这大概是14年来的第1次吧！ 昨晚终於可以不靠安眠药自然睡着 感谢倪海厦老师教的喝水方法 真的有效 还有就是发现自己到底适合什麽食物 吃错东西影响自己身体真是划不来 下午继续练 有心得再上来纪录 -- 凡我所失，皆非我所有。 凡我所求，皆受其所困。 万物皆为我所用，而非我所属。 君 子使物，不为物使。 大道至简，无欲则刚。 无为则无所不为。 --

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