今天是礼拜三。 宝宝出生：9m28d 矫正年龄：8m4d(预产期11/6) 换尿布：8次。(便便次数：6次) (家里：2次。托婴中心：6次。) 喝奶量：710cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1号:710cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件：晚上妈妈用婴儿推车带宝宝走去逛托婴中心附近的思梦乐等爸爸来。 宝宝睡【独立小床】。 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2334喂120cc， 今早0707喂150cc。 (餐与餐大约间隔7.5小时) ----- 0702妈妈拿小方巾擦牙齿、擦脸 →先倒一些饮用水在钢杯内， 　用饮用水清洗一下小方巾， 　再帮宝宝擦拭牙齿/全脸。 0703妈妈换尿布。(只有尿尿) 0707妈妈喂奶。(能恩，150cc) 0716妈妈拿小方巾帮宝宝擦牙齿 0719妈妈滴益生菌2滴(宝乖亚) 0725妈妈帮宝宝擦药。 →部位：脖子热疹 →药膏：优肤松乳膏(Ureson) 0735爸爸宝宝妈妈一起出门。 0808妈妈抵达公司打卡。 →今天小s经理跟在妈妈後面， 　一起走进办公室。 0815妈妈喝水。(约800cc) 0820妈妈吃早餐。 →起司肉包(220cal) 　+老旧金山二合一咖啡(97cal) 1043妈妈剪自己的双手指甲。 →指甲太长了，需要修剪一下。 1140妈妈下去二楼买饮料面包。 【公司2楼投币机】 1.[蓝莓贝果1个$25] 2.[可口可乐(330ml)1罐$22] 1210爸爸妈妈一起吃午餐。 【香港三两三烧腊】 [叉烧饭2份$100x2=$200] 1220爸爸妈妈一起睡午觉。 1255闹钟铃响，午休结束。 1500妈妈吃下午点心。 →蓝莓贝果(278cal) 1750妈妈抵达托婴中心。 由於爸爸开车载客人去南投， 外面天气不好，在下毛毛雨， 避免在托婴中心等太久 对主任很不好意思， 妈妈先将汽车座椅拿去外面放， 然後用婴儿推车推宝宝去逛逛。 想说走去附近的思梦乐逛逛， 然後等爸爸来接宝宝回家。 1807妈妈抵达思梦乐。 →看到一对夫妻及阿嬷 　带着小baby来买婴儿用 　可水洗的枕头， 　他们在枕头那区挑选很久， 　还跟店员询问让店员介绍推荐 →在店内逛来逛去，发现： 1.童装区：80码的衣裤不多，唯一适合宝宝的连身衣是按扣的，且价位不优。 2.女装区：没有什麽可以买。唯一有一件3L藕粉色上衣有优惠$190(考虑中)。 3.男装区：没有看到适合爸爸的，特价商品很少。 4.内裤、袜子区：这期没有特价优惠商品。 5.床单保洁垫区：这期也没特价，但有点想买新床包(超COOL)，只是目前不确定新租屋处的床垫是标准双人床的尺寸是5x6？还是6x6？可能要等量完尺寸後再来买会比较适合。 1845爸爸抵达思梦乐。 →陪爸爸稍微再逛一下， 　看了看真的没有适合的商品， 　後来就一起离开了。 1857妈妈搭上爸爸的车回去牵车 1905妈妈从停车处骑车回租屋处 1915妈妈先去【OK】拿包裹。 【虾皮-乐仔小舖】 1.[宝宝短袖连身衣(彩虹黄熊,80码)1件$99] 2.[宝宝短袖连身衣(紫色常耳兔,80码)1件$99] →虾币折抵-$2，共$196元。 →帮宝宝买二件套头的连身衣。 1920妈妈骑车去拿FB团购的东西。 【大东海团购(会员编号:1979)】 1.[兔兔幼儿水龙头洗手延伸器(3入)$29] 2.[折叠式静音自动电蚊拍1件$95] 3.[小清新防潮抽屉橱柜垫(B.3卷)$99] 4.[304不锈钢保鲜盒4件套$199] 5.[日本叮叮驱蚊喷雾70ml(B.3罐)$65] 6.[安迪士巧克力(C.综合一组2盒)$70] 7.[kid-o日清三明治分享包(A.奶油)1件$85] →金额共计：642元。 1930爸爸脱尿布。 1935一起帮宝宝洗澡。 1940妈妈穿衣服+穿尿布。 1945妈妈喂奶。(能恩，120cc) 1945一起吃晚餐。 