半夜脚後跟附近突然觉得痒 被虫咬? 没起来 早上无感 猫起来 5点左右起来吃药 宝宝继续睡 气温觉得不盖被子睡也无所谓 除湿机倒水 点眼药水 宝宝水壶装凉水 81.2kg 烧开水 念佛 谢谢 气象预报 20-30 20%降雨 晚 20-26 60%降雨 出门带雨具 大概不用穿外套出门 政大校友「法律转行销」 拚出年薪700万34岁即退休 政大表示，许诠并非依循司法考试路线发展的典型法律系毕业生，他在求学期间参与学生 会与信望爱社团，透过举办活动，发现法律虽能在关键时刻伸张正义，却相对被动，而行 销公关则能更主动传递价值、影响社会。促使其旁听广告系课程，深入了解行销产业的现 实挑战与发展趋势。 政大毕业後，许诠选择进入Samsung担任行销储备干部，随後加入LINE、雪豹科技，拓展 全球市场业务，最终受猎头邀请外派东南亚，担任Lazada泰国副总经理及Tiktok子公司印 尼总经理。短短数年间，从市场开发、品牌行销到企业管理，持续累积经验，并运用产业 趋势分析为自己争取高薪与国际舞台。他坦言，每一次职涯转换都充满不确定性与挑战， 但唯有踏出舒适圈，才能持续提升自身竞争力。 许诠在34岁实现财富自由後提早退休，并与与妻女移居印尼峇里岛，重新思考人生的意义 你想要啥 你能给别人啥 41岁离世 方大同吃素喝水却难戒1习惯 方大同因疑似气胸在2月21日骤然离世，享年41岁，消息震惊乐坛。他长年奉行养生，吃 素、不菸不酒、不碰汽水和咖啡，饮食极度自律，却唯独无法戒掉熬夜。每当进入创作状 态，他就澈底忘记时间，经常通宵工作，导致长期睡眠不足，身体负担极大。 健康管理曾是他最在意的事，他当年刚来台发展时，在「河岸留言」举办了人生第一场小 型演唱会，母亲贴心地买来空气清净机，摆在舞台旁，希望能让他吸到更多新鲜空气。从 小也受妈妈影响，他吃素、不碰刺激性饮品，几乎只喝白开水，作息虽然不正常，饮食却 极度清淡。 猜睡眠不足 吃的再好也没用 59岁何笃霖拥逾5栋房 因「罗霈颖」猝逝先立遗嘱：若无常先来，没遗憾 比特币回档8.6万，分析师警告「尚未触底」：可能跌破7万美元 币圈涨疯了！川普宣布「五种虚拟货币」列为美战略储备 外媒：苹果官网10款商品含致癌成分 应加注警语 中广新闻网 2025年3月2日 周日 下午4:54 外媒：苹果官网10款商品含致癌成分。 外媒：苹果官网10款商品含致癌成分。 苹果（Apple）公司贩售的10款产品，因含有致癌物质，被加州政府认定可能导致先天缺 损或其他生殖伤害。部分商品在页面中有标注警语，但有些只列出具癌症及生殖系统损害 ，并未详细列出含有何种有害化学物质。 《每日邮报》指出，苹果官网贩售的10项产品，在美国加州监管机构的要求之下，在销售 页面标注黄标警语，包括： 1.Belkin BoostCharge Pro磁吸式行动电源5K（蛇年限定版） 2.Belkin BoostCharge Pro磁吸式行动电源10K+充电线 3.Nimble Podium 3合1无线充电器 4.Nimble Valet 3合1无线充电器 5.Nimble Champ 10K行动充电器 6.Nimble 3合1折叠式无线充电器 7.Nimble Watch Stand苹果手表充电座 8.Mophie Powerstation Pro行动电源 9.Mophie Powerstation Mini行动电源 10.Mophie磁吸式车用无线充电器（MagSafe相容） 你好像都没买 穷还是懒的关系吗 猫出门上班 价值投资之父——葛拉汉论投资 有空来看看 吃出疾病是真的？有碍健康的25款地雷食物，早餐谷片、草莓、无糖汽水...都上榜！ | 植物起酥油 奶精 水果罐头 低脂花生酱 无糖汽水 马头鱼 非有机草莓 调合果汁 甜甜圈 义大利香肠 袋装奶油口味爆米花 预制面团 泡面 代糖（人工甜味剂） 食盐 即食饭 白饭 能量饮料 吉利丁 低脂冰淇淋 植物肉汉堡 棉籽油 预制饼皮 有糖的茶 某些人的看法 水一次喝多了也死人的 都不喝水也死 市值掉34兆！