清理四步骤： 1.请删除潜意识中引起……的讯息 2.莫娜祈祷文 合而为一的神圣创造者，父亲，母亲，孩子…… 如果我的家人，亲友和祖先，从创世之初直到现在，曾经在思想，语言，行为和行动上冒犯 你，你的家人，亲属和祖先，我们谦卑的请求你们原谅我们。 愿所有负面的记忆、障碍、能量和思想都被清理、净化和释放，请所有不被需要的能量转化 为纯净的光。 现在一切完成。 3.(对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你)×2 4.心经： 观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。 照见五蕴皆空。度一切苦厄。 舍利子。色不异空。空不异色。 色即是空。空即是色。 受想行识。亦复如是。 舍利子。是诸法空相。 不生不灭。不垢不净。不增不减。 是故空中无色。无受想行识。 无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。 无眼界。乃至无意识界。 无无明。亦无无明尽。 乃至无老死。亦无老死尽。 无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。 菩提萨埵。依般若波罗蜜多故。 心无罣碍。无罣碍故。无有恐怖。 远离颠倒梦想。究竟涅盘。 三世诸佛。依般若波罗蜜多故。 得阿耨多罗三藐三菩提。 故知般若波罗蜜多。 是大神咒。是大明咒。 是无上咒。是无等等咒。 能除一切苦。真实不虚。 故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。 揭谛揭谛　波罗揭谛　波罗僧揭谛 菩提萨婆诃。 5.回向文：愿将此殊胜功德，回向给你，愿尽除一切罪障，共乘无上菩提。 --

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