今天是礼拜日。： 宝宝出生：8m21d 矫正年龄：6m27d(预产期11/6) 换尿布：4次。(便便次数：2次) (家里：4次。托婴中心：0次。) 喝奶量：660cc，喝5餐。 (平均一餐喝120cc) (雀巢能恩水解1号:660cc) 神队友今天【没有】去跑车。 特殊事件： 1.今天家人去参加大舅舅儿子的喜宴。(台中林皇宫) 2.今天感觉宝宝的感冒症状加重了。(咳嗽+流鼻涕) 3.今天将新的二手大澡盆从彰化带回台中使用。 4.晚上第一次喂宝宝吃欣表飞鸣S细粒益生菌。(调整肠胃，保健食品) 宝宝睡【独立小床】。 宝宝【没有】睡过夜。 昨晚2043喂150cc， 今早0757喂150cc。 (餐与餐大约间隔11小时) ----- 早上，发现外面在下雨。。。 今天村庄会有玉皇大帝来绕境， 外婆早上一起随庙里的女轿班去 其他村庄的庙宇请神明来。 今天(6/2)大舅舅的儿子喜宴。 →办在台中林皇宫酒店。 →老爸代替老妈去当媒人， 　早上六点多小表弟就开车 　来接他先过去。 →因为老妈属兔(当天有冲到)， 　所以才换人当媒人， 　大舅舅有先去请示过同意。 →老爸/老妈、老哥、老弟/弟媳 　当天都有去参加这次的喜宴。 →大嫂因为他们新家社区有开会 　她和老哥讨论後， 　决定老哥开车载老妈去， 　大嫂去参加会议。 →由於我和宝宝也都属兔， 　当天就没有去参加喜宴。 0757外婆喂奶。(能恩，150cc) →可能是回彰化房间冷气较冷， 　昨天礼拜六就感觉 　宝宝有点咳嗽，流鼻水。 →今天礼拜天感觉宝宝感冒加重 　一直咳嗽，还流黄绿色鼻涕。 0809妈妈喂益生菌药粉。 (妙利散加水，3cc) 0840宝宝睡着。(在大床) →妈妈拿蓝色豆豆毯包住宝宝。 0842妈妈抱宝宝回小床睡觉。 0900妈妈吃早餐。 (总汇吐司2份) 0920外婆上楼来看宝宝。 →说10点半出发去台中林皇宫。 1000爸爸喂副食品。(蛋黄泥) →妈妈先用小狮王的研磨碗， 　将蛋黄一颗加洋葱水磨好泥。 1010爸爸换尿布。(尿尿一大包) 1015妈妈喂副食品。 (洋葱苹果汁，70cc) 1030老哥载老妈去参加喜宴。 →今天大舅舅的儿子(表弟)婚宴 1110神明来了。 →听到楼下传来阵阵的声响， 　还有鞭炮声，感觉神明快来了 1115妈妈哄睡。 →担心宝宝被鞭炮吓到， 　先播安抚音乐，在大床拍拍 　宝宝哄睡，转移注意力。 1120宝宝睡着。(在大床) 1129妈妈抱宝宝回小床睡觉。 1130神明经过。 →村庄遶境，神明经过前面巷子 1140妈妈下楼帮忙收拜拜的东西 1200妈妈下楼煮泡面。 (排骨鸡面泡面加蛋) 1205爸爸喂奶。 (能恩，150cc-120没喝完=30cc) 1225妈妈帮宝宝换衣服。 →妈妈煮好午餐上楼时， 　发现宝宝又在大哭， 　而且爸爸把宝宝一个人 　丢在小床大哭。。。 →妈妈赶快上前去安抚宝宝， 　还发现宝宝哭到衣服都湿掉。 　(可能是太热喝不下。。。) 1230妈妈喂奶。(能恩，120cc) →帮宝宝换完衣服，哄哄宝宝， 　後来妈妈继续将没喝完奶喂完 1240宝宝喝完奶。 →妈妈针对这件事 　又和爸爸沟通讨论很久。。。 →爸爸下楼去洗碗。 1540外婆外公吃完喜酒回家。 1545爸爸妈妈下楼吃东西。 →外婆从喜宴带回来一些食物。 　有米糕、猪肋排、焗烤龙虾、 　蛋糕、糖果、冰淇淋等等。 →爸爸吃米糕+猪肋排。 →妈妈吃米糕+猪肋排+焗烤龙虾 →吃完的心得： 1.米糕，有点硬，吃起来普通。 2.猪肋排，好吃!! 3.焗烤龙虾，有点小只还不错吃 4.蛋糕，中间有点太软... 1550外婆喂副食品。 (洋葱苹果水，50cc) 1555外婆喂副食品。 (米饼2.5块) 1615外婆喂奶。(能恩，120cc) 1630外婆换尿布。(尿尿一大包) 1650一起开车返回台中。 1658宝宝睡着。