半夜起来2次? 宝宝咳的比昨天凶 发烧 4点半猫闹钟响起来吃药 猫起来 宝宝咳 把阿霸玩偶靠在墙上 让她斜靠着睡试试 怀疑鼻涕倒流啥 猫要高铁票 除湿机倒水 点眼药水 念佛 谢谢 试着照顾好自己就好 自作自受 自己承担 也许负不了啥责 每个人都不太一样 每个人有自己的课要上 每个人有自己的业障因果 猫找不到手电筒看小鱼 等宝宝起来再问问 拿了一千的百元钞给猫 猫说猫爸妈复健啥一次50 猫出门回娘家 治疗慢性疾病的医学方法仅仅是治疗症状，而非疾病本身。 　　二、慢性疾病无法用「药物」治疗，但却可以用「食物」治疗。 　　三、精制加工的问题，使食品不仅有毒，还具有成瘾性。 　　四、抛开热量迷思，卡路里并非都一样，有热量不见得就是食物。 　　五、重点不在於食物成分，而是加工过程。 活着觉得麻烦的人：逃避不可耻但没用！日本精神科名医教你走出回避型人格困境，活得 更轻松自在！ 与人见面好麻烦：看到人就紧张？总是在意别人的脸色？ 　　努力好麻烦：明明有时间、有能力，却觉得自己不行而放弃？ 　　被人期待好麻烦：别人的赞美不是动力，反而变成了压力？ 　　去学校好麻烦：早上怎麽也爬不起来，上学不是迟到就是缺席？ 　　做决定好麻烦：穿哪件衣服、去哪里吃饭，生活里每件事都「选择困难」？ 　　出社会好麻烦：人生还有什麽事比找工作更麻烦的吗？ 　　谈恋爱好麻烦：害怕亲密关系，宁愿单身更自在？ 　　结婚生小孩好麻烦：越来越不想结婚？即使结婚，也完全不想有小孩？ 　　依靠别人好麻烦：需要找别人帮忙，却总是开不了口？ 　　把直的放成横的也好麻烦：总之就是什麽事情都觉得好麻烦？ 　　你是不是觉得活着是一件非常麻烦的事？总是有气无力，做什麽事都提不起劲，甚至 明明什麽都没做却觉得很疲惫？ 当时，为了赚生活费，我非打工不可，这也让我厌烦到极点。为了活下去就要吃饭，为了 吃饭就要赚钱。但是，我觉得很麻烦、很痛苦。所以，结论就是活着是很麻烦、很痛苦的 一件事。 　　当时，我偶尔会有的梦想之一，是如果能像牛、马那样吃草该多好。众所皆知，人类 没有酵素可以分解制造细胞壁的纤维素，所以吃草也不能消化，只会拉肚子。如果唾液或 胃液可以释放出分解纤维素的酵素，肚子饿了就可以吃随处生长的叶子或草，填饱肚子， 再也不用工作。擅自吃人家院子里的树叶，可能会被骂，但是，吃随处生长的杂草，一定 没有人会责怪。这样就解脱了一件麻烦事。只不过，这麽一来，不吃一整天可能会营养不 良、粪便的量或放屁的次数可能会增加、肠子也可能变长，结果衍生出更麻烦的事。 似乎蛮好玩的书? 植物中我们称为“纤维”或者“粗饲料”的纤维成分，难以被哺乳动物的消化酶分解。过 度的摄入纤维会造成问题，因为未经消化的纤维不会提供任何能量。 David Popovich一直在研究大猩猩食用的野生植物的微量营养。他发现大猩猩从这种食物 中获取的能量和营养大部分来自於结肠中的发酵过程。他们对人类个体的研究已显示人类 可能也同样可以仰赖这种结肠中的发酵过程。因为这样的发酵过程，一种以大量水果，蔬 菜和坚果为主的饮食结构--没有面粉或者其他淀粉类--才能够提供充分的蛋白质，维生素 B-12以及氨基酸(蛋白质的构件)。由於他们消化道中的纤毛菌(ciliate Troglodytella) 的帮助，大猩猩和黑猩猩毫无困难地消化纤维素。 然而，当笼养的黑猩猩和大猩猩被喂 以烹煮过的食物时，他们开始丧失这种纤毛菌。 由此，可以合理地假定人类在学会以火 烹调食物後开始失去他们消化道中的纤毛菌。 