今天是礼拜四。 宝宝出生：9m15d 矫正年龄：7m21d(预产期11/6) 换尿布：7次。(便便次数：2次) (家里：2次。托婴中心：5次。) 喝奶量：680cc，喝5餐。 (平均一餐喝120cc) (雀巢能恩水解1号:680cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件：早上带宝宝去户政事务所办理人别认证及首次申请护照。 宝宝睡【独立小床】。 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2230喂120cc， 今早0715喂120cc。 (餐与餐大约间隔8.5小时) ----- 0029妈妈抱宝宝回小床睡觉。 0715妈妈喂奶。(能恩，120cc) 0735爸爸宝宝妈妈一起出门。 0740妈妈先骑车去买早餐。 →爸爸有事先电话订餐， 　妈妈直接过去付款取餐。 【呷尚宝早餐(游园南路)】 [香鸡汉堡2个$45x2=$90] 0755妈妈骑车抵达沙鹿户政。 →过一下下，爸爸也开车抵达。 0800抽号码牌，等候叫号。 →虽然户政八点才开始， 　但还没八点，前面已经有四位 　民众抽好号码牌在等待。 →我们的号码牌是第5号。 0805开始办理。(护照申请+人别认证) →原本拿蓝色那张宝宝大头照， 　後来和户政承办小姐讨论後， 　改成有露出脖子 　调整成抿唇微笑的那张宝宝照 　(两边的耳朵比较清楚一些) 0825办完首次护照申请+人别认证 →妈妈赶快骑车去上班。 →爸爸开车载宝宝去上课。 0838妈妈骑车抵达公司地下室。 →因为太晚到公司， 　找不到空的机车停车位。 　只好乔一下位置暂时停放。 0845妈妈先去公司二楼买饮料。 →由於太渴了， 　原本想要买无糖饮料， 　结果投币机无糖茶都售完， 　只好改买奶茶喝。 【公司2楼投币机】 1.[饮冰室茶集-绿奶茶(400ml)1瓶$21] 2.[统一麦香奶茶(300ml)1个$8] 0850妈妈抵达公司打卡。 1005爸爸去超商缴费。 【沙鹿区户政事务所】 [首次申请护照+人别确认(规费)$900] [超商缴费-手续费$15] 今天上午妈妈又很多工作要做... 董事长秘书拿了一件合约过来说 这件比较急，厂商要来拿合约， 要法务先看过。。。 →看过之後，发现一些问题： 1.合约条文跟之前修改有不一致。 2.合约有约定附件二为采购单，但目前还没有采购单。 3.厂商不是用正式公司签约，而是有台中营业所签约。 →後来先去找大S经理讨论後，迅速写完法务意见拿给秘书处理後续。 1210爸爸妈妈一起吃午餐。 【忠勇路古早味快餐便当】 [烤腿排便当2份$95x2=$190] 1225爸爸妈妈一起睡午觉。 1255闹钟铃响，午休结束。 1400-1510妈妈公司内训课程。 →课程结束後的考卷有点难， 　全部都是问答题。 下午看到业务同仁推着 坐在椅子上的业务经理去上厕所 那位经理好像脚受伤不方便， 坐在有滚轮的椅子上， 被女业助/男业助推去上厕所。 →感觉很有同事爱～～～ 1753妈妈抵达托婴中心。 1820爸爸抵达托婴中心。 1840妈妈排队买晚餐。(张家) →巷子手有个警察在拍照， 　似乎是在拍照红线违停， 　很多人都在看。。。 1910妈妈回到租屋处。 1913妈妈脱尿布。 1915一起帮宝宝洗澡。 1918妈妈穿尿布+穿衣服。 1921妈妈喂奶。(能恩，120cc) 1925一起吃晚餐。 【张家饭馆】 1.[特制排骨便当(紫米)1份$95+$5=$100] 2.[特制排骨便当(加饭)1份$95+$5=$100] 【阿义】 [苹果花乌龙2杯$112(第二杯半价)] →虽然是新开的店有优惠， 　但这杯饮料喝起来都喝不到 　乌龙的茶味，没有很推荐... 2207妈妈喂奶。(能恩，120cc) 2230爸爸换尿布。 ----- 06/27托婴中心： 0848到校时间 1756离校时间 1130托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0900托婴换尿布(尿) 1100托婴换尿布(尿,便) 1200托婴换尿布(尿) 1500托婴换尿布(尿) 1630托婴换尿布(尿,便) 0900婴幼儿餐点纪录(香蕉) 1030婴幼儿餐点纪录(马铃薯枸杞粥) 1530婴幼儿餐点纪录(马铃薯枸杞粥) 0930-0955托婴睡觉 1210-1500托婴睡觉 0900托婴量体温(36.4度) 1200托婴量体温(36.1度) 1500托婴量体温(36.0度) 儿歌手指谣：天乌乌 故事绘本：好饿的毛毛虫 生活自理能力学习：抓握汤匙 联络簿给家长的话： 1.今天带宝贝看布书，引导宝贝看书上的图案，透过布书鲜艳、立体的设计，刺激宝贝的感官感受，也让宝贝对「书籍」产生认知，宝宝对布书上的大象玩偶爱不释手，本来看了一下书中的画面，後来马上又把大象抓起来咬，对大象情有独锺馁。 2.宝宝宝贝被蚊虫叮咬红肿的地方看起来明显消退很多了，老师有注意不要让宝宝继续摩擦导致伤口破皮，谢谢妈咪告知～老师会再多留意～ 回覆联络簿的内容： 1.今天6/28早上0715喂奶(120cc,配方奶)。 2.今天6/28开始，宝宝的三色碗改成带不绣钢碗(黄、红、绿)、不绣钢盖、不绣钢汤匙。碗/盖/汤匙都已贴上宝宝的姓名贴纸。妈妈也有准备原本的塑胶变色汤匙，看老师觉得用哪一种汤匙喂宝宝吃副食品较适合，再请跟爸爸妈妈说，谢谢!! 3.联络簿的纪录部分，再请老师帮忙纪录正确，因为回家後爸爸妈妈都会讨论宝宝的情况，并透过APP联络簿纪录了解宝宝在中心的生活日常。爸爸妈妈了解在中心需照顾这麽多小朋友，还需抽空写联络簿老师您辛苦了!! ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D64-6/27 体重：？？？ 早餐：香鸡汉堡(505)+饮冰室茶集绿奶茶(218)=723 午餐：烤腿排便当(900) 晚餐：特制排骨便当(紫米饭)(920) 点心：苹果花乌龙(560) 喝水：2000 运动：没做 热量：723+900+920+560=3103 基础代谢率：1521-3103=1582(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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