4点起来上厕所 青蛙啥在叫 雨大概下整晚 猫闹钟响 猫起来 5点多起来 宝宝继续躺 除湿机倒水 点眼药水 喂小鱼 81.7kg 念佛 谢谢 气象预报 26-30 50%降雨 晚26-28 50%降雨 雷雨图象 出门带雨具 多喝水 05:40 猫出门上班 弱智吧 说是吃啥补啥 所以吃苦成不了人上人 得吃人 咖啡因来自咖啡果 咖啡果是因 咖啡因是果 有目的的人生才会迷路 我只是来散步 很多人说看不到未来 其实是看到了未来 苦难是生命的防沉迷系统 宿命是人生的实名认证 学字是被盖住头的孩子 习字是被剪掉的羽翼 我们终将上岸 那是啥时落水的 (投胎时落在羊水里?) 人往高处走，水往低处流，人的80%是水，所以大部分人就算到了高处也还是下流的。 前途似锦，怪不得我一个穷人买不起 氧气占空气体积约五分之一，所以每次呼吸都有五分之四的机率憋死。 把一小块玻璃渣刺进肉里一直不取，这样就有东西会疼你一辈子了。 有没有一种可能，情敌其实不是敌人，而是同好 手机每天都在我身上 我会不会其实是手机支架。 伤感情 台师大丑闻扩大！周台英论文遭国际期刊认定「违反研究伦理与不道德行为」9月正式撤稿 重症医学会理事长、长庚名医高国晋「办公室突昏厥倒地」逝　享年59岁 英国摇滚天团Coldplay（酷玩乐团）日前在美国麻州波士顿展开巡演，但镜头却无意间捕 捉到「不伦恋情侣」互动，男子身分被起底是美国新创公司「Astronomer」的执行长安迪 ·拜伦（Andy Byron），女方则为同为公司的人力资源总监克里斯汀·卡博特（Kristin Cabot），影片全球疯传对此。 曼谷Q2新公寓供应量狂泻逾9成 资金中断重创防疫 辛巴威疟疾死亡人数暴增3倍 陆「最美重机女骑士」车祸亡享年35岁　高速公路自摔後撞到分隔岛 健康网》高剂量鱼油对心好？ 医：恐增心房颤动风险 高剂量的鱼油可能会让心房颤动风险增加。这种风险可能剂量越高，风险越高，当剂量 <1g/d 时，风险比为1.12；而当剂量> 1 g/d时，风险比则增加至1.49。而且这些研究发 现，即使鱼油降低心血管风险的同时，依然有可能增加心房颤动的机会。 2001年诺贝尔奖得主他们发现一种叫做「PIEZO」的「机械感应门」。这些「门」就像你 家门口的地毯，只要有人踩上去（心脏受到压力或扩张），它就会「开门」，让一些离子 进出，影响心脏的跳动。而鱼油像是让这块地毯变得「超级敏感」的魔法药水。 研究发现，鱼油中的某些成分（尤其是 DHA）会让心脏细胞的膜变得更「柔软」，使得这 些 PIEZO「机械感应门」更容易被「触发」。这就好像你把家里的门锁调得太松，风一吹 门就开了，结果搞得家里鸡飞狗跳一样！这样一来，心脏就更容易出现不规则的跳动，甚 至导致心房颤动。 对於鱼油摄取，可能存在一个「U型曲线」的关系。鱼油吃太少不好，但吃太多可能也不 好，就像喝水一样，喝太少会渴，但一次喝太多也会出问题。所以，并不是越多越好。目 前有些心脏科专家的建议是每天不要超过2000mg鱼油，而且能够的话尽量减少DHA的比例 ，因为DHA可能是增加心房颤动的主要成分之一。 没有啥好无限制摄取不出事的玩意 「食饮有节，起居有常，不妄作劳」 06:02 宝宝自己起来了 雨继续下 看了些失业 投资失败 没钱丈夫不敢回家 被鄙视的短视频 被利用价值 虎鲸为感谢人类，拿魔鬼鱼当谢礼 海豹抓海龟当礼物 海龟抓水母当礼物 四肢不勤 五谷不分 六亲不认 上不认识奢侈品 中不认识家里亲戚 下不认识田里的菜 曹老板的发丘中郎将 摸金校尉 最低有效剂量 高了就是致死剂量了 先天外卖员圣体，古希腊掌管早餐的神！ #反骨男孩 日本的单身税 外面下雨 房间湿度大 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.113.248 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1753051659.A.91E.html 哈佛研究：爱跑步的人，患心梗脑梗的概率比不跑步的人高15倍不止？【安澜谈健康】# 科学跑步 #跑步误区#健康 #脑梗预防 #运动健康 #年轻人养生 #跑步猝死 #正确跑步方 法 #晨跑注意事项 ‧ 每周3-5次，每次30-60分钟，强度以“微微喘气但能说话”为宜； ‧ 别空腹晨跑！晨起血糖低，易诱发低血糖晕厥； ‧ 跑完别急着躺！慢走10分钟降心率，避免大脑供血不足； ‧ 重视温差管理：大汗后别猛吹空调/冷风，以防血管骤缩； ‧ 感觉腿软头晕？立刻停下！这是身体在“求救”，别硬撑！ 猫回来 血管堵塞20%、40%、60%、80%，身体会有哪些症状提示？别大意了！【安澜谈健康】#血 管健康 #血栓 #健康#血管堵塞 #健康生活 #心脑血管 #医学科普 #预防医学 #健康小常 识 1. *血管堵了20%左右：* **旁白**：堵塞20%时，身体通常没有明显症状，但部分人可能在寒冷或情绪波动时感到 酸胀、头晕。 2. *血管堵了40%左右：* **旁白**：堵塞40%时，身体会感到疲劳，运动时可能出现心绞痛、短暂性脑缺血等症状 。 3. *血管堵了60%左右：* **旁白**：堵塞60%时，血压明显升高，难以控制，容易出现不稳定型心绞痛、阵发性呼 吸困难等症状。 4. *血管堵了80%左右：* **旁白**：堵塞80%时，全身受影响，四肢麻木，心绞痛频繁发作，可能出现心梗、脑梗 等严重后果。 *第八部分：缓解血管堵塞的方法* **旁白**：现代医学主要有两种缓解血管堵塞的方法：药物溶栓和手术介入（如支架、搭 桥）。药物溶栓在6小时内效果最佳，而手术介入则能快速恢复供血。 心脏左降支主动脉塞90%都塞十几年了 还没挂...-.- ※ 编辑: opm (118.232.113.248 台湾), 07/21/2025 17:29:26