作者keita1216r (zZzZzZ)
看板Diary
标题流水帐
时间Sat Jul 13 20:24:01 2024
0713
今天去看了心理谘商
希望自己能一点有点进步吧
虽然也许在别人眼里是小事
但偏偏我自己跨不过去那个坎
也没有想要卖惨或什麽的
也许只是需要一个出口抒发吧
目前我能做的就是
把该做的事情优先排序处理解决
不可以再养成拖拖拉拉的习惯
不能让自己重复的恶性循环
把事情都压线处理
不管是自己的事或是家人的事情
然後
好好过生活
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1F：→ opm: 试着就注意自己的吐息看看，不要试图控制啥 49.216.191.146 07/13 20:45
2F：→ opm: ，就注意自己呼气出去的过程。 49.216.191.146 07/13 20:45