1点半起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 04:50 跟宝宝起来 除湿机倒水 点眼药水 宝宝水壶装温水 念佛 谢谢 气象预报 18-21 30% 降雨 晚 17-18 20% 降雨 出门带雨具 注意保暖 中度台风天琴 菲律宾那头继续漫步吧 烧开水 小腿擦乳液 擦药 昨天大概 10点多才吃早午餐 下午吃了关东煮搭无糖豆浆 晚上就没啥吃了 似乎也没啥特别的饿感 05:31 猫出门上班 去诊所回诊看看吧 痒的问题有改善些 还是会痒 喂小鱼 【健康】想吃就吃还能瘦肚子？名医教你改变一餐狂瘦6kg：快速燃烧脂肪！ft. 方识钦 医师｜癌症｜血糖｜胰岛素｜下班经济学491｜谢哲青 早上起床时发现血糖比睡前高，这是许多糖友们常见的问题。这种现象被称为黎明现象 (Dawn Phenomenon)和梭莫基效应(Somogyi Effect)，这两种现象同样都是早上空腹血糖 高，但其成因和处理方法截然不同，了解其差异对糖友们来说是非常重要的喔。 黎明现象（Dawn Phenomenon） 睡眠期间，人体为了维持血糖恒定及重要器官运作，会分泌一些使血糖升高的荷尔蒙，刺 激糖质新生与肝醣释放。然而，糖友们因胰岛细胞无法分泌足够的胰岛素，或是胰岛素作 用不良，导致早上空腹血糖偏高。 梭莫基效应（Somogyi Effect） 「梭莫基效应」是指半夜发生低血糖，体内的保护机制会导致早上血糖反弹性升高。较常 发生在第一型糖尿病的糖友身上。 老鼠的长寿实验 自由进食 以此为基准 先胖後轻 只能吃70% 寿命增加 10% 只能吃70% 而且只有两小时进食 寿命增加 35% 终生体型较轻 不太变 每天维持一段时间的饥饿感 「胰脏失智」不是一个正式的医学术语，而是指胰脏健康问题（例如糖尿病、胰脏炎）可 能与失智症，特别是阿兹海默症之间存在关联的现象。胰脏是胰岛素的制造者，而大脑也 需要胰岛素来维持记忆和学习功能，因此糖尿病患者因血糖控制不佳导致胰岛素功能下降 ，可能增加罹患失智症的风险。 一天只进食一次淀粉类? 天天运动、戒淀粉、吃水煮还是胖？减重医师揭3大燃脂禁忌，更快突破减肥停滞期！｜ 初日诊所 许芷瑜医师（1分钟测出你的冤枉胖指数）初日医学 - 宋晏仁医师 x Cofit 宝宝要米果跟蛋饼 买了馒头夹蛋跟无糖温清浆 你的诉求是活着时有功能 可以生活自理 不是减重 减肥 或大肌肉 香港大火已造成36死 另有279人失联 对应日本那个烧了180间 就死1个的 集合住宅 义大利罗马发生一起性侵案，一对情侣在东部托尔特雷泰斯特（Tor Tre Teste）公园遭 至少3名摩洛哥移民袭击，18岁女子惨遭轮流性侵，24岁男友更被迫在一旁目睹过程。 陈姓妇人先到无人自助泡面店分3趟、在18分钟内，扫光店家10包泡面、10桶配料，外加3 包食材，还没付钱，隔天又撬开店家门锁声称要煮面吃，店家连两天被骚扰提告，陈妇被 抓到後，赔偿店家等价损失，因窃盗被判1万2000元罚金、缓刑，毁损部分则是拘役20天 。 宁住养老院也不愿与女儿同住！8旬老翁 1名84岁高龄老翁健三（化名），不会煮饭、做家事，是典型的「昭和时代男人」，随着 老伴过世，女儿担忧无法自理的父亲，无法独自生活，於是将其接到东京一同居住，然而 ，在短暂同住，父亲却突然哽咽诉说，「我听不懂这里的方言，我觉得他是在嘲笑我，我 想回老家」，而原以为是为父亲好，却事得其反，最後女儿与父亲协商後，决定让父亲住 进秋田家附近的养老院。 每个月能领约18万日圆（约新台币3.6万）的退休金，还有一笔可观的积蓄，所以我们并 不担心经济问题，但父亲连微波炉都不会用，更别提电锅了，他连垃圾分类都不会，更别 提打扫卫生和洗衣服了。 