今天是礼拜二。 宝宝出生：9m27d 矫正年龄：8m3d(预产期11/6) 换尿布：8次。(便便次数：3次) (家里：2次。托婴中心：6次。) 喝奶量：690cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1号:690cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件： 1.今天晚上妈妈很累，陪宝宝在大床睡觉。 2.维他露海盐沙士，感觉没有很好喝。。。 宝宝睡【独立小床】。 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2350喂150cc， 今早0715喂120cc。 (餐与餐大约间隔7小时) ----- 0710爸爸换尿布。 0715爸爸喂奶。(能恩，120cc) 0740爸爸宝宝妈妈一起出门。 0808妈妈抵达公司打卡。 0820妈妈吃早餐。(肉粽1颗) 1135妈妈下去二楼买饮料点心。 【公司2楼投币机】 1.[茶里王-青心乌龙无糖(600ml)1瓶$16] 2.[维他露-海盐沙士(330ml)1罐$15] 3.[统一脆面2包$10x2=$20] 1210爸爸妈妈一起吃午餐。 【张家饭馆】 [特制排骨便当2份$95x2=$190] 1230爸爸妈妈一起睡午觉。 1255闹钟铃响，午休结束。 1410妈妈吃点心。(统一脆面1包) 1753妈妈抵达托婴中心。 →老师提醒说： 　宝宝的指甲需要修剪了。 1820爸爸抵达托婴中心。 1828妈妈骑车去买粥。(晚餐) →虽然妈妈有先电话订餐， 　但去现场还是要排队等待。 →这次来发现主要料理的人换了 　原本应该是男老板亲自下厨， 　这次改成一位聘雇的阿姨。 →後来吃的时候， 　发现口味也变了。。。 　感觉广东粥的料变少， 　肉条多了一些，整体而言， 　妈妈比较喜欢之前的口味... 1844妈妈骑车去买鸡翅。(晚餐) →这次的店员好像是外籍学生， 　一开始妈妈跟他说，他没听懂 　後来又讲了好几次才听懂。 　可能是新来的店员工读生， 　讲话也有点腔调，动作卡卡。 →因为鸡翅刚好卖完，需要现炸 　至少要等五分钟。(那就等) 1855妈妈回到租屋处。 →发现爸爸还没带宝宝回来。 →妈妈有点担心。。。 →妈妈猜想会不会是去加油??? 1902爸爸带宝宝回到租屋处。 →爸爸说刚才有带宝宝去加油。 →刚下车後发现车钥匙忘了拿 　爸爸又带宝宝走回去拿钥匙。 1905爸爸脱尿布。 1908一起帮宝宝洗澡。 1910妈妈穿衣服。 1915爸爸穿尿布。 1918妈妈喂奶。(能恩，130cc) 1920爸爸妈妈一起吃晚餐。 【锦龙广东粥-东海店】 [广东粥2份$90x2=$180] 【正腾和炸鸡-东海店】 [鸡翅3支$50] 1935妈妈帮宝宝擦药。 →部位：脖子热疹 →药膏：优肤松乳膏(Ureson) 2042爸爸喂药。 (流鼻水药水，2.5cc) {晟德-希普利敏(香草牛奶)} 今天晚上妈妈很累， 後来陪宝宝一起在大床上睡着。 体贴的爸爸有主动组装奶瓶、 收拾宝宝书包、晒衣服。 2334妈妈喂奶。(能恩，120cc) 2340妈妈喝含糖饮料。 (维他露海盐沙士1罐) →喝起来没有可口可乐好喝， 　也比不上黑松沙士。。。 　感觉有点太甜。。。 →原本这是中午要买给爸爸喝的 　但爸爸不喝，所以妈妈带回家 　晚上自己喝完。 →爸爸看到妈妈喝，又说想喝。 　只好等明天上班时在帮他买。 ----- 07/09托婴中心： 0803到校时间 1754离校时间 1130托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0850托婴换尿布(尿) 1030托婴换尿布(尿) 1200托婴换尿布(尿,便-正常) 1500托婴换尿布(尿) 1630托婴换尿布(尿,便) 1720托婴换尿布(尿,便-正常) 0900婴幼儿餐点纪录(木瓜) 1020婴幼儿餐点纪录(地瓜粥) 1520婴幼儿餐点纪录(地瓜粥) 0925-1000托婴睡觉 1235-1500托婴睡觉 0900托婴量体温(36.6度) 1200托婴量体温(36.2度) 1500托婴量体温(36.3度) 儿歌手指谣：小花猫 故事绘本：彩色动物园 生活自理能力学习：喝水 联络簿给家长的话： 1.今天带宝贝玩大型触觉积木，一开始宝贝们都聚集在积木旁扶站拍打积木，看看积木上面的镜子，很认真的样子唷！後面把一片积木拆掉，让宝贝坐在积木里面，像个小礼物一样，老师推着积木走路，宝贝像在坐火车一样，感受快与慢的感觉～宝宝笑的很开心唷～ 2.今天宝宝宝贝没有出现撞头的行为了，可能有听懂老师和妈咪说的话了，今天很认真的在玩玩具～偶尔会好奇别人手上的玩具，但老师有和宝宝说这是别人先拿起来玩的，不可以抢，要等别人玩完才可以拿唷！ 回覆联络簿的内容： 1.今天7/10早上0710喂奶(150cc,配方奶)。0705换尿布(只有尿尿) 2.宝宝最近很喜欢用牙齿/嘴巴上下撞东西，尤其是在床上时，常用嘴巴撞爸爸妈妈大小脚/手臂，虽然会告诉他这样会痛痛不可以哟，但有时候宝宝好像还是觉得这样很好玩...如果在中心有这情形，请老师帮忙制止及引导玩其他游戏，谢谢! 3.宝宝脖子热疹的问题，妈妈昨晚和今早都有帮宝宝擦药，如昨天7/9妈妈和老师所谈，因为宝宝比较怕热，如果可以，脖子上的围兜尽量不要让他戴太久，避免疹子又冒出来...。之前小儿科医师也有提到处理脖子热疹最好的方法就是不要闷住、多通风透气。在请老师协助，谢谢!! ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D52-7/9 体重：98.5kg(7/7) 早餐：肉粽(450) 午餐：特制排骨便当(910) 晚餐：广东粥(395)+炸鸡翅2支(320x2=640)=1035 点心：统一脆面(266)+维他露海盐沙士(139)=405 喝水：2000 运动：没做 热量：450+910+1035+405=2800 基础代谢率：1517-2800=1283(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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