03:55 起来 猫跟宝宝还在睡 雨声感觉小很多 除湿机倒水 点眼药水 看卫星照片啥的 台风似乎快散架了 念佛 谢谢 气象预报 23-29 40%降雨 晚 23-25 70%降雨 台北市在豪大雨特报区 轻度台风 凤凰 海上陆上台风警报 编号第26号台风警报 第12-2报 11/12 04:15 中心位置：12日4时在鹅銮鼻的西南西方约 180 公里之处 变近了 前进方向：以每小时9转23公里速度，向东北转东北东进行 跑快了 暴风半径：七级风平均暴风半径200公里 又小了 为什么男人都吃绿茶那一套呢？ #冷知识#涨知识 @李睿扬-k6k 高下立判 一个是让男人爽来控制男人 一个是让男人不爽来控制男人 @KAKA-xk5xd 绿茶其他的不说 情绪价值先给满了 外表也打理好了眼睛舒服 反观 还是不懂绿茶到底该算个啥 当然绿茶应该也挺挑对象的 只是风度可能好点 04:28 猫起来了 辅大前校长江汉声医师看诊遭辅大男肆业生持美工刀刺伤 积怨6年 警逮男嫌送办 花莲马太鞍溪堤防缺口水淹万荣乡 水利署长：确实是我们的疏忽 高丽菜如何炒得又甜又脆？ 网：大火快炒还要加1物 有网友建议可以加糖试试，「加糖、味精、鸡粉」、「我都加冰糖」、「加糖乾炒不开火 」、「加糖啦，一定要过油才会脆」、「下锅3秒洒糖盛盘，保证脆甜」；还有人建议其 他调味方式，「不加油，用奶油下去炒，再加一点盐」、「加甘蔗汁」。 也有内行人提出不同的料理方式，「用铁锅大火炒」、「先过油」、「有锅气收水分才会 甜」、「首先你要有大火，再有个好的炒锅」、「大火爆香，先倒水，然後马上倒菜」、 「锅子温度要够，下油马上炒，别等油热，快炒起锅，高丽菜品种也要挑，要挑重量轻的 」、「铁锅，最大火，很快就好了很简单」、「大火快炒，起锅前再加盐巴调味」、「大 火快炒，不要闷」。 公务员到底还剩什麽优势？他点出3大缺点！终生职也不值得羡慕 假多不等於能休　请假还得看考绩与人情 长时间加班且升迁有限 很难转换跑道到业界 凤凰登陆地点曝 气象署估「快速死在台湾上空」 普发现金1万啥 确认入帐 宝宝的部分再存到宝宝帐户 你还算有功能的活着吧 Thank God For Another Day 科普学习 政治经济 健康养生 佛言。夫为道者。犹木在水。寻流而行。不触两岸。不为人取。不为鬼神所遮。不为洄流 所住。亦不腐败。吾保此木。决定入海，学道之人。不为情欲所惑。不为众邪所娆。精进 无为。吾保此人。必得道矣。 可去海里做个啥? 等邮局开门再打电话去问 挂号信转过来没 转过来了去领 健身房教练 line 课程调整 外面的雨停了 收晾在走廊的伞 04:56 宝宝起来了 佛言。辞亲出家。识心达本。解无为法。名曰沙门。常行二百五十戒。进止清净。为四真 道行。成阿罗汉。 阿罗汉者。能飞行变化。旷劫寿命。住动天地。 次为阿那含。阿那含者。寿终灵神。上十九天。证阿罗汉。 次为斯陀含。斯陀含者。一上一还。即得阿罗汉。次为须陀洹。须陀洹者。七死七生。便 证阿罗汉。爱欲断者。如四肢断。不复用之。 佛言。出家沙门者。断欲去爱。识自心源。达佛深理。悟无为法。内无所得。外无所求。 心不系道。亦不结业。无念无作。非修非证。不历诸位。而自崇最。名之为道。 知足常乐 处天地之和，从八风之理，适嗜欲於世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离於世，被服章，举 不欲观於俗，外不劳形於事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神 不散，亦可以百数。 