4点起来上厕所 宝宝踢被子 拉毯子盖她 猫闹钟响 猫起来 5点多起来吃药 宝宝继续睡 拉被子盖宝宝 除湿机倒水 点眼药水 宝宝水壶装温水 念佛 谢谢 冷 没听到下雨声 拿个贴式暖暖包贴在内衣背心外侧 穿外套 气象预报 13-20 20%降雨 晚 15-17 20%降雨 保暖 低温特报 地震 43岁台大教授癌逝！生前曾悔「常吃泡面、汽水」 立春已过天气变化大 中医师：养生三法「衣服穿暖」、「多吃蔬菜」、「多踮脚」。 根本就没有中年发福？研究揭惊人真相！靠「1习惯」逆转中年肥胖 从出生到1岁：婴儿的新陈代谢很高，并在1岁时达到一生的最高峰。 1岁到20岁：新陈代谢会稳定下降，直到20岁达到稳定的成年新陈代谢。这与过往认为青 少年生长期代谢旺盛的看法不同。 20岁到60岁：成年人的新陈代谢率大致持平。这颠覆了一般认为中年发福是因为40、50岁 开始代谢变慢的看法。 60岁之後：代谢逐年下降，幅度为每年0.7％。虽然看似不多，但随着时间累积，到了90 岁时，新陈代谢会比成年时期低26％。 此外，研究也发现，孕妇的代谢率并没有特别高，与未怀孕妇女相当。 所以改善中年发福的关键，就是努力维持瘦肉组织的量，多一些活动。 以为只是感冒！　中国27岁男星「中枢神经感染」医院孤独过世 在台涉毒品、诈欺、侵占等罪「太阳花女王」刘乔安美国波士顿落网将遣返 天寒突昏睡 送医竟已大白肺 医：根本不会喘 快乐低血氧 2024代币经济报告:全年解锁额820亿美元MEME币回报高 但97%最终死亡 平均寿命约为1年 猫出门上班 泡菠菜蛋花汤块 洗蓝莓 要买小黄瓜...-.- 忘了 天气冷吃什麽才能保暖？营养学者授10种吃了能抗寒的食物 辣椒 富含蛋白质食物 黑巧克力 热汤 姜 姜黄粉 全谷类 热咖啡、热茶 类黄酮多的水果 根茎类蔬菜 【健康】糖尿病、高血压会心肌梗塞？名医教你5招预防：避免脑中风！ft.陈冠任｜下班 经济学211 因为心血管疾病死亡的人数 可比癌症多? 2023年十大死因依序为(1)恶性肿瘤(癌症)(2)心脏疾病(3)肺炎(4)脑血管疾病(5)糖尿病 (6)严重特殊传染性肺炎(COVID-19)(7)高血压性疾病(8)事故伤害(9)慢性下呼吸道疾病 (10)肾炎、肾病症候群及肾病变。 其他25% 事故伤害就3.4% 照理来讲 如果要避免死亡事件 从大概率的开始处理? 从容易的开始处理? 倒牛奶 烧开水 泡野菌芙蓉汤块 06:40 叫宝宝起床 年轻人没有免疫心肌梗塞 放支架无法避免心肌梗塞 只是不得已的手段 高血压 高血脂 高胆固醇 糖尿病 少油 少盐 少糖 运动 选最难吃的食物? 宝宝说要7-11可可夹心土司 那包洋芋片是要给人的 去7-11买 小腿擦乳液 脚底擦修护霜 穿袜子 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.114.251 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1739143018.A.2EC.html 买弹力带 羽毛球 野菌芙蓉汤块 菠菜蛋花汤块 吃药 ※ 编辑: opm (118.232.114.251 台湾), 02/10/2025 17:20:47 6张高铁票1350 走两家7-11买宝宝可可夹心 买厨房纸巾2组 保久乳2组 绞肉缺 明早看看 五花肉片有 吃药 除湿机倒水 收垃圾 点眼药水 ※ 编辑: opm (118.232.114.251 台湾), 02/10/2025 20:14:07