今天是礼拜日。 宝宝出生：10m23d 矫正年龄：8m29d(预产期11/6) 换尿布：6次。(便便次数：1次) (家里：6次。托婴中心：0次。) 喝奶量：640cc，喝4餐。 (平均一餐喝150cc) (雀巢能恩水解1号:640cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件： 1.今天(8/4)也是农历七月一日，鬼门开的日子。 2.将宝宝放在彰化家里的120*180红色游戏围栏搬来台中。 宝宝睡【独立小床(台中)】。(120*180红色游戏围栏内) 妈妈【有】陪睡。(红色游戏围栏内) 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2148喂150cc， 今早0846喂160cc。 (餐与餐大约间隔10.5小时) ----- 今天(8/4)也是 农历七月一日， 鬼门开的日子。 2024年农历七月换算成 国历是8月4日到9月2日， 不过鬼门开真正的日子， 并非8月4日凌晨12时， 而是从子时(晚上11时至凌晨1时) 开始计算；也就是说， 8月3日晚上11时，鬼门已开启。 直到9月2日晚上11点鬼门关， 才结束好兄弟在外趴趴走的鬼月 一二三四五六七八九十一二三四 今天宝宝外婆去上班了。 →上次宝宝外婆在田里跌倒， 　明明感觉就还没有完全好， 　结果就说要回去上班了。。。 0835妈妈起床。 0843妈妈换尿布。 →黏贴式尿布换黏贴式尿布。 0846妈妈喂奶。(能恩，160cc) 1010妈妈吃早餐。(蛋饼1份) 1020妈妈吃点心。(粉粿1份) →妈妈很喜欢吃粉粿，好吃~ 1030妈妈去漱口洗脸。 1130爸爸妈妈一起下楼。 1140爸爸喂宝宝吃副食品。(白粥+蛋黄) 1152妈妈换尿布。 1214妈妈抱宝宝上楼。 1227妈妈喂奶。(能恩，150cc) 1300爸爸换尿布。(便便) 1305爸爸抱宝宝下楼。 1306爸爸妈妈一起吃午餐。 →一起吃超大颗黑糖馒头， 　配冲泡式西雅图二合一咖啡。 一二三四五六七八九十一二三四 1553妈妈换尿布。 1600外婆喂副食品。(白粥) 1610外婆喂副食品。(米饼1块) →可能是刚才吃完粥， 　感觉宝宝没有很饿， 　宝宝对米饼兴趣缺缺。 1637一起开车返回台中租屋处。 1718陪爸爸一起去加油和洗车。 →[加油35公升$735] →[蜡洗洗车$0] 1740妈妈先带宝宝回到租屋处。 1746妈妈喂奶。(能恩，180-30没喝完=150cc) 1833爸爸拿东西回到家。 1850爸爸妈妈一起组红色游戏围栏。(120*180cm) 1855爸爸帮宝宝脱尿布。 1900爸爸妈妈一起帮宝宝洗澡。 1905妈妈帮宝宝穿尿布。 1908爸爸妈妈帮宝宝穿衣服。 1915爸爸出门买晚餐。 1930妈妈拿小方巾帮宝宝擦嘴巴。 1935爸爸买晚餐、桶水回家。 【正忠排骨饭福科店】 [菜饭便当(五样菜)2份$75x2=$150] 【全联】 [波尔天然水(6000ml)1桶$43] 2110爸爸换尿布。 →黏贴式尿布换黏贴式尿布。 2120妈妈陪宝宝在红色游戏围栏内。 →感想： 　果然还是这个红色游戏围栏 　(120*180cm)比较大，比较舒适 →宝宝在里面玩的很开心！ 2219妈妈喂奶。(能恩，180cc) 2230晚上爸爸用妈妈汇丰信用卡 刷卡买酷澎韦恩咖啡2箱(有优惠) 【Coupang酷澎-火箭速配】 [黑松-韦恩咖啡-特浓(320ml,48罐)$697] →Ace手机买。 →8/4(日)下订(Mia汇丰信用卡) →8/6(二)到货，平均一瓶$14.5 ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D26-8/4 体重：97.8kg(7/15) 早餐：蛋饼(300)+粉粿1包(1100)=1400 午餐：超大颗黑糖馒头(495)+西雅图二合一咖啡(113)=608 晚餐：菜饭便当(550) 点心：豆腐汤(60)+白粥1点点(35)+高丽菜米粉加东泉辣酱(353)=448 喝水：2000 运动：没做 热量：1400+608+550+448=3006 基础代谢率：1513-3006=1493(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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