找个还可以的地方混 少惹事 三酸甘油脂过高 减少摄取 高糖食物与饮料：如含糖饮料、蛋糕、糖果、巧克力。 精致淀粉：如白米饭、白面包。 饱和脂肪：如红肉、肥肉、动物性油脂、糕点中的棕榈油和椰子油。 油炸与油酥食物：如速食面、油炸点心。 增加摄取 高纤维食物：如蔬菜、海藻、菇类、燕麦、糙米、全谷类。 Omega-3 脂肪酸：如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等深海鱼。 健康脂肪：如橄榄油、酪梨、坚果。 烹调方式： 以清蒸、水煮、凉拌为主，减少煎炸。 生活习惯改善 规律运动：有氧运动有助於消耗三酸甘油脂，建议每周至少运动30分钟。 减重：若有体重过重问题，减重能有效降低三酸甘油脂。 减糖：减少身体内源性合成三酸甘油脂，可优先减少摄取果糖。 运动应该算基本的到位 食物内容调整 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.112.3 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1762895353.A.D85.html @hendly9349 拿现实说吧，当年中国爆发大洪水，有很多警察在救灾期间死亡，没想到竟然有人指责警 察是废物，还认为受伤的警察就应该用命去救人，而非浪费医疗资源，最可悲的是竟然也 有人支持并攻击警察，单单一个天灾救出现了一堆白眼狼，真正的末日呢？ @哈哈19487 说以後要复仇，现在就让你没以後 这才是我唯一会想看的一集台湾新闻 男子马路挥刀 一家人持长柄汤勺 行李箱 立式电扇 包围 pk 制服 小时候光顾着笑，长大了却看哭了，大人的世界总是伪装出一副坚强的模样#万万想不到 #哆啦a梦 #感人 @davidachen3415 「他已经没有比他大的大人了」 当“不死”成为一种惩罚 那什么才是正确的#文豪野犬 #与谢野晶子 #动漫 #二次元 ※ 编辑: opm (118.232.112.3 台湾), 11/12/2025 07:18:08 宝宝送到国小 没下雨 买黑芝麻豆浆 无糖黑豆浆 素食便当 烧饼油条 香蕉 芭乐 洗蓝莓 宜兰淹水又停水！苏澳净水场故障万户停水　4000多户没电 打响美银行业入局币圈第一枪！金融科技银行SoFi宣布向散户客户开放加密货币交易服务 手握千万仍打工！63岁退休警转职「这1行业」 背後原因超催泪 选择到安亲班担任辅导老师，每小时薪资仅1,050日圆（约新台币209元），但他乐在其中 ，因为这正是他多年来的梦想。夫妻俩居住於自有透天厝中，房贷早已清偿。A先生坦言，他与妻子都非常喜欢小孩，但 由於妻子在40岁後放弃生育，他便默默立下心愿：「总有一天，我想从事能陪伴孩子成长 的工作。」 A先生如今在安亲班辅导小学生功课与活动，虽然薪水不高，但他笑说「看着孩子们成长 ，就是最大的报酬」。他每周固定工作三至四天，假期仍持续服务，这份工作他已坚持了 三年。曾有一位学生家长惊讶发现他是自己当年的上司，问他为何选择这份工作，A先生 淡然回应：「虽然不是自己的孩子，但能陪他们成长、关心他们，我感到非常幸福。」 之所以能无後顾之忧地追梦，是因为他早早做好了周全的退休理财规划。在退休前，他与 理财顾问共同制定长期财务计画，夫妻俩累积约5,000万日圆（约新台币1,000万元）的资 产，其中包含2,000万日圆退休金。这笔钱足以应付日常生活、旅游及未来长照支出，因 此即便目前的工作收入不高，生活依然稳定无虞。 A先生笑说：「虽然我们过得不奢华，但每天都很充实。」