念心经+早睡+调药有成，我今天07:50am起床，早上还觉得精神很好，打算过这个月，我要 把药物慢慢减量，可是要跟医生讨论一下。 这几天太开心都吃的太垃圾了，要检讨。 早餐吃巧克力吐司+草莓吐司+奶茶，垃圾食物中的垃圾食物。 接着念心经回向跟做100下深蹲还有备课，要教一年级数学，真的很紧张，我很怕学生完全 听不懂我在说什麽，chatgpt建议可以用数字儿歌开场，可是我也怕yt的数字儿歌有版权问 题，所以我不敢用yt影片…… 我还记得我小时候一年级脑袋跟浆糊一样，什麽都不会，考试都被嘲笑吊车尾，後来到中高 年级才开始会念书。 我对学生都很有耐心，因为我知道孩子的脑袋还在发育，有的成绩不好学不好不是因为他们 真的哪里不好，而是脑袋还没发育好，或是没有遇到合适会教的老师。 我做这个工作虽然薪水微薄，最值得开心的事应该是，我暑期课程的学生9成都有留下来继 续让我教，新学期的学生有上过我的课也都会继续我的课程，说实话满有成就感的，就是薪 水真的少。 没有继续让我教的，是因为一个学习态度差，会对我咆哮乱发脾气，另一个是家庭经济因素 。 我还蛮感恩可以做这块的，希望学生会因为有上我的课数学成绩提升。 我接下来要做扩大疗癒法跟雪白治疗系统能量。 做完要做光的课程静心冥想。 最後做念心经回向，如果一天念100遍，要念82天，将近3个月，用想的就觉得好久………… ………… 我蛮想跨科教英文的，可是念心经已经让我时间快不够用了。 再看看，自从上次做完雪白就没有那种很忧郁想s的感觉了，雪白真厉害，扩疗让我情绪稳 定很多，光课全面深层清理，运动让我气血通畅。 加油加油加油！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.141.238 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1757559923.A.1AA.html 这次雪白做完立即清楚明了有一个课题浮上来，这个课题叫被害妄想，在外面特别恐慌不安 ，尤其是有人的地方。 我很清楚没有人要害我，着实内心深深的恐惧着。 人真的是太坏了…… 大概是小时候被霸凌被欺负的内心创伤印记使然。 我还在念心经，想起小时候一个同学故意造谣欺负我，我真想好好抱紧当时的自己，真的很 委屈。 想想当时不要自己忍耐跟父母讲就好了，可惜的是我的家庭无法给我安全感。 我得说，人的恶劣之处从还是幼童的时候即展露无遗了。 所以变成我很不想跟人打交道，很多人都这样子，表面上对你很好，感情好的时候好的跟什 麽一样，翻脸的时候故意桶你最痛的一刀。 ※ 编辑: MadCaro (223.139.141.238 台湾), 09/11/2025 14:18:35