05:58起床，大概是因为有喷鼻子，嘴巴比较不乾。 饮水机的水算是满意，终於不用抱着12L的水上楼梯，超重欸～ 想想起床要做什麽事情，打算用蓝芽耳机听光课冥想，接着念心经，去买早餐，做扩大疗癒 法，做雪白。 话说我昨天帮自己做增强级次的自我点化，真的有感觉手变很热很热。 对了不要忘记要备课了，我要加油加油加油，还要运动～～～ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.141.238 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1757629724.A.8BD.html 我刚刚在做完光课就睡着了，在睡梦中被一个声音引导完成神圣授权冥想，蛮奇特的经验的 。 ※ 编辑: MadCaro (223.139.141.238 台湾), 09/12/2025 11:52:26 备课完成了，要来做扩大疗癒法了 ※ 编辑: MadCaro (223.139.141.238 台湾), 09/12/2025 12:43:51 扩大疗癒法做完了，要来做雪白，做完要来做运动。 ※ 编辑: MadCaro (223.139.141.238 台湾), 09/12/2025 12:59:36