当我们的远古祖先食物中肉的含量仍有争议时，更新世类人动物的饮食绝大部分由植物组 成已是共识。 这样一种饮食的另一问题是觅食所需要的时间。灵长目不能只集中注意力在少数植物品种 上。因为即使能够很好地消化纤维，许多植物性食物缺乏一种或多种必要的营养，诸如维 生素或者氨基酸。 水果通常富有易於消化的碳水化合物而且纤维含量较低，但很少提供 蛋白质。 假定那些灵长目不在树林中种植富有蛋白质的豆类和蔬菜的话，他们非常依赖 於有效地取得多种合适的水果和树叶来获得充足的蛋白质。 野外的黑猩猩每一天摄入100克的纤维，远远超过了今天北美居民平均每天的摄入量(10克 以下)。Milton博士的研究显示黑猩猩的肠胃在处理纤维的能力上与人类的肠胃惊人地相 似。Milton博士认为，我们的消化道与猩猩和人类的共同祖先相比似乎并没有太大改变， 而後者无可置疑地是一种以食草为主的动物。 每日摄取纤维量虽然还没有权威性的推荐值，大多数加拿大人的每日摄取量却肯定远少於 维持健康之所需。根据David Popovich的说法，笼养大猩猩正在由於同样使人类心脏病患 者苦恼的动脉硬化症而死去，因为动物园不知道大猩猩对纤维的依赖。被称为加拿大的“ 纤维运动”之父的David Jenkins博士(圣Michael医院的临床风险修正中心主任)就不断地 强调素食为人类最佳饮食。 印象里有个果食日本人声称多年果食後体检 他的肠道里有了固氮细菌 从大气中获取蛋白质的原料? 订单 虽然知道书不太看得完 光天化日抢钱：税赋如何形塑过去与改变未来？ (电子书) 1次5分钟 名医传授 改善高血压的「头皮血管舒缓操」 (电子书) 货币缩水：当代货币学大师欧文．费雪对货币、利率与物价的预言 (电子书) 清醒地睡 (电子书) 斯多葛生活哲学55个练习 (电子书) 逃离吧！脚就是用来跑的 我们，为什麽移居他方?自建家屋、乡间育儿、老屋创业、滋养创作生命、与自然山林为 伍等17则移居先行者的故事 (电子书) 不办清单：史上最不励志的烂泥哲学书！（畅销新装版） (电子书) 重访美丽新世界（名家译本．赫胥黎晚年最重要作品） (电子书) 即使明日死去也不後悔：38个提问，让心灵重生的实作笔记 (电子书) 让这本书抱抱你：每一天练习自我照顾，学会爱自己 (电子书) 活着觉得麻烦的人：逃避不可耻但没用！日本精神科名医教你走出回避型人格困境，活得 更轻松自在！ (电子书) 代谢：破解加工食品、营养和现代医药的伪装和谎言 (电子书) -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.115.11 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1729894159.A.6F3.html 你的选择范围在智慧在业障间 你这辈子是来做啥的 你上辈子是做啥的 摸着石头过河没错 但要过河 也许有人爱泡水? 天命 你做啥事的时候开心 吃苦也许是某些人自己选择吃苦 没有钱赚也会去做的事 面相不是给你自己看的 那是配的 整下去还搭不搭 逼着你逃 你才有体验 小地方容不下 才有大发展 老板翻脸 时间到了 ※ 编辑: opm (118.232.115.11 台湾), 10/26/2024 06:43:51 医生给宝宝开了药粉跟药水 医生认为我的头皮痒是过敏 开了药丸跟药膏 宝宝找出来猫找不到的手电筒 ※ 编辑: opm (118.232.115.11 台湾), 10/26/2024 09:19:41