今天是礼拜三。 宝宝出生：8m24d 矫正年龄：6m30d(预产期11/6) 换尿布：7次。(便便次数：1次) (家里：2次。托婴中心：5次。) 喝奶量：710cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1号:710cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件： 1.宝宝一直想要站起来。 2.宝宝跌下床撞到额头瘀青。 3.晚上宝宝第一次吃MOGLi副食品。(苹果肉桂果泥) 4.晚上一起量体重。(118.6kg/98.8kg) 宝宝睡【独立小床】。 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2327喂120cc， 今早0720喂120cc。 (餐与餐大约间隔8小时) ----- 早上起床，妈妈又喉咙痛... 0720妈妈喂奶。(能恩，120cc) 0745爸爸喂药。(敏达糖浆，3cc) →治疗过敏性鼻炎、流鼻水症状 0750妈妈抹药。(右边耳朵瘀青) {杏辉-喜美凝胶(喜普理诺)} →昨天(6/4)晚上就有发现宝宝右边耳朵瘀青，不知道是不是最近宝宝很喜欢抓耳朵的关系造成？ →今天(6/5)晚上带宝宝回家时，又发现宝宝连左边耳朵也有点红红瘀青，不知道为什麽会这样？ 早上在租屋处等电梯遇到同事。 妈妈骑车去买早餐。 【味之香早餐(远东街137号)】 [葱抓饼加蛋(不加酱)$40] 今天妈妈没有迟到。 →今天是第一个进办公室。 →今天小s经理比较晚到。 0930法一部去外面会议室开会。 →和大陆律师讨论专利诉讼问题 →我趁机整理一下持股比例明细 1205妈妈先下去二楼买面包。 【公司2楼投币机】 [奶酥面包2个$23x2=$46] 1210爸爸妈妈一起吃饭。 【金美便当】 [蜜汁鸡腿便当2份$110x2=$220] 1230爸爸妈妈一起午觉。 1255午休结束，闹钟铃响。 1753妈妈抵达托婴中心。 1800妈妈和托婴中心老师聊天。 →念欣老师说： 宝宝今天在中心没有什麽抓耳朵 →主任老师说： 1.现在宝宝这个年纪就要赶快准备巧拼或地垫。 2.之後宝宝学走路时，家里的桌椅边边角角也都要贴防撞条。 3.之前有个妈妈想说去拿个东西，结果她的宝宝从床上跌下去头撞了一个包。 4.真的要注意！不要想说只有一下下，孩子跌下去就来不及了。 5.托婴中心附近好像有房子在出租可以去问看看。有小孩空间需要大一点。 1820爸爸抵达托婴中心。 1830妈妈先骑车去买晚餐。 【2+1海苔饭卷(中工三路)】 [海苔饭卷(葱爆猪肉)$50] →妈妈忽然想吃海苔饭卷。 【古厝卤味中工店】 1.[米肠2条$28×2=$56] 2.[米血2片$23×2=$46] 3.[海带4条$8×4=$32] 4.[猪头皮1片$40] →总共买了$174元。 1900妈妈回到租屋处。 1905一起吃晚餐。 1930爸爸脱尿布。 1935一起帮宝宝洗澡。 1940妈妈穿尿布+穿衣服。 1945妈妈喂奶。(能恩，150cc) →原本想说让爸爸喂奶， 　妈妈先去洗澡， 　但後来宝宝一直哭哭， 　不愿意吃奶。甚至哭到满头汗 →妈妈八点洗完澡再喂剩下60cc 2007爸爸洗澡。 →妈妈洗好澡，换爸爸先去洗澡 →妈妈先抱抱宝宝，安抚他， 　让他情绪平稳一点，擦擦汗， 　再让宝宝躺着继续喝完奶。 2040宝宝一直想要站起来。 →爸爸妈妈将宝宝放在大床上， 　爸爸躺在靠近墙壁的那一侧， 　妈妈侧躺在靠近外围的这侧， 　宝宝放在妈妈的位置上， 　宝宝一直想要扶着妈妈站起来 　想要爬过妈妈往外面去．．． →最近宝宝爬行速度越来越快， 　而且宝宝很喜欢越过床边缘， 　常常都是爸爸妈妈抓住抓回， 　有时候抓住时， 　宝宝还是很喜欢探出头去， 　趟在床边缘往下面看， 　甚至是一直想要往下爬。。。 →很危险！！妈妈每天都很担心 　宝宝跌下床去！！！担心担心 2048妈妈喂欣表飞鸣1汤匙3cc水 {大正制药欣表飞鸣S细粒益生菌} 2137妈妈喂药。(敏达糖浆，3cc) →治疗过敏性鼻炎、流鼻水症状 2140爸爸去晒衣服。 2145妈妈帮忙收衣服。 2148宝宝跌下床撞到额头瘀青。 →妈妈只是一个转身放衣服， 　没想到宝宝已经从床上跌下来 　碰一声，宝宝的头撞到地板.. →妈妈瞬间尖叫，吓很一大跳.. →妈妈赶快抱宝宝起来秀秀呼呼 　一直摸摸宝宝的头检查安抚!! →过一会儿发现宝宝的左边额头 　红红肿肿有瘀青，先抹药膏。 　然後妈妈拿小方巾帮他冰敷。 →妈妈很自责也很难过．．． 　为什麽自己没有把宝宝顾好?! 　为什麽会让宝宝跌下床?!... →(大哭)(大哭)(大哭)TAT... 後来，妈妈和爸爸沟通讨论後， 决定下次如果我们要做其他事情 会先把宝宝放在小床(婴儿床)， 或是拿枕头棉被盖住不让他起来 相比之下，让他哭总比受伤好.. 後续也会考虑尽快买巧拼或地垫 铺在地上，避免宝宝之後又受伤 2307妈妈+爸爸喂副食品。 (MOGLi苹果肉桂果泥，50g) →这是之前买东西的赠品。 →成分：苹果、香蕉、肉桂。 →原产地：德国。 →网路上一包卖$79元。 →一包120g，这次先倒 　不到一半的量试吃看看如何。 →吃完心得：原本妈妈以为 　宝宝会不喜欢肉桂味道， 　因为妈妈不爱肉桂， 　爸爸也没有很喜欢， 　但後来发现宝宝还是会吃。 2322爸爸换尿布。 2325妈妈喂奶。(能恩，120cc) 2230宝宝睡着。(在大床) →因为宝宝头上肿了一大包瘀青 　妈妈边哄睡，边拿小方巾冰敷 後来，快凌晨12点时， 才把宝宝抱回小床睡觉。 →由於宝宝现在在婴儿床 　一直想爬起来/想站起来， 　爸爸妈妈费了好大一番功夫 　才让宝宝顺利哄睡睡着。 ----- 06/05托婴中心： 0808到校时间 1756离校时间 1130托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0830托婴换尿布(尿,便-糊糊,正常) 1030托婴换尿布(尿) 1200托婴换尿布(尿) 1500托婴换尿布(尿) 1630托婴换尿布(尿) 0900婴幼儿餐点纪录(木瓜泥) 1030婴幼儿餐点纪录(甜椒洋葱粥) 1530婴幼儿餐点纪录(甜椒洋葱粥) 0920-1000托婴睡觉 1230-1500托婴睡觉 0900托婴量体温(36.6度) 1200托婴量体温(36.3度) 1500托婴量体温(36.0度) 儿歌手指谣：四只小小鸟 故事绘本：CUTE animals 生活自理能力学习：喝水 联络簿给家长的话： 1.今天带着宝贝拿香包拍照纪录生活，宝宝看到粽子形状的香包口水忍不住一直流，而且对不一样造型的香包非常感兴趣呢，也会把粽子拿起来闻一闻看看有没有香香的唷 2.关於宝宝的耳朵老师会再注意，如果有抓耳朵的动作会制止，谢谢妈咪告知！ 回覆联络簿的内容： 1.今天6/6早上0720喂奶(110cc,配方奶)。 2.昨天6/5晚上宝宝从床上跌下去，左边额头上肿了一个包及瘀青...。昨晚有先帮宝宝抹药，请老师今天再多观察宝宝的情况，如果有什麽变化(例如：食慾不佳/活动力变差/嗜睡等等不正常的现象)，请先第一时间电话通知爸爸妈妈带宝宝去看医生，谢谢老师!! *事件经过：当时，爸爸在外面阳台晒衣服，妈妈在房间里面收衣服，宝宝在大床玩，妈妈三不五时一回头看看宝宝，结果当妈妈转个头转过身把衣服放进衣柜时，忽然听到宝宝大哭声/跌下床的声音，一转头就看到宝宝头着地跌下床...