3点半起来上厕所 6点半起来吃药 猫跟宝宝还在睡的样子 烧开水 点眼药水 念佛 谢谢 出去买了火腿蛋吐司 炸鸡块 无糖豆浆 蒸地瓜 茶叶蛋 蓝莓 回房子 猫起来了 在院子弄花？ 宝宝大概还在睡 自被缚者 能解他缚 无有是处 自己还困在生活里 有本事跟别人说怎样好？盲人指路 从自己开始 你对自己当下生活满意、满足时。 有人问 可以提些参考 别人有别人的宿命因果 每个人活在不一样的世界 -- Sent from nPTT on my iPhone 15 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.116.189 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1737244121.A.5CB.html 到木栅 吃药 带宝宝去买晚餐 买7-11海鲜双起司焗饭 增肌蛋白餐 无糖豆浆 茶叶蛋 西瓜牛奶 关东煮-香菇 森永牛奶糖 待会去买菜跟水果吧 7-11要取货 7-11便当鸡肉似乎感觉并不好吃 豆腐还习惯点 这阵子都不太吃肉? 下次也许拿天素地蔬便当试试 7-11增肌蛋白餐似乎钠含量偏高? 价格99元 热量595 kcal. 蛋白质31.1 g(21 %) 脂肪20.1 g(30 %) 碳水化合物72.4 g (49 %) 钠1123 mg. 依卫生署建议，成人每日钠总摄取量不宜超过2400毫克（即盐6公克） 算超标吧 你一天大概要吃到80g以上蛋白质吧? 7-11无糖豆浆13.6*3 蛋约7 7*3 61.8 有吃些别的坚果 肉啥 凑凑低标吧? 猫要青菜*5 木耳*5 肉*1 豆腐*1 去全联看看 ※ 编辑: opm (118.232.114.248 台湾), 01/19/2025 18:08:38 洗衣服 吃药 点眼药水 分药 倒除湿机水 一家药局药师说原生菌就原菌株从人体培养的菌种 益生菌於1907 年首次受到记录，当时俄罗斯科学家和诺贝尔奖得主埃利·梅奇尼科夫（ Élie Metchnikoff） 对保加利亚高加索山脉的居民进行了研究。 他对那里高比例的百 岁老人（活至100岁以上）现象十分感兴趣，因此发现该地区的村民经常饮用一种发酵优 酪乳。 益生菌（英语：probiotic）是指一般认为食入後对宿主（如动物或人类）有正面效益的 食入性微生物；制成活微生物制剂後，又称益生素。 在医学上，部分研究显示特定益生菌的使用有助於改善免疫系统、改善肠道健康、缓解便 秘等健康支持作用，但这些宣称具有菌株特异性，并不代表同菌种或其他类型益生菌能起 到相同的作用。 益生菌疗法并非传统医学的一部分，其发展时间甚至晚於现代医学，因此被视为非正式的 治疗方式。其原因在於人体摄入益生菌後肠道内会发生复杂变化，而这些变化对於当前的 医学来说难以进行准确的测量与标准化。因此，各国的食品安全和卫生机关看待益生菌对 於人体健康的疗效与功效持有非常保守的态度。美国食品药物管理局（FDA）将益生菌分 割於多个监管类别，其中包含食品、医疗食品、膳食补充剂与药物，产品类别主要取决於 其预期用途。若归类於食品、膳食补充剂，则不能声称可以治疗、治癒或预防疾病，但可 以声称「影响人类或其他动物身体的结构或任何功能」。 益生菌一般来说是安全的，但在极少数个案中可能造成细菌-宿主交互作用及不良反应。 有证据显示益生菌对某些病症有益，例如有助於缓解肠燥症，然而，许多声称对健康有益 的说法（例如：治疗湿疹），则缺乏实质的科学证实。 2018年，美国乔治亚州奥古斯塔大学（英语：Augusta University）医学院的一份研究指 出长时间摄取益生菌会导致细菌在小肠中大量分泌D-乳酸，从而导致严重腹胀、脑雾。使 用益生菌时须注意每天是否太多的问题。 有研究人员认为若在抗生素治疗後服用益生菌会阻碍肠道微生物组的恢复。 年终总结，不上班躺平一年后，年度收支明细来了！ 躺平搭子 最近常看的视频 我花的钱可能是她们10倍 房贷本息摊还就占一半了 猫跟宝宝 病 情感本身无对错 执着就麻烦了 真正的爱 是让对方自在解脱 而非囚禁於自己的欲望之中 ※ 编辑: opm (118.232.114.248 台湾), 01/19/2025 20:30:18