今天是礼拜一。 宝宝出生：10m24d 矫正年龄：8m30d(预产期11/6) 换尿布：8次。(便便次数：1次) (家里：3次。托婴中心：5次。) 喝奶量：790cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1号:790cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件： 1.上午妈妈用背巾带宝宝骑车去上课。 2.下午妈妈下载中山附医e点通APP看上次健检结果。(有5项异常数值：三酸甘油脂/eGFR/HD L-C/红血球/白血球酯酶) 3.晚上爸爸骑车去帮妈妈拿三个包裹。(拉环/尿垫/水壶) 4.今天爸爸新买一个侧背包。(OVERLAND美式十字军) 宝宝睡【独立小床(台中)】。(120*180红色游戏围栏内) 妈妈【没有】陪睡。(红色游戏围栏内) 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2219喂180cc， 今早0715喂150cc。 (餐与餐大约间隔9小时) ----- 0700妈妈起床刷牙洗脸。 →帮爸爸将馒头2颗放入小电锅蒸熟。 0710妈妈拿小方巾帮宝宝擦嘴巴/擦脸。 0713妈妈换尿布。 →黏贴式尿布换裤型尿布。 0715妈妈喂奶。(能恩，180cc-30没喝完=150cc) 0745爸爸滴益生菌。(宝乖亚) 0800爸爸宝宝妈妈一起出门。 →原本要用婴儿推车，爸爸妈妈讨论後，决定改用背巾。 →妈妈用背巾带宝宝骑车去上课。爸爸先帮忙拿东西/牵好机车。 0807妈妈抵达托婴中心打卡。 0810妈妈骑车去买早餐。 【西屯路三段路边早餐】 [凉面1份$35] 0829妈妈抵达公司打卡。 0905妈妈吃中药。(第一包) 1145妈妈下去二楼买面包。 【公司2楼投币机】 1.[奶酥面包2个$23x2=$46] 2.[切达起司贝果1个$25] 1210爸爸妈妈一起吃午餐。 【大庆排骨】 [菜饭便当(四样菜)2份$70x2=$140] 1230爸爸妈妈一起睡午觉。 1255闹钟铃响，午休结束。 1319妈妈下载中山附医APP看上次健检结果。 →下载「中山附医e点通APP」。 →公司的厂护mail通知说：血液尿液检查报告已可查询，肺部X光及超音波检查等需医师判 读之项目，报告可能尚无法查询，请耐心等候，谢谢。 →中山附医预计於4-6周後寄发本次体检之纸本报告。 →APP报告查询： 1.生化报告：3项异常数值 (1)三酸甘油脂TG：270mg/dl(正常范围：150以下) (2)估计肾丝球过绿速率eGFR：85mL/min(正常范围：90以上) (3)高密度脂蛋白-胆固醇HDL-C：33.6mg/dl(正常范围：40以上) 2.血液报告：1项异常数值 红血球记数R.B.C count：513(正常范围：400-500) 3.镜检报告：1项异常数值 白血球酯酶：3+(正常值：-) 1410妈妈下去公司1F中元节拜拜 →原本忘记今天要拜拜， 　是同事走来办公室提醒才知道 →今天老板也有一起下去拜拜。 　老板身边还有一位白头发老人 　不太确定他是谁。。。 1418妈妈吃中药。(第二包) 1800妈妈带宝宝回到租屋处。 1810妈妈帮宝宝洗脸/洗头。 1813妈妈脱尿布/洗屁屁。 1815妈妈帮宝宝洗澡。 1817妈妈帮宝宝穿尿布。(裤型) 1819妈妈帮宝宝穿衣服。(绿色恐龙包屁衣) 1820宝宝睡觉。(在游戏围栏内) →妈妈播安抚音乐给宝宝听。 1856趁宝宝睡觉，妈妈先去洗澡 1925爸爸回家。 1926宝宝醒来。(在游戏围栏内) →宝宝大约睡了一小时。 1927宝宝喝奶。(能恩，160cc) 1935爸爸妈妈一起吃晚餐。 【正忠排骨饭-福科店】 [菜饭便当(五样菜)2份$75x2=$150] 2005爸爸下楼丢垃圾和丢回收。 2010爸爸骑车去拿包裹。 →一开始忘记带手机又回来拿。 【虾皮-好享来(共$210)】 1.[四色一包拉环(红/黄/蓝/绿)$110] 2.[四色一包拉环(红/黄/蓝/绿)$110] →[虾币折抵-$10] 【虾皮-时代纱布(共$151)】 1.[小尺寸隔尿垫(双面可用)(30*40cm)(颜色随机-绿/蓝/蓝)3件$33x3=$99] 2.[小方巾(双层,30*30,随机)$10x2=$20] 3.[小方巾(四层,25*25,随机)$10x2=$20] 4.[小方巾(双层精梳棉,22*22,随机)$6x2=$12] 2100爸爸拿东西/包裹回来。 →又骑车回东海租屋处拿洗碗精。 【虾皮-黄色小鸭生活百货(共$326)】 1.[水壶(2000ml,紫蓝渐变色)2个$49x2=$98] 2.[抽取式抹布(灰色,20条)1盒$48] 3.[超厚底柔软脱鞋(防水防滑)(粉40~41)1双$28] 4.[超厚底柔软脱鞋(防水防滑)(蓝44~45)1双$28] 5.[悬挂式卫生纸(1280张)1袋$25] 6.