妻子B女士则积极投入地方志工 服务，两人以行动诠释了「退休不是结束，而是人生另一段开始」。 感觉不错的样子 你没打算退休了 你的财务规画? 你好像考过理财规划人员 一片完胜整张！好市多披萨为何单片更好吃？理由废到笑 整片装纸盒闷软了 俄罗斯加密货币诈骗犯与妻子「见投资人」遭绑 夫妻俩遭肢解弃屍沙漠 女子两年缴8800元认养东北虎仅获一张照！园方竟隐匿死亡消息 她怒：钱也缴了，消息 也瞒了 少年因冷敷误诊失去睾丸！ 女医师遭控害命又误判婴儿脑膜炎 每杯卖196元！陆博物馆推「蟑螂咖啡」 馆方曝口感：焦香带微酸 馆方以「将自然带进日常」为理念，设计出多款与生态主题结合的饮品，包括大麦虫咖啡 、蟑螂粉咖啡、含猪笼草消化液的特调饮品，以及万圣节限定的蚂蚁饮品。 云南普洱1家咖啡馆今年3月就推出了「草蜢拿铁」、「竹节虫美式」等饮品，售价人民币 68至88元。当地民众表示「草蜢和竹虫本就是餐桌常客」。此外，杭州亦曾出现以乾燥小 蛇作装饰的「蛇咖」，命名为「白素贞」、「竹叶青」，但因吓哭孩童，上架仅1天便被 紧急下架。 你口味没那麽重 ※ 编辑: opm (118.232.112.3 台湾), 11/12/2025 08:18:58 “md你活着也没有啥价值” @akiragarzoum8364 华为保安说过 只要阻止员工自杀 说“想想你家人” 对方直接跳的几率高达100% 吃药 邮局电话没人接 ※ 编辑: opm (118.232.112.3 台湾), 11/12/2025 08:58:44 人到中年，好像真的没朋友了！躺平搭子 国小接宝宝 宝宝要吃M薯条 蛋卷冰淇淋 蜂蜜红茶 ※ 编辑: opm (118.232.112.3 台湾), 11/12/2025 12:46:53 80岁的科技大佬的人生智慧： 干你想干的事 你的人生你做主Advice fom 80 year old CTO: Do what you want to do — it's your life.#教育 夏博士Yuni Xia ※ 编辑: opm (118.232.112.3 台湾), 11/12/2025 18:01:13 腿力恢复的关键？2025最新研究真相超震撼！老人腿部肌力训练真正该做的事？【邱正宏 谈健康】@GrandHealth 运动後伸展对疲劳恢复不一定有效果 对增加柔软度可能有效果 营养跟休息是恢复状况的好条件 柔软度不是越高越好 得看你做啥运动需求 我在美国治抑郁 这种方法很有效！I was treated for depression and this method was very effective!#教育#青少年#心理健康#抑郁#美国 夏博士Yuni Xia 集体治疗 宝宝要花枝丸 ※ 编辑: opm (118.232.112.3 台湾), 11/12/2025 18:39:50 兢兢业业摆摊五年不如女儿的一天吃播视频，你永远想不到自己出圈的方式有多离谱#麻 辣... 餐饮界的良心标准 自己敢吃 敢给自己孩子吃 如果科学解释不了的，那就交给爱吧 #猫咪 #治愈 世界破破烂，西宁野生动物园缝缝补补！！#西宁野生动物园 #温暖 @kawingng-d3d 天生残缺，但在园裹能吃能跑 @林伟祺-z8x 的确 真正健康的动物 还是让他们在野外生存就好了 要看身影? 各种影音纪录应该就足够了 真的没有野外生存能力的 在收编到动物园 感觉才是有意义的 边牧竟然也能打电话！#搞笑视频 #搞笑日常 吃药 倒除湿机水 洗衣服 烧开水 收垃圾 点眼药水 ※ 编辑: opm (118.232.112.3 台湾), 11/12/2025 20:07:44