没有睡得多好 猫闹钟响 起来上厕所 猫起来 04:50 起来 宝宝继续睡 除湿机倒水 点眼药水 念佛 谢谢 气象预报 21-24 40%降雨 晚 19-21 40%降雨 出门看状况决定带不带雨具 跟你的利益没太大直接关系 你对那些事不够清楚 不要乱留言 於人无益 於己浪费时间 05:13 宝宝起来了 95岁巴菲特的最後一封股东信 不教赚钱…只教你怎麽不辜负人生 ※本文出自「商业周刊」，未经同意禁止转载。 我猜我在乎的文章点跟他们不一样 我1930年出生时就像中了乐透：健康、聪明、白人、男性、在美国。谢谢你，幸运女神（ Lady Luck）！我的姐妹们有同样的智慧、比我更好的性格，但却面临截然不同的前景。 在许多情况下，我们的领导者和富人，得到远超於他们应得的运气，而人们往往不愿意承 认这一点。世袭继承者从出生那一刻起，就获得了终生的财务独立，而其他人则面临生活 困境，或者更糟的是，被身体及精神疾病剥夺了我视为理所当然的东西。 谁应得啥 其实我没那麽清楚 我相信有因果那回事 但完全不清楚怎麽运作 在世界上许多人口稠密的地方，我很可能过着悲惨的生活，而我的姐妹们恐怕会过得更糟 。 投胎那一次的选择 那些能活到老年的人需要大量好运气，每天躲避香蕉皮、自然灾害、酒醉或分心的司机、 雷击，你能想到的一切。 跟你想不到的一切 慎重的选择你的英雄，然後模仿他们。你永远不会完美，但你总能变得更好。 只是可能性 生老病死 成住坏空 人生出来大概率都会死 英雄有不倒下的吗... 在活着时有功能 可以生活自理 走时笑着离开 就是个你的工作目标 珍珠芭乐采收季节，台北第一果菜批发市场（简称台北一市）12日拍出每公斤均价94.9元 ，创历年11月新高。1位传统市场摊商坦言，16日进价约为每箱（20公斤装）2000元（相 当於每公斤100元）。 宜兰苏澳水灾传出首位罹难者 78岁独居老妇陈屍客厅死因「溺毙」 家里... 为照顾儿童身心健康 赖总统宣布：卫福部将成立「儿童及家庭署」 以少子化办公室跟打诈的政府业绩 觉得儿童跟家庭可能都完了 没乱花钱却越存越少？专家揭10项「隐形小开销」正蚕食你的积蓄 1.关税:很难合理预估 「建议把涨价纳入预算，使用现金流预测工具，避免不可控的进口成本侵蚀你的存款。」 2.信用卡利率：你当期缴清 05:34 猫出门上班 3.订阅费：你有订啥要付费的app吗? 4.汽车保险：你没汽机车 5.各式「垃圾费用」： 6.食物：是贵了些 7.家用能源费：一直在涨 8.电信与网路帐单：没啥好办法 幅度不是太大 9.健康保险费：健保目前就付宝宝打折後的帐单 宝宝保险费15岁再检讨 10.小花费漏洞： 英国区域营运长达22年Blue Islands航空公司突宣告破产 全航班一夜取消 逾万旅客滞留 宾夕法尼亚州 15 个县的皮肤癌发病率迅速上升 原因尚不明朗 与高风险相关的农业环境 除草剂、生物效应和皮肤癌模式 社区层面的化学漂移和暴露 研究显示关联，而非原因证据 其影响远远超出了宾夕法尼亚州 不清楚原因 但出了点事 70岁阿嬷月领2.8万年金仍「供孙读书6年」 女儿1通讯息让她瞬间崩溃 啃老成习 向太突宣布改遗嘱！破亿家产「一毛都不给儿子」 高喊：没人有资格躺平 向太陈岚近日在直播中提到，正考虑调整遗嘱内容，计画将家族资产「直接留给第三代」 ，并跳过第二代子女向佐、向佑以及儿媳郭碧婷，强调这样做是为了让家族成员保持自立 ，不会因为坐拥庞大家产而选择「躺平」。向太表示：「没有任何人有资格躺平。既然要 做到一视同仁，那就通通不给。」 