加密货币比特币大逃杀 大户喊话：卖肾也要死守 比特币是骗局？《富爸爸》作者认了再反转：美元和银行更骗 政府吧...-.- 32岁男「天天1包菸」长达16年　突心肌梗塞！医查「3条主要血管全堵住」 49岁李维维被邀当伴娘婉拒「怕嫁不出去」　陈志强笑：你又没差 好烂的朋友? 急诊新血难募 「台大1医师顾40人」 台大医院副院长娄培人说，近期急诊住院医师招募至第二、三轮才满额，中生代医师靠着 热情苦撑，但人力短缺，一名医师要照顾的病人数量，是早年两倍以上。住院医师人力变 少，工作只好由专科护理师协助分摊，却让人力调度更加困难，形成恶性循环，不只急诊 医学部各科面临困境，小儿科也有类似情况。 试着照顾好你自己 其实现在医生专精的是病 不是健康吧 欠租7万！大安区上亿「鸟笼豪宅」法拍 第一拍金额底价为1亿5171万元 现金流 泡菠菜蛋花汤 山桑子 螺旋藻锭 叶黄素 花青素 虾红素 鱼油 益生菌 其实你不知啥管用 认识你自己 必看！花小钱：吃出「抗癌力」名医大赞「远被低估」：３大必吃「超狂食物」！猛降胆 固醇！还能操控白血球＂攻打癌细胞＂｜祝你健康 黑豆 枸杞 地瓜叶 你没有啥能一直抓着不放的 方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀 知足不辱，知止不殆，可以长久。 洗蓝莓 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志，不失其所者久， 死而不亡者寿。 泡野菌芙蓉汤块 倒牛奶 要买蛋跟宝宝的鲜奶 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.114.237 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1740955241.A.C75.html 日本不用子女照顾的97岁奶奶，自己赚钱养活自己，一天有多拼？ 91岁奶奶开深夜食堂，每天工作12小时，为事业终身不婚 生存的价值感 信念 看到孩子们开心 她也开心 ※ 编辑: opm (118.232.114.237 台湾), 03/03/2025 07:21:38 走运 不要长年待房间里 运是走出来的 天地的灵气? 「三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。」 看到不爽的行为事物 至少设法让自己别那样搞 巴菲特94岁超爱吃垃圾食品 长寿秘诀靠「这5事」 《财星》（Fortune）杂志网报导，巴菲特相当喜欢吃垃圾食品，早餐常会去麦当劳，吃 香肠、鸡蛋和乳酪，还超爱喝可乐还有吃糖果，对高油高盐饮食毫不忌讳。不过，他依旧 可以保持敏锐的思考与判断力，管理他的商业帝国，原因可能在於5个生活习惯。 第一、 8小时的睡眠：巴菲特非常重视睡眠，通常每晚都会睡满8小时，有研究指出，良 好的睡眠可以延长寿命。在缓解压力、免疫支持和稳定情绪等方面发挥作用。 第二、经常打桥牌：尽管巴菲特经营一家拥有70多家子公司的企业，但他确保每周会拨出 8小时与朋友打桥牌，而这种智力游戏有助於锻链大脑。 第三、轻松日程安排：巴菲特可能是地球上最有权势的商人之一，但与其他大老板不同的 是，他喜欢让自己的日程安排得比较轻松。 第四、他喜欢读书：巴菲特花费每天五到六个小时阅读和思考，有研究显示，阅读可以预 防认知力下降。 第五、练习感恩并维持人际关系：巴菲特曾在2008年被问及保持健康的秘诀，他先是说从 均衡饮食开始，立刻引起哄堂大笑。後来他才认真说，拥有良好的心态对他来说非常重要 ，而真正衡量人生成功关键在於，「看你想要爱的人中，有多少人真正爱你」。 