(就算床边缘/前面有一堆衣服/棉被挡住，但妈妈没想到宝宝的爬行速度这麽快，一不注意就被他爬过阻碍物跌下去...) *发生当下：妈妈第一时间把宝宝抱起来检查和安抚秀秀，摸摸他的头检查，过一会儿发现宝宝的左边额头红红肿肿有瘀青，有先拿小方巾帮他冰敷，後来睡前也有抹药(治疗瘀青的药膏)。後来，观察宝宝的情况，还是活动力很好/想到处爬/想坐起/站起来，也有正常吃一餐副食品/喝奶，晚上还是如平日一样玩到一直不想睡觉快凌晨12点才由妈妈哄睡，没有食慾不佳/活动力变差/嗜睡等等不正常的现象。 *事後检讨： 妈妈没想到昨天6/5才和主任聊到别的小孩跌下床受伤的事情，当天晚上就不小心让宝宝跌下床受伤...真的很自责和难过(流泪)(流泪) 後来，妈妈和爸爸沟通讨论後，决定下次如果我们要做其他事情，会先把宝宝放在小床(婴儿床)，相比之下，让他哭总比受伤好...後续也会考虑尽快买巧拼或地垫铺在地上，避免宝宝之後又受伤。(如果主任老师和老师们有更好或其他建议，也请多跟爸爸妈妈分享及告知，谢谢!!) ---------------------------- *体重测量日期：2024/06/05(三) [Ace数值]、[Mia数值] ----- 1.体重：[118.6kg过高↑0.3]、[98.8kg过高↓0.8] 2.身体评分：[74分]、[65分] 3.BMI：[34.7过高↑0.1]、[36.7过高↓0.3] 4.体脂率：[32.6%过高↑0.1]、[46.1%过高↓0.2] ----- 5.身体水含量：[59.7kg]、[44.3kg] 6.脂肪量：[38.7kg]、[45.5kg] 7.骨矿物质量：[4.4kg]、[3.4kg] 8.蛋白质量：[14.9kg]、[4.9kg] ----- 9.肌肉量：[75.4kg优]、[49.9kg优↓0.1] 10.肌肉率：[63.7%优]、[50.5%优↑0.2] 11.身体水分：[50.3%优↓0.3]、[44.8%优↑0.3] 12.蛋白质率：[12.6%标准↑0.3]、[5.0%偏低] 13.骨矿物质率：[3.7%标准↓0.1]、[3.4%标准] 14.骨骼肌重：[43.6kg优↓0.6]、[33.2kg优↓0.2] 15.内脏脂肪率：[18.0危险]、[17.0危险] 16.基础代谢率：[2096Kcal偏高↓4]、[1521Kcal偏高↓5] 17.预估腰臀比：[1.0偏高]、[0.9偏高] 18.身体年龄：[38岁]、[40岁] 19.去脂体重：[79.8kg↓0.1]、[53.3kg↓0.1] 20.心率：[113次/分,偏高]、[103次/分,标准] ----- 21.体型：[肥胖]、[肥胖] ----- 22.标准体重：[73.5kg]、[56.4kg] 23.体重控制：[-45.1kg]、[-42.4kg] 24.脂肪控制：[-27.7kg]、[-32.5kg] 25.肌肉控制：[继续保持]、[继续保持] ------------------- 减肥3M倒数D90 ------------------- 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------- 日期：减肥3M倒数D86-6/5 体重：？？？ 早餐：葱抓饼加蛋(500) 午餐：蜜汁鸡腿便当(少饭)(800) 晚餐：海苔饭卷(葱爆猪肉)(550)+卤味(150)=700 点心：亲爱的白咖啡二合一(141) 喝水：2000 运动：没做 热量：500+800+700+141=2141 基础代谢率：1521-2141=620(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------- --

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