国际懒惰节 你今天不够懒惰吧 晚上吃错药 吐出来 到墓园扮鬼！大咖歌手惊传遭枪击...紧急送医不治身亡　享年33岁 美国饶舌歌手T-Hood（本名 Tevin Hood） 53岁资深女星李英爱「素颜蹲地摘菜」 你的身体远比医生更懂你，高血压不是病，而是身体发出来的求救信号，学会这个中医思 维，告别终身服药！倪师--经典传承 收洗好的衣服 对抗疗法 顺势疗法 对症下药 现代人为什么越补越虚？中医讲"精神内守"的养生智慧：不是吃多少补品，而是守住你的 气血不外泄！#倪海厦 #伤寒论 #无量寿经 #经方 #修心修行 怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。 情绪是邮差，他们的任务是给你通风报信，收到信之後跟邮差说声谢谢，就送他走，哪有 强押邮差留下的道理？收到情绪给你打的暗号之後，你说「感谢你喔，慢走不送！」这样 就可以了。 看美好 平静的事 看不惯的事 不要看 《抱朴子养生论》摘 生难保而易散，气难清而易浊。若能审机权，可以制嗜慾，保全性命。且夫善养生者，先 除六害，然後可以延驻於百年。何者是耶？一曰薄名利，二曰禁声色，三曰廉货财，四曰 损滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除，修养之道徒设尔。盖缘未见其益，虽心希 妙道，口念真经，咀嚼英华，呼吸景象，不能补其短促。诚缘舍其本而忘其末，深可诫哉 。 所以保和全真者，乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少乐、少愁、少好、少恶、 少事、少机。夫多思则神散，多念则心劳，多笑则藏腑上翻，多言则气海虚脱，多喜则膀 胱纳客风，多怒则腠理奔血，多乐则心神邪荡，多愁则头鬓憔枯，多好则志气倾溢，多恶 则精爽奔腾，多事则筋脉乾急，多机则智虑沉迷。斯乃伐人之生甚於斤斧，损人之命猛於 豺狼。 无久坐，无久行，无久视，无久听。不饥勿强食，不渴勿强饮。不饥强食则脾劳，不渴强 饮则胃胀。体欲常劳，食欲常少。劳勿过极，少勿至饥。冬朝勿空心，夏夜勿饱食。早起 不在鸡鸣前，晚起不在日出後。 心内澄则真神守其位，气内定则邪物去其身。行欺诈则神悲，行争竞则神沮。轻侮於人当 减算，杀害於物必伤年。行一善则魂神乐，构一恶则魄神欢魄神乐死，魂神好生。。常以 宽泰自居，恬惔自守，则身形安静，灾害不干。生录必书其名，死籍必削其咎。 养生之理，尽於此矣。至於链还丹以补脑，化金液以留神，斯乃上真之妙道，盖非食谷啗 血者，越分而修之。万人之中，得者殊少，深可诫焉。 比黄帝内经那个精神内守形容的多些 有书你不见得看的懂 宝宝想睡了 看懂了不见得做的来 这年头听不到鸡鸣 也不见得看的到太阳升起 整理自己 做你做得来的事 要补黑豆粉 银霞好像前几年挂了 60来岁 未婚无子女 生日在吃泡面 查蜗牛与黄骊鸟时看到的新闻尾巴 宝宝抱怨生日不能吃泡面 兰花草 你那好冷的小手 其他的歌都没啥印象 洗好的衣服拿去走廊晾 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

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