2017年，巴菲特在接受采访时亦表示：「我认为快乐对长寿有很大的影响。当我吃焦糖新 地雪糕或喝可乐时，我就更快乐。」 巴菲特曾自曝高油饮食风格，包括爱吃薯条，每天都会去麦当劳买早餐，内容物为2片香 肠肉饼、一个香肠蛋芝士或烟肉蛋芝士汉堡，还有必不可少的可乐。他曾得意表示，自己 每天要喝5罐可口可乐:我每天摄取2700大卡热量，其中四分之一来自可口可乐。 至於午餐，巴菲特则爱吃辣味芝士热狗，还有淋上糖浆、坚果的新地雪糕。另外，他还爱 吃糖果，吃饭时会加很多盐，非常重口味，连他本人都忍不住称「我吃得像个6岁小孩」 对此，亿万富翁比尔盖兹（Bill Gates）亲眼目睹过，被巴菲特的饮食口味惊吓到。比尔 盖兹指出，巴菲特曾住过他家，早餐竟然吃OREO饼乾，令他感叹:他吃太多汉堡、雪糕和可乐了。也许他不是年轻人的好榜样，但这饮食方式不知缘由地就 是适合他。 编辑拿自己做实验，连续5天学巴菲特吃东西会怎麽样？他的心得是，不是股神，千万不 要学。 布莱恩从HBO纪录片《成为巴菲特（Becoming Warren Buffet）》找到巴菲特的早餐菜单 。一般来说，巴菲特在股票一开市就去买早餐，行情好就吃培根、吉士、蛋脆饼，开盘就 跌他就选更便宜的选项，平盘就折衷。 由於巴菲特不喝咖啡，布莱恩索性就从可乐里一并摄取咖啡因了。 从实验之初，布莱恩也定时量体重，看看体重变化。 上班时原本只喝水和咖啡的布莱恩，在突然摄取大量可乐中的糖分後，经常感到脑袋钝钝 的，行动也变得不那麽敏捷。 至於午餐则是连锁店Dairy Queen的热狗，巴菲特还会配上淋上樱桃酱的圣代。布莱恩认 为，热狗实在是偏咸，重口味的午餐，已经让他觉得自己身材肿胀。 晚餐是帕马森起士鸡肉（chicken parmesan），热量还是不低，布莱恩甚至吃不完一整份 。 「我焦躁、脾气暴躁、筋疲力尽，而且注意力不集中，什麽事都让我心烦意乱」，布莱恩 说。 结束实验前的晚餐，布莱恩与同事一起到巴菲特最爱的纽约餐厅Smith Wollensky牛排馆 ，巴菲特每年至少会来这里享用一次晚餐，因此用这家餐厅来为实验画下句点，再适合不 过。 布莱恩预约时表明来意，服务生说会全力帮他复制巴菲特经验。 布莱恩入座後告诉服务生，「巴菲特前一趟来的时候点了什麽，都给我来一份」。 「我不该那样说的」，布莱恩反省地说。 先上桌的是菜单上没有的「海鲜盛宴」冷盘，有龙虾、虾子和蟹肉。 接着，服务生端来32盎司科罗拉多肋眼牛排，「战斧般的牛排上桌时，依然滋滋作响，那 一刻，一种光荣的、放纵的愉悦感笼罩着我，上周一切可怕的食物都被我抛到九霄云外」 。 他的心得是「不要学巴菲特饮食，除非你是巴菲特」，布莱恩说，一整天昏昏沉沉、脑袋 和动作迟钝真的不是好事。 05:24 猫回来 你大概不够格像巴菲特那样吃 投资大概也学不来 ※ 编辑: opm (118.232.114.237 台湾), 03/03/2025 17:28:26 带宝宝去眼科复诊 拿药 拿学校回条 医生说度数少一些 洗衣服 吃药 收垃圾 倒除湿机水 点眼药水 烧开水 整理废纸 宝宝说要吃草莓夹心 ※ 编辑: opm (118.232.114.237 台湾), 03/03/2025 20:37:49 为何许多老人拒绝「幸福晚年」？上了年纪以後最怕的是「这个」！ 生死之间还有生不如死 真正的开悟，不靠努力！你做错了吗？为何99.9%的人，终其一生无法真正开悟 你想变富有 收集爱 祝福 感恩 信任 穷人 有钱人 富人 把钱花在对的地方 对的人 ※ 编辑: opm (118.232.114.237 台湾), 03/03/2025 20:52:00 别人没特别来问你的事 少插嘴 静静听就好 别听也行 也许人家没多懂 但人家也不见得想清楚知道法规 ※ 编辑: opm (118.232.114.237 台湾), 03/03/2025 21:07:49