上周日路跑4km 周二周四跳绳4000下 周五超慢跑1小时 -- 出门吃饭时我跟先生聊了一下， 最好的朋友的定义。 我问他A跟B谁是你最好的朋友? 一个是国中同学、一个是高中同学， 还是说不能这样比？毕竟都是重要的人。 他回我，不能这样比耶， 一位是有一起出国虽然有不愉快， 但是後来也一样会互相关心， 以後就不要一起旅游就好。 LINE上面就聊聊些有的没的，一年见上两次面。 另一位虽然没有一起出过国， 或许出国也是一样会不开心啊。 但我是知道这位陪伴我先生度过很多难熬的时期。 每天都会打市话给他，关心他是否还活着， 那时候两个人才高中，这样持续到出社会， 会这样做还蛮特别的。 那个人後来把这个棒子交接给我了。 但我跟先生一致认同的是，人都是会变的， 当时的大家跟现在的大家都不太一样了。 我也想起重庆森林里的那句经典台词－ 「其实了解一个人并不代表什麽，人是会变的， 今天他喜欢凤梨，明天他可以喜欢别的」 现在跟这些朋友，彼此的生活圈子都大不相同了， 如果没有继续联络的话很容易变成陌生人了。 但是尽量罗，能持续就持续， 真的无法继续的话也就随缘了。 前阵子一个大学时大吵架断联的同学又主动跟我搭上线， 还在台北工作时我也跟她看过电影吃过饭， 只是没有很积极的见面。 其实年轻时的她跟我蠢得蛮可爱的， 或许有机会再约碰个面吧。 见见以前的朋友， 彷佛可以碰触到，当时的自己。 眼前跟我们友好的他们好像包容了 以前荒唐的自己和现在的自己， 有种安心的感觉。 - - 因为玩举重的老朋友一直推荐我可以玩玩壶铃， 也一直叮咛我还是要加点重训比较好。 我一直觉得壶铃哑铃这类的器材很重， 不小心会敲坏地板。 最近也在threads上面看到有人在聊壶铃， 我怕受伤先下订了一颗6kg的软壶铃， 认为软的比较不会敲破地板。 我好歹也是曾经可以一天深蹲100下的女人， （深蹲荒废两年了吧） 先试试壶铃摆荡，像是深蹲加甩壶铃的动作， 可以练臀部以及大腿後侧肌群。 周六做壶铃摆荡20下 周日也做壶铃摆荡20下 现在大腿根部酸痛中， 目标一周100下。 --

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