作者hsimufei (修道缘君)
看板Diary
标题2025.08.26
时间Tue Aug 26 16:25:47 2025
开学第二天。
依护理师建议,早上空腹前往量测体脂肪,惊觉不到20%,
原来是身高不小心将 3按成 9,
不过体重又少了 0.7公斤,肌肉重量也不差,
这两个数据倒是精准无误。
第五节课,在任课班发现外头下起了大雨,
下课後索性舍弃到操场跑步的念头,迳自淋雨至健身房,
正好体育班也因雨改至健身房重训,
向几位以前教过的学生请教了器材的使用方式,
便自顾自地针对上肢与胸部练了一个小时。
回到办公室,已人去楼空,正好可以利用这段独处时间放空。
这时候,硕班的一位夥伴应该正在进行硕论口考,
她就像妹妹一样,是个充满活力的小女生,
可说是班上的活动股长,
相信她会顺利的。
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1F:→ opm: 健身运动建议循序渐进 避免假日兴起式的操作 118.232.112.28 08/26 16:28
2F:→ hsimufei: 好的~ 60.248.46.250 08/26 17:04