蕃茄豆腐蛋花汤 鼎泰丰 采用青菜、笋片、番茄、豆腐、鸡蛋等新鲜配料，分次下锅烹煮入味。口感丰富，汤头甘 美，是碗看似平凡，实则蕴藏内涵的汤品。 某一天的午餐 牛番茄 2 颗 (250 ~ 300 克)、嫩豆腐 1 盒 (300 克)、鸡蛋 1 颗、葱 1 支、水 800 毫升 准备好所有食材。番茄切块、豆腐切小丁、葱白切段、葱绿切葱花 锅中放入 1.5 大匙油，爆香葱白後取出 放入番茄炒香至软化後，加入 800 毫升的水煮开 加入豆腐再度煮滚後，再煮 5 分钟 青菜可能这时候下 加入盐、白胡椒粉调味 将鸡蛋打散加入後关火。撒上葱花即可享用 ※ 想要蛋花散一点 -> 边倒蛋液边搅拌；想要蛋花成块 -> 等蛋液凝固再搅拌 买几件新的内裤 睡衣啥 如果你搞168的话 怎麽吃 6+6=12 多4小时 早点跟午餐 2点後不吃? 精力汤 汤块 素食自助餐? 至少暂时排除4脚动物肉类 蔬食为主 足够蛋白质 好油 来睡 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

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