今天是礼拜六。 宝宝出生：9m24d 矫正年龄：8m0d(预产期11/6) 换尿布：6次。(便便次数：2次) (家里：6次。托婴中心：0次。) 喝奶量：520cc，喝4餐。 (平均一餐喝120cc) (雀巢能恩水解1号:520cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件：。 1.早上，妈妈顺利卖出一袋芒果($200)。 2.下午，老弟、弟媳带女儿回彰化家里。 3.晚上，妈妈【Coupang酷澎】下单买韦恩咖啡(48罐)$724。 4.晚上妈妈陪宝宝在游戏围栏内睡觉(睡一整晚)，地板太硬不太好睡。 宝宝睡【独立小床】。 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2348喂130cc， 今早0916喂160cc。 (餐与餐大约间隔9.5小时) ----- 0005一起关灯睡觉。 0910妈妈爸爸起床。 →感觉很累，睡到九点多才起来 →宝宝六、七点有起来唉， 　妈妈有起来安抚、给奶嘴、 　盖好被被，宝宝有继续睡着。 0913妈妈换尿布。(只有尿尿) 0916妈妈喂奶。(能恩，160cc) 0955外婆骑机车去看医生。 →因为尿道发炎，很不舒服。 →去【员林何医院】看妇科。 1010妈妈下楼去卖芒果。 →原本妈妈在二楼房间顾宝宝， 　听到楼下好像有人在喊， 　看了看监视器发现 　应该是有人要买芒果， 　所以妈妈赶快跑下去。 　还好下去时客人还在， 　顺利卖出一袋芒果$200。 →因为最近是芒果产季， 　彰化家里种芒果， 　最近在家门口摆摊自产自销， 　便宜出售自家产的芒果。 →售价： 　1.一大袋$200(适合自己吃) 　2.一小箱$350(适合送礼小箱) 　3.一大箱$600(适合送礼划算) 虽然妈妈卖完芒果上楼时， 发现宝宝在游戏围栏内哭哭， 但还好安抚一下後，宝宝就不哭 1050宝宝睡着。(在游戏围栏内) →因为正上方刚好是冷气有点冷 　妈妈帮宝宝多盖上一件棉被。 1115外婆看完医师回来。 →医师开了一大包的药。 →妈妈叮嘱外婆说： 　要记得按时吃药。 1120妈妈下楼吃饭。 (外婆煮的白饭+卤菜汤) 1128妈妈迅速吃饱上楼看看宝宝 →宝宝还在游戏围栏内睡觉。 1212妈妈换尿布。(只有尿尿) 1213妈妈抱宝宝下楼。 1215外婆喂副食品。(白粥) 1225妈妈抱宝宝上楼进游戏床玩 →因为中午了大家要睡午觉， 　外公在客厅的沙发上要睡午觉 　外婆身体不舒服也要躺下休息 →所以妈妈抱爱动又爱笑的宝宝 　上楼去游戏围栏内玩、睡午觉 1240宝宝睡着。(在游戏围栏内) 1445妈妈叫醒宝宝。 →原本下午1点多要喝奶， 　但因为宝宝睡着延後1小时多 →妈妈先泡好奶，然後将宝宝 　从游戏床里抱出来在大床喂奶 1448妈妈喂奶。(能恩，120cc) 1515妈妈喂欣表飞鸣1汤匙2.5cc水 {大正制药-欣表飞鸣S细粒益生菌} 1520妈妈换尿布(便便-成型便) 1521外婆抱宝宝下楼。 1530妈妈喂水果。(香蕉泥) →外婆抱着宝宝，妈妈喂宝宝吃 1533老弟弟媳带女儿(女宝)回家 1630妈妈喂副食品。(白粥) →这次宝宝好像吃不太下， 　白粥只吃了一半就不愿意吃。 →宝宝现在长大了越来越难抱， 　一直动来动去，真的不好抱。 1640外婆脱尿布。 →在外婆房间帮宝宝洗澡。 →用大红脸盆装水让宝宝坐着洗 1645妈妈帮宝宝洗澡。 →外婆在一旁帮忙。 1650妈妈穿尿布+穿衣服。 1655宝宝吐了，妈妈换衣服。 →宝宝刚洗澡好， 　妈妈抱到房间的大床， 　结果发现宝宝吐了。。。 →只好在抱到外婆房间洗洗， 　已及换下被吐脏的衣服， 　重新帮宝宝穿上乾净的衣服。 1700妈妈先去洗澡。 →因为刚才在外婆房间 　帮宝宝洗澡穿衣服一身都是汗 　(外婆房间没开冷气很热。) 1710妈妈抱宝宝下去游戏床玩。 1711老弟弟媳他们开车返回台中 1715宝宝睡着。(在游戏围栏内) 1730妈妈下楼吃晚餐。 (卤菜汤+粥+肉骨汤) 1815宝宝哭着醒来。(在游戏床) 1814爸爸打电话回来。 →爸爸电话说： 　现在在高速公路上， 　预计还有十分钟会到家。 1816妈妈喂奶。(能恩，120cc) 1829妈妈滴益生菌2滴(宝乖亚) 1830爸爸回到彰化家里。 →爸爸上楼後，先去洗澡。 1833妈妈换尿布。(便便-量多) →可能是因为有吃益生菌， 　这次宝宝的便便是正常的黄色 　不像早上那次整块硬硬的便便 1846爸爸妈妈抱宝宝一起下楼。 1850爸爸吃晚餐。 →妈妈也有陪爸爸再吃一些晚餐 1935妈妈抱宝宝上楼。 →妈妈进去游戏围栏陪宝宝玩， 　感觉宝宝一直想要站起来。 1945妈妈酷澎买韦恩咖啡。 【Coupang酷澎-火箭速配】 [韦恩咖啡(48罐)$724] →7/6(六)下订刷卡， 　7/8(一)预计到货。 →由於彰化家里没有韦恩咖啡， 　爸爸、外公都会喝，但因为 　外婆现在受伤不适合骑车去买 　大润发买(太重不适合搬重物) →所以妈妈直接线上购买刷卡 　直接宅配寄到彰化家里， 　省去家人还要自己去买的麻烦 2144爸爸换尿布。(只有尿尿) 2320原本爸爸要喂奶。 →但是爸爸把奶瓶拿进游戏床， 　结果奶瓶喷的宝宝脸上都是奶 　然後宝宝大哭... →爸爸抱起来来大床喂， 　宝宝还是大哭，也不给喂奶。 2330妈妈喂奶。(能恩，120cc) →後来是妈妈从游戏床爬出来， 　从大床上抱起宝宝先安抚， 　然後让宝宝躺在大床上喂奶。 2351妈妈喂药。 (流鼻水药水+感冒药粉，2cc) {晟德-希普利敏液(香草牛奶)} →感冒药粉，最後一包吃完了。 喂完药後， 妈妈将宝宝抱进游戏床内哄睡， 接着，妈妈陪宝宝一起睡游戏床 →虽然保洁垫下有再铺一层棉被 　但还是觉得地板太硬不太好睡 ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D55-7/6 体重：？？？ 早餐：X 午餐：卤菜汤(估1000)+白饭(280)=1280 晚餐：卤菜汤(估1000)+粥(140)+肉骨汤(425)=1565 点心：粉粿1大碗(560) 喝水：？？？ 运动：没做 热量：1280+1565+560=3405 基础代谢率：1521-3405=1884(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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