悦子进一步指出， 自从妈妈过世３个月後，我第1次回到父母家，发现家里堆满了垃圾袋 ，更糟糕的是，袋子里装满了空的便当盒和超市买来的预制食品盒。 泰国「300年一遇」暴雨 已知33死！宋卡重灾区淹至2.5公尺 加密货币劫案｜Sam Altman前男友遭假速递员入屋抢劫 损失逾8000万加密货币 警方的报告指，疑犯入屋後亮出了枪，用胶带捆住受害者，并威胁对方交出加密钱包的访 问方式。但据报真正发生的过程，比这句官方措词残酷得多，知情人士透露，疑犯不只是 威胁，在将受害者绑住後，打开手机免提，另一端一个带有外国口音的同夥逐条读出受害 者的个人资料。同时，持枪疑犯在屋内实施殴打，以确认他是否说出「正确的密码」。 整个打劫过程历时大约90分钟，疑犯用这种方式清空了受害者的所有冷钱包和热钱包，并 带走了其手机及电脑，最後将钱包内价值1,100万美元的以太币（ETH，Ethereum）和比特 币（BTC，Bitcoin）全数转走。据报警方於下午6点45分赶到现场，发现受害者虽全身布 满瘀伤，但仍保持清醒。 6旬夫妻领1300万退休金安稳养老 却「盲目投资」资产惨蒸发 日媒《THE GOLD ONLINE》报导，68岁的井上信一（化名）与65岁妻子恵子（化名）退休 後，原本的生活堪称稳健，夫妻每月年金收入共35万日圆，且房屋贷款已清，存款约7000 万日圆，足以支应日常开销，然而，一场与朋友的聚会，改变他的安稳退休生活。 信一受退休聚会上一位朋友「股票赚钱」的故事影响，从ETF投资起步，渐渐转向个股与 热门成长股，一不小心投入超过4500万日圆（约新台币891万元）。最初1年，投资还有获 利，但自2022年起，受利率上升、美股下跌及国内企业财报不佳影响，股价急跌，错失卖 出时机，最终造成约4000万日圆损失。 不是朋友骗他 是他以为自己是股神 囤币财务操作模式崩塌？囤币公司股价惨跌甚於比特币颓势 由塞勒（Michael Saylor）领军、拥有全球最多比特币部位的 Strategy 公司（原名 MicroStrategy），过去三个月股价暴跌 50%，一大票跟风的「囤币公司」也一道下挫。 日本持有比特币部位最大的公司 Metaplanet，自 6 月高点以来股价已暴跌 80%。该公司 周二以手中比特币作为抵押，筹得 1.3 亿美元贷款，表示资金将部分用於实施库藏股。 英国最大比特币买家 The Smarter Web Company 今年股价也大跌 44%，如今市值仅约 1.32 亿英镑，但手上持有的比特币市值却高达约 2.32 亿美元。 北卡罗来纳州持有乙太币的 FG Nexus 最近抛售约 4,150 万美元的代币，收益将用来买 回自家股票。该公司市值约 1.04 亿美元，但手上持有的加密币市值却有 1.16 亿美元。 同样位於佛州、原本从事生命科学後转型成乙太币买家的 ETHZilla，最近也出售约 4,000 万美元的代币，同样用於实施库藏股。 法国半导体公司 Sequans Communications 本月则为了偿债，出售约 1 亿美元的比特币 ，可见举债买加密币的模式如今已让有的公司难以为继。Sequans 市值仅 8,700 万美元 ，但手上持有的比特币市值却有1.98 亿美元。 但Strategy 反其道而行，随着比特币价格从一个月前的 11.5 万美元跌到 8.7 万美元， 反而加码买进更多比特币。该公司另面临可能被剔除出主要指数的命运，股价恐承受更沉 重的卖压。 