前几天在听邓惠文上一个精神医学的podcast， 听到她说，所谓的I & E人不是单纯内外向， 而是一个人用了多少精神在自己或他人身上。 突然间，我感受到长期以来的矛盾， 我一方面花了很多精神在观察周围， 一方面却又很想，赶快把外在的干扰都解决掉， 然後回到一个人安安静静的封闭里。 所有的人，每一句话， 都很可能变成我精神负担的来源。 即使有时候，我为了见到某个人而高兴， 但在见面的当下，我依旧感到了压力渐渐在累积。 偶尔，我也会感到寂寞。 对，寂寞，年轻的我从不会承认的状态。 但是没有人，能让我感到不寂寞的同时， 也没有增加我的精神压力。 所以，我就是个自私又玻璃心的废物吧。 其实心里也曾经期待过， 那个特殊的时刻，他们会愿意通知我吧， 但是心里的某个地方也知道， 我对他们来说并不特别。 前一阵子，我把最後一个连络过我的人， 也从好友名单里删除了。 所以，我就不用再幻想，有人在乎过我， 不用想，我真的赴约会是多麽尴尬。 出社会以後，其实我也努力过， 虽然那个努力对於真正努力的人来说， 大概是很微不足道的程度。 但我永远都抓不准， 勉强自己去社交和保持自己尊严的界线。 我好累， 我只想躲着所有带给我伤害的人。 不争辩，只是躲着，可以吗? 前两天是他的生日，我记得。 这几天心情不好，可能是我假装没事又失败了。 我想放弃了，不想用伤害自己去表现合群了， 不想再去想，我出现的时候， 到底要怎麽保持着一个正常的成年人的样子。 我不快乐，但和任何人都没有关系。 生日快乐，虽然晚了几天， 虽然这辈子大概都不会再见了。 --

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