因公司每年体检 所以可以逐年比对前後数值 最近报告出炉 我发现惊人的事实 今年开始有严格控制体重 但只靠饮食控制 成效不错～ 体检出来体重是四年来最轻 但体脂肪 三酸甘油脂 血糖 却是四年来最高 减重只靠控制饮食只是一半 还是要运动啊！ ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-A5360 --

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