今天看到一则美国学者霍华德詹森从1988年的博士论文「幸福感取决於甚麽?」後，时隔 20多年对同一批人所做的两次问卷结果，证明了一个「真理」：所有靠外在物质支撑的幸 福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心 愉悦，才是幸福的真正源泉。 詹森在第一次历时两个多月努力，最终收回5200余张有效问卷。经过统计，仅仅只有 121 人认为自己「非常幸福」。接着詹森对这 121 人再做了详细的调查分析。其中50 人 是这座城市的「成功」人士，他们的幸福感主要来源於事业的成功。另外71人包含普通的 家庭主妇、卖菜的农民，公司里的小职员，甚至还有领取救济金的流浪汉。这些职业平凡 、生涯黯淡的人虽然职业多样、性格迥异，但是有一个共同点就是他们都对「物质」没有 太多的要求。他们平淡自守、安贫乐道，很能享受柴米油盐的寻常生活。於是，詹森得出 了这样总结，这个世界上有两种人最幸福：一种是「淡泊宁静」的「平凡」人，一种是 「功成名就」的「杰出」者。「平凡」人可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福；「杰 出」者则可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而获得更高层次的幸福。 20多年後詹森再度找出这121名受访者资料，经过3个多月的努力，当年71 名平凡者，除 了两人去世以外，共收回69 份调查表。多年来这些人的生活发生了许多变化，有的已经 跻身於成功人士的行列，有的一直过着平凡的日子，也有些人由於疾病和意外，生活十分 拮据。但是他们的选项都没变，仍然觉得自己「非常幸福」。而那 50 名成功者的选项， 却发生了巨大的变化。仅有 9 人事业一帆风顺，仍然坚持当年「非常幸福」的选择。23 人选择了「一般」， 16 人因为事业受挫、破产或降职，选择了「痛苦」，另有 2 人选 择了「非常痛苦」。 这样的结果令詹森陷入沉思，两周後詹森以《 幸福的密码 》为题在《 华盛顿邮报 》上 发表了一篇文章总结说：所有靠外在物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离 去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。霍华德詹 森可谓「破译」了幸福密码! 这样的结果和太阳盛德导师在「超码系统」对於「幸福」的诠释，完全一致。可见缔造「 幸福」的真理就是由内在寻求心灵的安定，并从中获得稳定的力量，面对生活中的各种情 境而能处之泰然不觉得苦；甚至因为懂得感恩，可以在爱的氛围中处理各种人事物而能顺 利面对生活，任何一点的小确幸都觉得蒙天地照看，而幸福满溢。 11/14「每日感恩小记」第33轮03日 5. 每次去银行办事，因为前台服务人员短缺，总要排队很久。感恩今天竟然完全不用 等待立即可以完成各项汇款和支付。 6. 感恩佩珊分享她不慎摔倒造成脸部、手部及胸腔部分的擦伤疼痛状况，以及她摔倒 瞬间的心念和检查嘴唇、鼻子及手部的动作，在在体验到「臣服」的重要性。这句话对以 媛产生很大的震撼，因为佩珊对於导师、天地和超码的臣服，使她重罪轻受。 7. 感恩念恩在晨读会上的分享，提到与同事间有少许金钱差异，不符合当初共识下的 数字而产生心里的种种反应，最後以转念督促自己放下念头，不要因小钱而破坏了在修行 上的自我承诺。然而在做忏悔心法时，负能量反而提醒念恩自己念念为别人而省吃俭用， 从未对自己好过。即使是少许三五百元，都没有用在自己身上，仍然选择原谅对方。经过 忏悔转念後海阔天空，选择量大还是好过，但也要开始善待自己。 8. 感恩丽珠、玫嫣给大家每日功课，在照镜子时一定要对自己说「以媛我爱你」。也 不忘每天感恩导师和周围亲近的家人、同事。常常知恩、感恩会产生神奇的化学变化，这 是以媛屡试不爽的经验。 赞幸福 https://www.richestlife.com/music-downloads/praise-for-happiness/ 在爱中共振，在感恩中连结 打造精采生命，共创美好未来。 --

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