(在车上) 1733宝宝醒来。(在车上) 1735妈妈先抱宝宝回到租屋处。 →外面在下雨。。。 1803爸爸回到租屋处。 →由於刚才忽然雨势变很大， 　爸爸停好车後，等雨小一点， 　才从停车场走路回家。 1805妈妈脱尿布。(便便-成型便) 1810一起帮宝宝洗澡。(新澡盆) →从彰化家里带回来的新澡盆， 　虽然也是二手的， 　但这个比原本大很多， 　较适合现在长大的宝宝使用。 1815妈妈穿尿布+穿衣服。 1825爸爸拿宝宝衣服毯子下去洗 1859爸爸下去烘乾宝宝衣服毯子 1920爸爸出门去看东海小儿科。 →妈妈有先爸爸打电话预约挂号 　可能是下雨天的关系， 　前面没什麽人。 　可直接过去不用等。 【龙井东海小儿科诊所】 [小儿科-挂号费$200] →今天看诊的是朱盈达医师。 →朱医师说： 1.爸爸的症状是一般感冒。(咳嗽+打喷嚏) 2.也有帮爸爸吸鼻涕。 2010爸爸喂副食品。(香蕉泥) 2015妈妈喂奶。(能恩，120cc) 2030爸爸吃晚餐。(米糕+猪肋排) →後来，爸爸说他不饿吃不下。 　没有吃完的米糕就倒掉了。。 2205妈妈换尿布。(便便-拉肚子) →不知道为何宝宝又开始拉肚子 　爸爸妈妈有点担心。。。 2234爸爸喂益生菌药粉。 (妙利散加水，2cc) 2240妈妈准备喂宝宝吃粥。 →爸爸事先用电锅加热给妈妈喂 →因为妈妈没拿稳瓷碗， 　结果不小心打破瓷碗。... →由於弄到地上都是残渣， 　二人一起收拾好东西。 2250爸爸喂欣表飞鸣1汤匙2cc水 {大正制药-欣表飞鸣S细粒益生菌} →妈妈准备好，依照月龄， 　装好一汤匙的量，加水溶解。 →然後给爸爸喂宝宝吃。 2304妈妈喂奶。(能恩，120cc) →爸爸泡奶。 2315妈妈拿小方巾帮宝宝压牙龈 →可能是长牙齿不舒服一直哭闹 　後来压压牙龈後，才有好一点。 晚上二人又针对家事分工， 沟通讨论很久很久。。。。。 →可以正确确实把事情做好吗？ →可以不要自己只出一张嘴就好 而是自己主动去做事去帮忙吗？ →可以自己一次就把事情做好， 不要总要别人再做第二次吗？ →可以不要总是 说多一事不如少一事， 自己能做的事尽量主动去做好， 不要总是一个口令一个动作吗？ →可以多用自己眼睛去看看周遭 多用点心，多用点脑， 不要总是说没看到/没注意吗？ →做不好没关系， 但可以努力去学，努力去做， 多做多练习总会熟练会更好！ →小事可以更加注意一点， 不用快也不用赶， 把事情做好做确实更重要！ →遇到问题不要逃避， 而是可以多试着去想想， 怎样做可以解决问题， 训练学习解决问题能力很重要！ -------------- 减肥3M倒数D90 -------------- 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮， 表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成！ Trust myself, I can make it. -------------- 日期：减肥3M倒数D89-20240602 体重：？？？ 早餐：总汇吐司2份(220x2=440) 午餐：排骨鸡面泡面加蛋(480) 晚餐：米糕(550)+猪肋排1支(130)+焗烤龙虾1只(750) 点心：猪肋排2支(130x2=260)+香蕉1根(85) 喝水：？？？ 运动：没做 热量：440+480+550+130+750+260+85=2695 基础代谢率：1526-2695=1169(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) -------------- --

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