3点多起来上厕所 猫闹钟响 摇猫起来 5点多起来 宝宝继续睡 拉毯子盖宝宝 胸口的闷痛灼热感跟脚的痛感降低 也许少吃点 调整食物内容可以某种条件下自救 除湿机倒水 点眼药水 先不吃药 预定早上送宝宝上学後 去医院做回诊前检验 念佛 谢谢 共军近30年最大规模海上行动 国安人士分析未宣布演习4原因 常规动作不需要新闻? 微软董事会否决投资比特币 网友:十年後会为今天的错误後悔 哪里来的网友?赚比盖兹多? 散户跳车00929！11月定期定额户 惨输00919、00940 比特币暴跌！清算破17亿美元 超过58万人爆仓 「巨婴」沦弃婴！00940再配0.04元今最後上车日 又减2.7万股民剩86万人 猫出门上班 宝宝水壶装温水 烧开水 烫宝宝的杯子 00929 00940 你手边都有些吧 5:49 宝宝起来 说我太吵 2002 不动 那只是大大的纪念品 宝宝说 6:30 再帮她倒牛奶 泡野菌芙蓉汤块 练习好好变老──你一定会老，但要老得自在从容！医学博士从112个关键字解读高龄人 士的心理与行为逻辑，消除你对老後的恐惧与不安 觉得人不一定会多老 CASE1 从几岁开始算是老人？ 你知道我们的主观年龄通常低於实足年龄吗？现在对於「高龄人士」的定义要比二十年前 年轻十岁。六十几岁还太年轻，目前的标准是七十五岁以上。 CASE2 为什麽高龄人士只记得对自己有利的状况？ 实际发生的状况不可能只有好事，高龄人士不是故意不讲，而是不记得或是不愿想起。在 这年纪只想用正面的事物填满所剩无几的记忆容量。比起负面资讯，高龄人士更乐意接受 正面资讯。 CASE3 长寿性格与早死性格 老了性格就会改变吗？会变成什麽样子呢？美国奥勒冈大学心理学家戈德堡（Lewis R. Goldberg）提倡的「五因素人格模型」，让我们一起来看看哪些性格会影响寿命与健康。 CASE4 坚持自己开车的原因 高龄人士仍然坚持开车，是与「能够实现自己想法的感觉」有关，至於会引起交通事故， 并不是忘记车要怎麽开，更主要的原因其实是认知能力与瞬间判断速度降低的缘故。 CASE5 明知是诈骗仍然上当受骗的原因 原因有三：1希望「自己是有用的人，可以帮助身边的人」。2对於「有好处拿」没有抵抗 力。3太过自信，认为「我很聪明、很精明，用不着担心」。 CASE6 动不动就发脾气、易怒的原因 退休後失去了藉由工作得到的社会价值和生存意义，每天的生活过得很无趣；或是数位快 速发展，在生活上碰到很多资讯相关的压力，情绪就会像杯子满溢出来的水一样失控，表 现在外的就是愤怒。 CASE7 有明显的妄想与反社会行为的原因 高龄人士平常对外来的资讯不太有反应，但只要是与自己有关的事物，就会立刻注意到， 这种落差导致高龄者觉得别人「总是」在说自己的坏话。他们把社会大众视为敌人，把家 里堆成垃圾屋……这种心态到底是怎麽一回事？ 怎麽活到老一回事 怎麽适应老另一回事 怎麽走的舒服...:Q 水豚君:死了就死了、没死随便活的感觉 ”活着挺好，死了也行” 目前觉得情绪稳的可以的动物 大猫熊还不时发点脾气 你打算怎样架构你的现金流? -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

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