今天是礼拜六。 宝宝出生：10m15d 矫正年龄：8m21d(预产期11/6) 换尿布：6次。(便便次数：2次) (家里：6次。托婴中心：0次。) 喝奶量：830cc，喝5餐。 (平均一餐喝180cc) (雀巢能恩水解1号:830cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件： 1.晚上宝宝肚子饿把洋葱苹果汁90cc当喝奶，喝完就想睡觉了。 2.妈妈用酷澎买二箱moony裤型尿布(M)$580/箱，平均一片$4.2。 宝宝睡【独立小床(彰化)】。(120*180红色游戏围栏内) 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2210喂180cc， 今早0750喂180cc。 (餐与餐大约间隔9.5小时) ----- 0025妈妈睡觉。 0730外婆买早餐上来。 →海苔饭卷紫米猪柳+汉堡。 0745外婆泡奶。 0750妈妈喂奶。(能恩，180cc) 0800妈妈去刷牙洗脸。 →外婆帮忙在房间顾宝宝。 　(爸爸还在床上睡觉) 0810妈妈吃早餐。 →海苔饭卷紫米猪柳。 0820妈妈换尿布。 0822外婆下楼。 0910爸爸起床刷牙洗脸。 0930爸爸出门跑车。 →爸爸带汉堡出去吃， 　因为这阵子爸爸吃素(不吃肉) 　所以他将肉拿起来另外放。 0950外婆抱宝宝下楼。 →老弟一个人回家。 (这次没带老婆女儿回来) 0955外婆喂副食品。(白粥+蛋黄+蛋白) →外婆说下次不要加蛋白， 　因为宝宝都没有咀嚼 　直接吞下去，有吃蛋黄就好， 　吃蛋黄+蛋白担心胆固醇太高。 1025妈妈抱宝宝上楼。 →宝宝外婆和宝宝舅舅 　去田里拿芒果、龙眼。 1050妈妈换尿布。(便便) 1122妈妈喂益生菌4滴(宝乖亚) 1140妈妈抱宝宝下楼。 1145让宝宝坐螃蟹车(学步车)。 1155妈妈+外婆喂宝宝吃副食品。(鳕鱼) 1209外婆喂宝宝吃副食品。(米饼2块) 1220妈妈抱宝宝上楼。 1226妈妈喂奶。 (能恩，190cc-20没喝完=170cc) →感觉宝宝想睡觉不想喝... 1234妈妈帮宝宝擦药。 →部位：右眼角伤口 →药膏：甘得霉软膏 1235宝宝睡着。(在游戏围栏内) 1500闹钟响，宝宝醒来。 →宝宝醒来哭一下又在睡一下， 　後来外婆起来时，宝宝起来。 1535妈妈换尿布。(尿尿一大包) 1539妈妈抱宝宝下楼。 1550外婆喂吃副食品。(白粥) 1600妈妈吃粥。 →宝宝外婆特地为了宝宝煮的粥 　还有部分宝宝没吃完， 　剩下来的粥由妈妈吃掉。 　(妈妈很喜欢吃粥~~~) 1610妈妈吃粉粿。 1620妈妈抱宝宝上楼。 1705妈妈喂奶。(能恩，180cc) 1740妈妈换尿布。 (尿尿一大包+便便) 1753外婆脱尿布。 1755外婆+妈妈一起帮宝宝洗澡 1800妈妈穿尿布。(原样包回) →刚才换穿的尿布完全没有湿， 　所以妈妈就原样包回穿回去。 1801妈妈帮宝宝穿衣服。 1803外婆抱宝宝下楼。 1810妈妈先去洗澡。 1850外婆喂副食品。 (洋葱苹果汁，120cc-90没喝完=30cc) 1915爸爸回来。 →爸爸先上楼去洗澡， 　再下来一起吃晚餐。 1930爸爸吃饭。 →家里忽然来客人， 　(同村的乡民代表老婆， 　 来关心妈妈之前受伤的事。) →妈妈心想： 　都过了那麽久，现在才来看， 　感觉有点作秀... 1935妈妈抱宝宝上楼。 1941爸爸换尿布。(尿尿一大包) 2006妈妈喂药。 (流鼻水药水，2.5cc) {晟德-希普利敏(香草牛奶)} 2016妈妈喂副食品。 (洋葱苹果汁，刚才没喝完90cc喝完) →原本爸爸要在大床喂， 　但宝宝一直哭， 　只好来游戏围栏改妈妈喂喝。 →妈妈觉得宝宝应该是肚子饿了 　宝宝把洋葱苹果汁当喝奶， 　喝完就想睡觉了zzZZZ 2022宝宝睡着。(在游戏围栏内) 2055宝宝醒来。(在游戏围栏内) →太热，宝宝热到头都是汗。 　妈妈赶快拿卫生纸帮宝宝擦乾 2057爸爸泡奶。 2100妈妈喂奶。(能恩，180cc) 2120妈妈拿小方巾帮宝宝擦嘴巴/牙齿。 2229爸爸换尿布。(尿尿一大包) 2332妈妈喂奶。(能恩，120cc) 2200妈妈酷澎买裤型尿布2箱。 →和爸爸一起讨论买尿布的事情 　由於现在换尿布时， 　宝宝常常会动来动去不太好换 　想说是不是改换穿裤型尿布， 　会比较方便帮宝宝换尿布。 →但因为裤型尿布好像没有 　黏贴式尿布可以撑比较多尿尿， 　所以打算之後平时换裤型尿布 　睡前的尿布换成黏贴式尿布。 →因为这期moony裤型尿布(M) 　有比较优惠，一片$4.2 　所以妈妈一次就买了二箱。 【Coupang酷澎-火箭速配】 1.[满意宝宝moony日本版顶级有机棉裤型尿布(M,138片=46片*3袋)1箱$580] 2.[满意宝宝moony日本版顶级有机棉裤型尿布(M,138片=46片*3袋)1箱$580] →平均一片裤型尿布(M)$4.2， 　有比较便宜，所以一次买二箱 →7/27(六)下订刷汇丰信用卡 →7/29(一)、7/30(二)到货 ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D34-7/27 体重：97.8kg(7/15) 早餐：海苔饭卷紫米猪柳(550) 午餐：家里煮的菜(1200) 晚餐：家里煮的菜(1200) 点心：粉粿1包(1100) 喝水：2000 运动：没做 热量：550+1200+1200+1100=4050 基础代谢率：1513-4050=2537(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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