作者opm (想当好命宠物猫的铲屎官)
看板Diary
标题20240603
时间Mon Jun 3 06:11:28 2024
半夜醒几次 猫闹钟响 猫起来 5点多起来吃药 宝宝继续睡 雨似乎停了
除湿机倒水 点眼药水 宝宝水壶装温水 86.9kg
念佛
谢谢
CZ和SBF入狱有什麽不同?一个活在地狱、一个能买下监狱
前台积电人转行当马祖代课老师 带全校坐船看纸风车
他待过鸿海和台积电,从事科技产业20多年。却在数年前准备转换跑道。某次看到报导,
东莒国小为了一个毕业生动员半个村庄的村民参加毕业典礼,让林泽民决定来东莒应徵代
课教师,「我一到东莒就爱上马祖」。
连江县东莒岛上的东莒国小全校总共只有六名学生。 自然消亡?
你的教师证书应该是中小学适用的旧制 你有心情去教 有能力去教?
军公教国营绕了一圈 路过上柜科技公司跟网路游戏公司 你又能给那些小孩啥
屏东又有9所小学恐收摊!全校学生不到50人,创校百年也面临退场危机
东市凌云国小、高树乡旧寮国小、内埔乡侨智国小已决议裁并校,而目前县内学生数在50
人以下的国小孩有9所,水泉国小、山海国小、新丰国小、隘寮国小、水利国小、昌隆国小、枫港国小、枫林国小
及高士国小等9所学校。 全台规模 一年有没有收到百所国小?
日本DMM交易所惊爆遭骇 逾4千枚近百亿比特币外流
新竹男闯轨遭火车撞击 「身首分离」当场身亡
55岁妇自认吃超健康 营养师检查菜单惊见「满满地雷」
日常早餐几乎就是吃水煮蛋搭配无糖豆浆,而询问当天刚好吃咸豆浆搭配油条,假日偶尔
会去吃速食店的蔬菜满福堡、薯饼与柳橙汁。
而午餐的部分,通常就是鱼排便当搭配一碗白饭,或是吃铁板烧,而饭後绝对会吃水果。
下午如果公司同事有叫外送的话,则会选择吃炸鸡排当作点心。而晚餐是四分之一碗白饭
搭配两样蔬菜,同时还有没有蒜泥的蒜泥白肉,以及笋片汤与水果。
如果想要改善血糖、重度脂肪肝、体脂肪过高的状况,早上咸豆浆配的油条,改成煎荷包
蛋比较好。速食店的蔬菜满福堡可以吃,但饮料不该选择满满糖分的柳橙汁,应该是选择
无糖茶饮或黑咖啡,如果想吃薯饼的话,建议在自家中用气炸锅炸。日常的糖类饮品也该
减少,改喝白开水搭配纯无糖的茶饮。
午餐的部分虽然没有太大问题,但膳食纤维不足,建议要食用膳食纤维粉来补充,同时饭
後也不要马上吃水果。晚餐的部分,地雷则是蒜泥「白肉」,因为蒜泥白肉的猪肉是满满
的油花,想吃胶原蛋白,直接补充胶原蛋白粉CP值真的最高。 其实也补不了啥
代购虚拟货币赚外快 却成诈团共犯涉洗钱
「爱情诈骗」4次损失900万 妇哀怨问「为什麽老是发生我身上?」
这大概是所谓直接给穷人钱 还是穷 甚至更穷的理由 思考模式的贫困
你要的 你怕的 统一没股东会纪念品
--
活得舒服 笑着离开
永言配命 自求多福 人终有一死
吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
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带自己回家:藏传佛法前行修持指导
请练习,好吗?:明就仁波切「开心禅」引导
停下来
集中注意力在搞钱和健康上
健康的人在某种条件上有类似性 有钱人也是
但每个有钱人搞到钱的方式有点差别的样子
找自己能执行的东西
你不需要跟巴菲特一样有钱 所以也不需要跟他一样聪明智慧
亿分之一有没有 一亿新台币在财务端的条件 很够不是太离谱的退休吧
富比士 巴菲特财富 1370 亿美元(2024 年)换成台币再30倍以上吧
如果他找30公分跳栏 你可以找1公分的跳栏 但是别找水泥墙去撞
滚动的雪球 可以一直跳的跳栏 公职也许像水泥墙 稳
食物运动不到位 能做多少算多少 每天有做点就好
※ 编辑: opm (118.232.114.222 台湾), 06/03/2024 20:20:20
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43F:→ opm: 倒除湿机的水118.232.114.222 06/03 20:54
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