你不知道怎样做最好 少惹事是一种选项 慈 俭 不敢为天下先 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.112.11 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1764198073.A.B67.html 小心假性富有 4成年轻人沦月光族 |【民生八方事】| 2025112410 | 八大电视台 宝宝送到国小 阴天 凉 一只斑鸠啥好像死在人行道 买橘子 无糖黑豆浆 素食店买3个小菜 游客小心翼翼地摸海象，结果被海象打了，饲养员：我说它不咬人但没说它不打人 #搞笑 #共鸣 #大热门 有时间陪小孩的炫富 当你在空中遇到一只渡鸦 #动物科普 #涨知识 体型巨大 是普通乌鸦2-3倍 翼展1.5米 @a0976075792 猫：你是谁？家族成员中有猫有翅膀的？ 渡鸦：叫声喵认个亲 @jackli0441 淘宝买600-800一只，这东西有人养来防止麻雀吃放在空地上晒干脱水的农作物，这东西 一口一只老鼠，啄一下老鼠的头就爆汁了。养的好就跟空中小狗一样，能活至少7年，猫 和狗也一样，如果有室内温室睡觉和煮熟的食物吃饱，跟宠物猫狗一样活十年以上不成问 题。 精神病院里很多都是美女？ @kim7258 做这个影片大概没住过精神病院，精神病院确实有美女，但真的不多，无论男女都很难有 什麽神采，大家都需要被强制每天吃一些镇定类药物，不需要的人根本也不用住院，那种 状态下除非真的本身底子很好，否则都是减分严重，很难能算得上美女了。 @果延陈 因为美女被玩疯了 原来老辈子以前出去玩这么硬核！#旅游 #硬核 #景区 @赫北高 游客：他们敢开肯定包活的 景区：他们敢来肯定是不怕死的 ※ 编辑: opm (118.232.112.11 台湾), 11/27/2025 08:23:08 买卤蛋 红龟粿 Leeheaven : 一个华送了4000亿 结果另一个华关税豁免延长 那个神经内科医生的吃法 似乎并不是整天只吃一餐 而是一天只吃一餐有碳水的 ※ 编辑: opm (118.232.112.11 台湾), 11/27/2025 12:36:39 年终总结，不上班躺平一年后，年度收支明细来了！ 躺平搭子 2025年1月18日 收入144590 支出 133645 人均 66822 余 10945 以人民币换台币算 4.43 144590*4.3=621,737 133645*4.3=574,673 10945*4.3=47,063 本金170 170*4.3=731 收入 利息 定存 48 3.2%-3.5% 理财收入 11 2.5% 美元产品 76 QDII 5% 股票收入 5 货币基金 35 准备 房租 每月三猫 4000 自媒体收入 年2w 支出 灵活就业社保 53,164 旅游 23300 买菜吃饭每月 3000 物业 309 水电煤 2105 宽带 1500 三猫给妈妈换新手机 call call 换新手机 互相剪头发 开刀 交通费 地铁 共享单车 感觉三猫 call call 过得还不错 不上班躺平一季度算账，钱竟然越躺越多了？ 躺平搭子 听到外面推车的声音 以为是下雨 收晾在走廊的衣服 ipad 10 收入 86400 支出 33915 余 52000多 52000*4.3=223,600 第三季度算账：差点动了本金，好险！ 躺平搭子 收入 39946 支出 33532 盈余 6414 半隐居 你在做啥呢? 你过得开心吗? 你今年做了第一次房贷提前偿还 ※ 编辑: opm (118.232.112.11 台湾), 11/27/2025 15:02:15 你的资产配置 根本搞不清楚值多少钱的不动产 借了 1500万的房贷 慢慢还中 一点点定存 小小的生活费跟紧急备用金以银行存款跟准现金的方式存在 一点点 VT 小小的股债混搭海外基金 重压了台股 主要在指数 ETF 其次 台股的正2 一些高股息的玩意 目前也就这样过 怕不怕啥战争消息 怕 能做啥 有做国际飘流者的准备了吗 你的国际移动能力如何 猫跟宝宝怎麽办 ※ 编辑: opm (118.232.112.11 台湾), 11/27/2025 16:00:33