[小蛮腰万象喷头/水龙头(360度旋转)$99] 今天(8/5)爸爸买了一个新包包。 背了好几天妈妈都没发现， 一直到周五(8/9)妈妈才发现。 【旋转拍卖】 [男用斜跨肩包/胸包(灰色,品牌:NUMANNI奴曼尼)$140] 2105爸爸去洗澡。 2235爸爸换尿布。 →裤型尿布换黏贴式。 　(睡前要换成黏贴式尿布) 2255宝宝喝奶。(能恩，160cc) 2307妈妈拿小方巾帮宝宝擦嘴巴。 2346一起关灯睡觉。 →宝宝又一直不睡觉， 　妈妈安抚很久宝宝才睡着。 →安抚到宝宝睡着後， 　妈妈就回去大床睡觉了。 →连续陪宝宝睡了好几天， 　游戏围栏内虽然有铺棉被， 　但还是没有大床的床垫好睡。 ----- 08/05托婴中心： 0807到校时间 1748离校时间 1210托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc)→只喝130 0920托婴换尿布(尿) 1040托婴换尿布(尿) 1200托婴换尿布(尿,便) 1500托婴换尿布(尿) 1640托婴换尿布(尿) 0900婴幼儿餐点纪录(红火龙果)→宝宝不吃 1020婴幼儿餐点纪录(红萝卜蔬菜粥) 1500婴幼儿餐点纪录(红萝卜蔬菜粥) 1220-1436托婴睡觉 0807托婴量体温(36.7度) 1100托婴量体温(36.7度) 1520托婴量体温(36.6度) 儿歌手指谣：(没写) 故事绘本：迷糊的小企鹅 生活自理能力学习：扶物站立 联络簿给家长的话： 1.今天宝宝没有别奶嘴喔～午休宝宝再没有奶嘴的情况下睡着啦～ 手帕目前宝贝班用不到 ，可以收起来喔～ 2.今天吃火龙果，宝宝不吃呀一直撇头，粥的部份老师装8分满左右有吃光光喔～棒棒！ 3.在游戏区宝宝会自己到处去玩耍呀～偶尔会往後倒不是很迅速那种慢慢倒！但没事喔～他 会自己乖乖爬起来 4.现在他还在摸索这个班级，所以都比较淡定，很期待他能越来越熟悉，也越来越多表情和 动作喔～ 5.今日绘本-小鼻子吸一吸闻一闻 老师先跟宝宝们介绍封面，是一个占满封面的小的鼻子，绘本主要是认识感觉器官中负责闻 味道的鼻子，吸一吸气，用力闻一闻味道。从每天常见的物品所发出的香味、臭味，以及妈 妈身上散发的淡淡香味，可以认识到；世界上所有东西都有自己的味道，也可以学习表达这 些味道的方法，甚至能带着感受味道的这份好奇心～ 回覆联络簿的内容： 1.今天8/6早上0640喂奶(150cc,配方奶)。0720换尿布(只有尿尿)。*因为今天早上宝宝很早 起，所以妈妈先喂他喝奶，喝完奶後宝宝有又回去小睡一会儿。如果宝宝提早肚子饿，在请 老师视情形喂食。 2.奶嘴的部分原则上会放在书包前面的袋子内，老师可视情形给奶嘴。在家中，其实宝宝不 常吃奶嘴，只是有时候哭哭时会吃奶嘴自己安抚，至於睡前有时会吃有时不用吃。 3.手帕的部分，感谢老师提醒，已经收起来。之後书包只会准备花形布围兜、矽胶围兜。如 果还有其他需准备的东西再请老师协助提醒，谢谢!! 4.请问中心准备的水果(苹果/香蕉/木瓜/火龙果)，目前还是磨泥状给宝宝吃吗？还是切小 块？大约切多小？ 5.之前在家里妈妈有发现宝宝好像比较喜欢吃甜甜的水果，如果酸酸的(例如葡萄)宝宝就不 爱吃。请问中心准备的火龙果也是酸酸的吗？之前曾经有过吃某些水果宝宝会一直拉肚子， 不知道是不是这样不吃？在请老师多试看看喂食和观察看看。 6.请问宝宝之前在中心粥大约是吃多少的量？目前是大多会固定给三色碗八分满的量吗？因 为感觉宝宝很喜欢吃粥(周末回彰化外婆家，外婆都会特地准备粥给宝宝吃)，如果宝宝愿意 吃可以提高一些量让他吃饱，多练习咀嚼吞咽。*这几天观察宝宝长牙情形，上下牙齿已经 陆续冒出来，上面有三颗牙，下面二颗牙。 老师回覆： 1.宝宝上午没有哭闹喔～10:20吃粥有吃光光呢 2.没问题，那老师也睡觉或是哭哭再给予奶嘴喔～ 3.谢谢妈咪～协助。 4. 目前这班还没有吃过苹果，香蕉则是片状老师会在切丁喂食，木瓜/火龙果都是切丁，那 因为软所以宝宝都可以在嘴里咀嚼吞进去的 5.火龙果老师有吃过蛮甜的耶～我再注意宝宝是否吃某种水果会拉肚子，目前还没有 6.差不多7-8分满喔～都吃光光也没有讨粥吃的情况，等帮他戒到中午奶，老师观察粥量会 再给更多让他不会饿到更有饱足感 ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D25-8/5 体重：97.8kg(7/15) 早餐：凉面(440) 午餐：菜饭便当(四样菜)(550) 晚餐：菜饭便当(五样菜)(560) 点心：切达起司贝果(348)+老旧金山二合一咖啡(97)=445 喝水：2000 运动：没做 热量：440+550+560+445=1995 基础代谢率：1513-1995=482(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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