成小有名气的陈氏骨科。 陈怀炯说，对於陈氏家族而言，行医从来不是一门生意。「老一辈坐堂行医时，就对穷人 免费，只收富人诊金。」一九五○年代初，天全「陈氏骨科诊所」已经誉满周边。 一九五九年，十五岁的陈怀炯成为陈氏骨科的第三代传人，完整学习了祖传的中医手法复 位、小夹板固定治疗骨伤外科等技术。 一九七五年，时代浪潮中，为了能将所学继续服务群众，陈怀炯将诊所、独门骨伤诊疗手 法和祖传药方都一起献给了国家，建立起集体所有制的天全县城关镇骨科医院。一九八○ 年，医院更名为天全县中医医院，到今天已经发展成为一家三级乙等中医医院。 乡民满满感激之情 宛若不穿袈裟的「汉地活佛」 采访当天，一位直不起腰、坐着轮椅被推进诊室的男子，经过治疗後从轮椅上站了起来， 在家属的搀扶下迈开了步子。 陈怀炯的诊室有个规矩︱︱病人不分贫富贵贱、职位高低，除了外地病人可以优先看诊之 外，所有人必须按挂号顺序来。谁若坏了这个规矩，他会毫不留情。有一回，一个小老板 排队等得有点不耐烦，声称可以多给些钱，催促陈怀炯先为他诊治。陈怀炯拿出一张钞票 ，贴在他的腿上说：「你先用这个止一下痛，看病还是要按挂号顺序来。」 对待穷人，他却尽显仁爱。十多年前，一位家庭贫寒的老大爷因肱骨外科颈粉碎性骨折， 从内江老家沿途乞讨到天全县中医院求医，大先生不仅免去了全部的医疗费用，临行时还 塞给他回家的路费。这样的例子，还有太多太多。 一座连接汉藏的桥梁 地处川藏公路交通要道，天全县中医院每年接诊藏族患者超过一万人次。除了川西地区的 老乡，还有不少来自青海、云南、甘肃和西藏的患者。每当病癒出院，藏族同胞往往会按 照民族习惯「放生」一条鱼。久而久之，天全县中医院的水池成了鱼塘。 为了方便藏族群众就医，医院设立了许多藏文指示牌，还配备了藏语导医解惑答疑。过去 曾有偏远地区的藏族患者把帐篷搭到医院草坪上过夜，考虑到他们住旅馆花费较高，时任 院长的陈怀炯默许了这一行为。「对少数民族群众尽量包容、理解，尽可能减少患者负担 ，全院职工都受大先生影响很深。」医生高志涛说。 「在我们心里，大先生就是不穿袈裟的汉地活佛。」诺登的话道出藏族老乡的真挚感恩。 但在陈怀炯看来，并非是医院照顾了少数民族患者，而是这些乡民支持了医院的发展。为 此，医院也积极回馈，先後与甘孜州康定市人民医院、康定市第二人民医院、泸定县人民 医院、理塘县人民医院、理塘县藏医院、会东县中医医院等医院结成骨科联盟，建立起医 疗体系；业务尖兵送医下乡；派驻业务骨干并为其培训医疗技术人才……以医为媒，小小 的中医院成了一座连接汉藏情深的桥梁。 一辈子总是忙忙碌碌 退休前的陈怀炯，身为院长，在全院工作时间最长，工作量最大，却一直坚持和科室一般 人员拿着同样的工资和福利待遇。 衣衫朴素，粗茶淡饭，鲜有社交。他至今仍与自己的两个弟弟共住在天全县城郊的一个老 院子里，每天骑着自行车上下班，风雨无阻。即使十四年前退休，仍坚持凌晨五点到中午 十二点坐诊。午休後画画，练字，打拳，看书，每一分钟都不浪费。 直到现在，他仍保持着和衣而眠的习惯。过去医院常有深夜急诊，他为了省事，每晚洗漱 後便换上一身外出的便服，方便随时起身出门。轻触他的一双大手，几乎每个关节都明显 地凸起︱︱那是常年用力落下的病根。 在儿子陈若雷的记忆中，父亲一辈子总是忙忙碌碌。即使一家人围坐在一起吃饭，聊的也 是病人。在这样的家庭氛围下，他和妹妹陈若雨都继承了父亲的事业。 那日离开他家小院前，听说记者有颈椎病，他特意带着记者打了一套拳，又滔滔不绝地讲 起日常的保健预防，千叮万嘱了许久，比采访时健谈了许多。汽车开出去一阵後，我们回 头看见他还倚着院门挥手，身影那麽瘦小，却又似巨人。 人间菩萨? 老爸说老家是世代传承的中医 到老爸就没再学了 老爸都走了 ※ 编辑: opm (118.232.112.19 台湾), 12/01/2025 08:42:33 买便当 修仙五大境界，蝼蚁/小友/道友/前辈/老祖！#cheems #cheems小剧场 #搞笑 #funny #热 门 猫：我回来了！因为在喵星放心不下你呀～#万万想不到 #猫咪的迷惑行为 #猫咪日常 倒除湿机水 男子为了让鱼群畅快群游，将玩具改装成鱼缸顶喂食轨道，网友：见过遛狗遛猫，第一次 见遛鱼。 fish walking toy hack #funny #viral 海带 豆芽 香菇 白萝卜 当汤底? 健身房重训 放松课 ※ 编辑: opm (118.232.112.19 台湾), 12/01/2025 13:22:28 川普2.0无偿对台军援归零！承诺F-16战机交付也挂零 春水堂疑使用工业用柠檬酸清洗容器 顾客喉咙灼伤 蒸肉 ※ 编辑: opm (118.232.112.19 台湾), 12/01/2025 16:31:16