早上七点多起床去找社工， 我的嗜睡状况真的改善很多， 已经可以早起了。 我打算找一天去办理不列入媒体交换，不过我总觉得我需要先把心经念完，一个月念超过45 00遍，真的超拼的。 目前还是以做现在的工作为准，至少有个温饱。 可是社工还是讲了我很头痛的点，我想做的工作市区才会比较多，偏偏我住在乡下，很难找 到像样的工作。 所以我要挑战自己了，我要骑车去比较远的乡镇或是市区，我会注意安全。 再来是，我也要跟男友达成协议，当他发病需要人陪的时候，我三个月内只能为他请一次假 （够仁至义尽了吧）。 最後我不可以再因为觉得很烦压力很大很累心情不爽就请假不去上班。 生理期前一周不能喝冰的，而且要补充铁跟钙镁d3。 我今天做了家事念完心经做完100次深蹲我超棒的！ --

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