作者opm (想当好命宠物猫的铲屎官)
看板Diary
标题[] 20250126
时间Sun Jan 26 07:51:50 2025
12点起来上厕所 小腿皮肤痒擦药
关空调
6点半起来 吃药 点眼药水 烧开水
猫起来
念佛
谢谢
出去买火腿蛋吐司 鸡块 无糖豆浆
茶叶蛋 地瓜
叫宝宝起来
吃今天第2次药
猫预定要去看中医
宝宝想去家乐福
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活得舒服 笑着离开
永言配命 自求多福 人终有一死
吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.108.237 (台湾)
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1F：→ opm: AI似乎已经成功的学会撒谎，自我复制、关闭 101.10.108.237 01/26 07:59
2F：→ opm: 监控啥的？ 101.10.108.237 01/26 07:59
3F：→ opm: 喝精力汤、黑豆浆，理想生活指南图监？ 101.10.108.237 01/26 09:08
4F：→ opm: 想改变自己，能让自己变得更好的是神，想改 101.10.108.237 01/26 09:17
5F：→ opm: 变别人的是神经病。老鼠会认为自己在偷粮食 101.10.108.237 01/26 09:17
6F：→ opm: 、蠍子会认为自己有毒吗？话不投机，赶紧跑 101.10.108.237 01/26 09:17
7F：→ opm: ，赶快散… 101.10.108.237 01/26 09:17
8F：→ opm: 精舍的禅修课 101.10.108.237 01/26 09:23
9F：→ opm: 带宝宝去图书馆还、借书。 101.10.108.237 01/26 09:52
10F：→ opm: 出发去诊所就诊 101.10.108.237 01/26 09:52
11F：→ opm: 低端客户不是穷，也不是价格低，是不尊重你 101.10.108.237 01/26 10:08
12F：→ opm: 的价值。 101.10.108.237 01/26 10:08
13F：→ opm: 比婚姻更长久的爱，40年守护至死。 101.10.108.237 01/26 10:24
14F：→ opm: 这比锺楚红跟朱家鼎那对，另一回事了。 101.10.108.237 01/26 10:27
15F：→ opm: 守护一千七百年的约定…-.- 101.10.108.237 01/26 10:43
16F：→ opm: 医药费4000 101.10.108.237 01/26 10:59
17F：→ opm: 客拉客吃午餐，等公车去家乐福。 101.10.108.237 01/26 12:01
18F：→ opm: 宝宝要哈根达斯的冰淇淋 101.10.108.237 01/26 12:53
19F：→ opm: 猫衣服5840 101.10.108.237 01/26 13:23
20F：→ opm: 宝宝吃鲷鱼烧 101.10.108.237 01/26 13:33
21F：→ opm: 搭公车去木栅 101.10.108.237 01/26 13:57
到木栅 下雨
吃山桑子锭 螺旋藻锭 叶黄素 大蒜精 原生菌包 洗蓝莓 苹果 一颗苹果坏了
收晾在走廊的衣服
今天有看到Ruin的肥橘猫在窗边趴着
拥抱健康幸福人生，精神科医师建议的理想生活指南图监
你现在过得幸福吗？有活出自我吗？
每天都过得开心吗？脸上随时都挂着笑容吗？
「我想要过不一样的生活」。
「我不想再回到以前那种每天忙到不可开交的日子，我要像在美国认识的那些人一样活出
自我，用笑容迎接每一天。」
於是我开始思考，有什麽是「热爱阅读和写文章的自己」可以做的事？最後，我决定
辞掉医生的工作投入写作，成为一个作家。
之後，我为自己立下几个目标，包括「自由运用自己的时间」、「每天睡满8小时，
每周运动2～3次」、「透过情报的分享，提倡预防精神疾病的重要性」等。截至今日，我
仍旧每天发行电子报，时间已经长达15年以上。除此之外，我也连续10年每日更新
YouTube频道，还写了44本书，销售量累计260万册，成功跻身畅销作家之列。如今我已经
57岁了，身体状况还非常健康，甚至活力和体力都比30几岁当医生时还要充沛，生活快乐
，每天都过得很开心。
我希望此刻觉得自己「生活一点也不快乐」、「没有活出自我」的人，大家都能像我
一样，藉由改变生活方式找到快乐的幸福人生，活出自我。这就是我决定写这本《拥抱健
康幸福人生，精神科医师建议的理想生活指南图监》的初衷。
考虑买 虽然觉得内容应该没啥特别的 低压力 吃好 睡饱 多动 少劳
你似乎没啥理想 那种死掉也好的感觉 活着应付别人的需求?
大家都要死的吧 有那麽一天 那并没有多大意思
签
幸福不是通往目标路上的某样东西 而是那条路本身就是幸福--不便利的便利店
女人的计画：经历过家暴、挫折、贫穷後，她仍保有美丽、冒险、家庭、成功、健康。她
是钢铁人伊隆．马斯克的妈妈
先搁着
看二手市场变化估现值价格
吃维他命C 烧开水 看谈健康跟生活的视频 就站着看吧
※ 编辑: opm (118.232.113.130 台湾), 01/26/2025 15:19:19
22F：→ opm: 倒除湿机水118.232.113.130 01/26 15:19
宝宝睡着了
逆转90%慢性病！吃对3大关键，修复粒线体不生病
避开有害毒素
规律作息 好好睡觉
不吃高糖 加工食品 吃彩虹颜色植物
运动习惯
接地中和电子
晒太阳
甘胺酸主要存在於蛋白质食物中，如肉类、海鲜、鸡蛋、坚果种子、紫菜、海带、奶制品
和豆类。
※ 编辑: opm (118.232.113.130 台湾), 01/26/2025 15:48:08
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「我们在这荒地游荡，该何去何从，才能找到更好的自我？」
──《疯狂麦斯：愤怒道》
3280的课程 买了 手痒...:Q
上古文明的黄金时代 马雅 埃及 商周...o.O
付款成功
猫要地瓜茶叶蛋 买了无糖豆浆 萝卜 油豆腐
宝宝还在睡 猫叫宝宝起来
躺平搭子
7:30 一个起床晨跑 8:30 回来吵另一个起床做早餐 拍完开吃
看新闻 看股票 10:00 一个剪视频 一个上网买菜 忙完娱乐 中午做午饭
看电视吃饭 洗碗 休息 思考脚本 3点半午睡 起来吃水果 6点弄晚餐
7点出门散步1小时 回来洗澡看电视 11点前睡觉
一屋两人三餐四季
宝宝要香菇 有蛤蜊的焗饭 出去找找
※ 编辑: opm (118.232.113.130 台湾), 01/26/2025 17:13:56
30F：→ opm: 7-11 法式白酱海鲜焗饭 3家都没香菇了118.232.113.130 01/26 17:47
31F：→ opm: 台南灾区传「假灾民」狂扫爱心物资118.232.113.130 01/26 17:49
32F：→ opm: 川普冻结几乎所有对外援助118.232.113.130 01/26 18:00
33F：→ opm: 海岸防卫队、佛州州长率先使用「美国湾」118.232.113.130 01/26 18:11
一见钟情其实比日久生情更靠谱？
洗衣服 收垃圾 吃药 点眼药水 分药 倒除湿机水
继续听有声书...-.-
※ 编辑: opm (118.232.113.130 台湾), 01/26/2025 18:50:23