「溺爱是最高级的坑」 46岁健身教练天天运动饮食超自律竟得肺癌 医揭1习惯破功，很多人都中 46岁的健身教练表示，他天天早起晨跑、重训，饮食也非常自律，每天只睡5个小时，体 脂率仅12％。当他得知罹癌时，激动表示「我几乎把所有时间都投资在健康上，怎麽还会 得癌症？」 林口长庚医院血液肿瘤科医师廖继鼎表示，拚命运动并不会带来健康，健康是「长期、全 面、稳定」多项因素累积的结果。 廖继鼎表示，在临床上看过太多类似案例，表面上健康，实际上处於崩溃边缘的案例。他 提醒：健康像是人生的马拉松，靠的是长期的稳定投入，均衡饮食、运动、睡眠充足与适 时纾解压力，每一项都很重要，不是靠单一项目或短期冲刺就能赢到最後，需全面检视与 持续调整生活习惯，才能真正守住健康防线。 不健康习惯负复利 30岁男就糖尿病发住院 他从很小的时候就几乎每天都要喝含糖饮料、喝手摇饮，放学回家就是打电动、看电视， 很少运动。 他认为维持健康有5个基本的健康习惯，如下： 均衡饮食，多吃原型食物、蔬菜水果，少吃加工食品、高糖高油食物。 规律运动，找到你喜欢的运动方式，每周至少150分钟中等强度运动。 充足睡眠，尽量每天睡足7至9小时，并保持规律的作息。 管理压力，学习放松技巧，找到适合自己的解压方式。 戒菸戒酒，虽然不菸不酒仍可能罹癌，但有这两种习惯者戒菸戒酒，是保护健康最立竿见 影的投资。 健康安全边际？以下介绍4个方面： 强健的身体底子，透过健康习惯累积身体储备，当疾病来临时，你有更强的抵抗力和恢复 力。 定期的健康检查，就像企业定期盘点，帮助我们及早发现问题并解决，避免小问题变成大 麻烦。 充足的睡眠和休息，确保充足休息是为你的健康保值，提升身体的防御力。 正向的心态，良好的压力管理和乐观心态能提升内在的健康韧性，帮助你应对挑战。 觉得是倒过来的 心理有问题 身体健康可能都会去死 睡眠跟休息在运动前面 检查不会治病的 也不可能做到全面 加减做就好 宝宝要吃泡面 宝宝的水壶装微温的水 中1.2亿爽过头！66岁阿北瞒妻装穷半年 半年後崩溃了 心态撑不住 35岁健康女搭机後突中风 医揭「久坐血栓」成致命炸弹 酱料类产品开封後应该尽快使用完毕，即使放在冰箱冷藏也不宜存放过久。 美国总统川普又发夹弯了！为了平息物价飙涨引发的民怨，他於14日调降了香蕉、咖啡、 牛肉、番茄等超过200项食品的关税，而且还回溯至13日的半夜生效。但川普此举形同打 脸自己，因为他总是坚称，关税不会推高物价。 美国整体通膨的年增率已达3%，高於联准会所设定的2%物价稳定目标。过去美国的通膨还 曾在2022年攀升至9.1%高位。 民生物价持续升高。据美国官方统计，像是9月的咖啡平均价格，比去年同期飙涨了9%， 香蕉也涨了7%。 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.112.103 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1763331756.A.805.html 宝宝送到国小 晴时多云 没多热 一家便当店贴告示 11/24 才开始营业 买三明治 无糖黑豆浆 泡面 芭乐 香蕉 洗蓝莓 ※ 编辑: opm (118.232.112.103 台湾), 11/17/2025 08:04:04 据美国《CNBC》报导，截至美国东部时间周日（16 日）17 时 44 分，全球市值最大的加 密货币比特币下跌 2.04%，报 93,500 美元，抹去今年以来所有涨幅。 「稳定币第一股」Circle 自 6 月 23 日创下历史高点以来已下跌约 70%。 ※ 编辑: opm (118.232.112.103 台湾), 11/17/2025 08:54:18