【林家牛肉面】 [什锦面(大)$90] [什锦面(小)$80] →涨价了，一次涨$10... 【东海葱抓饼】 [葱抓饼加蛋$30+$10=$40] →妈妈很喜欢吃这间的葱抓饼 2130妈妈帮宝宝磨指甲。 2330妈妈喂奶。(能恩，120cc) ----- 07/10托婴中心： 0803到校时间 1757离校时间 1130托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0830托婴换尿布(尿) 1030托婴换尿布(尿) 1200托婴换尿布(尿) 1500托婴换尿布(尿) 1630托婴换尿布(尿,便-正常量少) 1720托婴换尿布(尿,便-正常量多) 0850婴幼儿餐点纪录(火龙果) 1020婴幼儿餐点纪录(甜椒洋葱粥) 1520婴幼儿餐点纪录(甜椒洋葱粥) 0920-0950托婴睡觉 1230-1500托婴睡觉 0900托婴量体温(36.6度) 1200托婴量体温(36.6度) 1500托婴量体温(36.4度) 儿歌手指谣：生日快乐 故事绘本：快乐农场 生活自理能力学习：抓握汤匙 联络簿给家长的话： 1.今天老师播唱baby shark，并跳给宝贝看，宝宝看的很认真唷～还会学老师拍拍手的动作呢！再搭配一个可爱笑容～老师的又要融化了～宝宝感觉很喜欢这首歌呢～後面再播一次会增加开心的挥挥手，好像在跳舞呢！ 2.今天老师再跟宝贝玩推积木的游戏，一看到积木拿出来，就迫不及待的站起来拍打积木，听听积木是什麽声音，後来老师把积木拆开拼成一条长长的路，引导宝贝在上面爬，刺激宝贝的触觉，宝宝爬的很开心馁～每往前一步都要对着老师笑一次，超可爱！ 回覆联络簿的内容： 1.今天7/11早上0645喂奶(120cc,配方奶)。0640换尿布(只有尿尿)。 2.昨晚7/10发现宝宝的奶粉分装罐在书包内又没有看到。 *请问老师：宝宝的奶粉分装罐(粉白蓝三色，上面有贴宝宝姓名贴)，是不是放在中心忘记放入书包带回？还是不小心放到其他小朋友的书包了？请老师协助确认一下。 3.昨晚7/10妈妈有帮宝宝修磨指甲了。 4.今天7/11早上宝宝从婴儿床爬过边缘跌下床...请老师多帮忙注意一下这几天宝宝的情况，如果有任何异常的情形，请老师第一时间通知爸爸妈妈，谢谢!! *事件经过：今天7/11早上六点多，爸爸还在睡觉，妈妈刚起床在旁边的小电锅准备早餐往内锅倒水，宝宝就忽然从婴儿床的边缘爬越出来跌下床...(还好这次跌下来的地方有一些杂物阻挡没有直接头撞到地面) *发生当下：妈妈第一时间把宝宝抱起来检查和安抚秀秀，摸摸他的头检查，除了衣服湿掉外，赶快帮他换一件乾净的衣服。发现只有下嘴唇、左鼻处有点破皮...过一会儿观察宝宝的情况，还是活动力很好/想到处爬/也有正常喝奶。 *事後检讨：之後爸爸妈妈会先拿东西将婴儿床的另一边阻挡起来，以及尽快考虑赶快换大一点的租屋处，让宝宝有安全的活动空间及安全的睡觉环境。 ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D51-7/10 体重：98.5kg(7/7) 早餐：起司肉包(220)+老旧金山二合一咖啡(97)=317 午餐：叉烧便当(900) 晚餐：什锦面(570)+葱抓饼加蛋(500)=1070 点心：蓝莓贝果(278)+十全蜜桃醋饮料(27)=305 喝水：2000 运动：没做 热量：317+900+1070+305=2592 基础代谢率：1517-2592=1075(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 ----- Sent from JPTT on my Realme RMX2121. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.51.35.41 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1721750305.A.85D.html