今天是礼拜二 宝宝出生：9m20d 矫正年龄：7m26d(预产期11/6) 宝宝体重：7.9公斤 (出生体重：2060克) 换尿布：9次。(便便次数：3次) (家里：3次。托婴中心：6次。) 喝奶量：640cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1号:640cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件： 1.下午爸爸顺路回去彰化家里拿妈妈的户口名簿回来。 2.晚上一起带宝宝去东海小儿科诊所。(看宝宝感冒流鼻涕/脖子热疹) 3.晚上宝宝第一次穿新买的80码恐龙包屁衣很可爱！ 宝宝睡【独立小床】。 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2358喂120cc， 今早0712喂110cc。 (餐与餐大约间隔7小时) ----- 0011妈妈喂药(希普利敏，2cc) 0045一起关灯睡觉。 0712妈妈喂奶。 (能恩，120cc-10没喝完=110cc) 0731妈妈拿小方巾帮宝宝擦嘴巴 0733妈妈滴益生菌5滴(宝乖亚) 0745爸爸宝宝妈妈一起出门。 0810妈妈抵达公司打卡。 1053爸爸传讯息说午餐各自吃。 →接到大单，西屯去南投仁爱。 1100妈妈打电话回来跟宝宝外婆 　说爸爸晚点会回家拿户口名簿 1130妈妈去公司二楼买面包饮料 【公司2楼投币机】 1.[来一客-海鲜泡面1份$21] 2.[统一脆面1包$10] 3.[奶酥面包3个$23x3=$69] 4.[茶里王-青心乌龙无糖(600ml)1瓶$16] 1753妈妈抵达托婴中心。 →快到时，看到爸爸刚好在停车 　妈妈先将瓶装水4瓶、 　奶酥面包2块拿给爸爸。 →二人一起去接宝宝下课。 　爸爸先拿汽座回去安装， 　妈妈和老师聊一下天， 　了解宝宝今天在中心的状况。 　老师说今天宝宝都还OK。 　但宝宝流鼻涕有点严重， 　建议带宝宝去看医生。 →後来爸爸帮忙拿书包， 　妈妈推着婴儿推车带宝宝 　一起走回去停车处。 1825妈妈骑车去拿FB团购东西。 【大东海团购】 1.[多功能大收纳袋(70x90cm)(B.3个)1件$99] →这个收纳袋真的很大， 　适合之後拿来搬家使用。 2.[玫瑰盐夏威夷豆1件$99元] 3.[恶魔X天使去骨鸡腿排(B.天使鸡腿排[清香甜口])1件$99] 1837妈妈回到租屋处。 1845一起吃晚餐。(粥+鸡翅) 【忠桦美食】 [土魠鱼羹面1份$70] [肉排饭1份$70] [皮蛋瘦肉粥1份$70] 【炸鸡王】 [鸡翅5支$50(开幕一支$10)] 1909妈妈喂奶。(能恩，90cc) 1921一起带宝宝去看医生。 →可能是上周六、周日带宝宝 　回彰化家里，家里冷气太冷， 　宝宝晚上睡觉踢被子着凉， 　所以宝宝有点感冒流鼻水鼻涕 　这二天流鼻涕症况有点严重， 　想说还是带宝宝来看一下医生 1926抵达东海小儿科。 →虽然爸爸有先电话预约挂号， 　但已经过号，现场还要等五个。 →今天有量体重，7.9公斤。 (想当初宝宝出生体重才2060克， 现在宝宝体重已经快8公斤了。) 【龙井东海小儿科诊所(廖俊铭医师)】 [小儿科-挂号费$150] →看宝宝感冒流鼻涕/脖子热疹 1940轮到宝宝进去诊间看诊。 →今天看诊医师是：廖俊铭医师 →廖医师说： 1.宝宝偶尔打喷涕是好事。 2.预防热疹，最好方式是脖子保持乾躁。 →廖医师开药： (1)感冒药粉 (2)流鼻水药水【希普利敏】{晟德-希普利敏液(香草牛奶口味)} (3)热疹药膏【URESON】{优肤松乳膏Ureson Cream} 1945爸爸去隔壁药局拿药。 1950一起回到租屋处。 1955爸爸脱尿布。 2000一起帮宝宝洗澡。 2005妈妈穿尿布+穿衣服。 →宝宝今天第一次穿 　新买的80码恐龙包屁衣很可爱 2005妈妈去洗澡。 2024爸爸去洗澡。 2304妈妈喂奶。(能恩，120cc) 2314妈妈喂药。 (流鼻水药水，2.5cc) {晟德-希普利敏液(香草牛奶)} 2343爸爸换尿布。 ----- 07/02托婴中心： 0808到校时间 1756离校时间 1130托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0830托婴换尿布(尿) 1030托婴换尿布(尿,便-正常量多) 1200托婴换尿布(尿) 1500托婴换尿布(尿) 1630托婴换尿布(尿,便) 1730托婴换尿布(尿,便-正常成型便) 0850婴幼儿餐点纪录(苹果) 1030婴幼儿餐点纪录(地瓜粥) 1530婴幼儿餐点纪录(地瓜粥) 0935-1020托婴睡觉 1225-1500托婴睡觉 0900托婴量体温(36.1度) 1200托婴量体温(36.2度) 1500托婴量体温(36.0度) 儿歌手指谣：生日快乐 故事绘本：快乐农场 生活自理能力学习：喝水 联络簿给家长的话： 1.爸爸妈妈十分抱歉造成您的困扰，奶粉分装盒在中心忘了带回家了，今天已放在书包内～ 2.今天带着宝贝玩球，宝贝会很认真看着球蹦蹦蹦的样子，感觉到很有趣，笑咪咪的看着 老师，滚球球给宝宝玩，宝宝会自己玩球，把球推的远远的，再爬爬追球球，追到了就抱 起来一顿咬咬 3.今天宝宝宝贝的鼻涕还是蛮多的，几乎都是黄黄稠稠的浓鼻涕，目前没有听到咳嗽～体 温、活动力都正常唷！ 回覆联络簿的内容： 1.今天7/3早上0715喂奶(150cc,配方奶)。0730换尿布(只有尿尿) 2.昨晚7/2爸爸妈妈有带宝宝去看医生，医生有开药粉/药水/药膏，今天7/3有写托药单， 再请老师协助喂药、擦药，谢谢!! (1)感冒药粉：餐後喂(早上11:40、下午16:40)，加2cc水使药粉溶解，用滴管喂药。 (2)白色感冒药水(希普利敏液)：餐後喂(早上11:50、下午16:50)，2.5cc，用滴管喂药。 (3)脖子热疹药膏(URESON CREAM，红罐)：早上11:40、下午16:40各一次。 (*晚上-爸爸妈妈会自己帮宝宝喂药、擦药) ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D59-7/2 体重：？？？ 早餐：胚芽蔓越莓鳗头(420)+老旧金山二合一咖啡(97)=517 午餐：来一客杯面-鲜虾鱼板风味(292)+奶酥面包(424)=716 晚餐：皮蛋瘦肉粥(260)+炸鸡翅2支(320x2=640)=900 点心：？？？ 喝水：2000 运动：没做 热量：517+716+900=2133 基础代谢率：1521-2133=612(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 -- 人生中发生的所有事都是有意义的! --

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