2019年直到现在，你对自己的人生做出了多少努力 1.我希望可以改善个人健康 是不是应该再来看一下中医 检查牙齿 睡不好 生理期又不舒服 失血过多 还有贫血的部分 真烦 最讨厌抽血了 2.我希望可以有新的工作方向 今天看到安丽同学传讯给我 搞不清楚他在玩什麽把戏 不过 感觉他做安丽做得还蛮开心的？！ 另一个被她拉进去的安丽同学 似乎也很乐在其中？！ 是说 一个月减三公斤 也是厉害 我也想参加类似的活动 可是不喜欢安丽的产品 好想当斜杠青年啊 但目前什麽都不会 3.减肥 一个月 目标64 说要减肥 刚还吃了个月饼 现在68.2 是猪啊 天啊 曾几何时变这麽肥 噢 还订了哈根大使的月饼 明天还要去喝喜酒 是说 我都完成了鬼论文了 还有什麽能难倒我的呢？ 今天等电梯时 觉得有个女生 打扮有一点整齐漂亮 有种气场 仔细一看他的吊牌 恩～果然是管理阶层 是因为是高层 所以打理很得体 还是因为很得体 表示把自己人生管理的很好 所以变成高层？！ 让人不得不也反省了一下自己的外表 上班穿着 乾净整洁程度 布丁头 看了这麽多新时代 还冥想之类的 也没确实执行 看到you tuber说有开了第三眼 联结高灵之类的 好神奇喔 我也好想有同样体验啊 可是都无法静下心 静坐冥想之类的 觉得压力 焦虑太久 有点回不去原来的样子 好想要辞职啊～～～～～ 可是没有好缺 想转行 也不知道做什麽好 ＝＝＝＝ 告别了华丽的狮子月， 在8月23日至9月23日之间， 可以利用以下7种方法来融入处女月高效且条理清晰的氛围： 1.创造属于你的最好的生活 找到你放在首位的需求，让自己变成更好的样子， 像是帮助入睡或是冥想的应用，或者是一些能起到激励作用的正向思考 但是注意，不要太过自我批评。 2.戒掉网络的瘾 接收太多的信息量其实是有害的。 手机会分散我们的注意力， 看到别人晒出来的“完美”生活而受到打击（都是加了滤镜的）。 可以尝试一下每天断开一小段时间 用一本书代替。 远离屏幕的时间能让你更加地平静，更深入地去思考， 与真实存在在生活中的人建立起重要的联系。 3.拥抱大自然 在处女月里，我们很容易过度思考某些东西。 森林浴能增强免疫力、改善情绪、提高注意力， 放下你的手机，放慢你的脚步，忘记你的日程表，将你的感官沉浸在树荫里。 4.设定（合理的）目标 处女座擅于完成任务 无论你的目标是什么， 写下你想要达成的事项，它们得是明确的、可测量的、 处女月希望你能为了完美而奋斗。 处女座可以帮助你找到一种更高效的生活方式， 有机会去参加一个在线课程，或是每天能有一小时的健身时间。 5.发现“侘寂” 侘寂是一种在不完美的事物中发现美的日式美学 这个概念来自于禅宗，崇尚自然，接受成长、衰退、死亡的自然规律。 侘寂认为跟随自然流动能带来平静与平衡。 每天抽出一些时间来散步、冥想，就能够跳脱出现代的疯狂。 6.运用你的语言 这个月我们可以做一些提高自己语言表达能力的尝试。 在笔记本上写下灵感或是写自己的回忆录， 在这个月你会发现，你就是单纯的想要表达， 而不是为了要获得什么东西。不必挖空心思去找什么素材。 生活里的风景就可以带给你灵感， 如果你自己不需要去创作，那么你可以是文学作品或语言艺术的鉴赏者。 7.戴上你的思考帽 挖掘一个需要你去分析和思考的项目。 无论是什么年纪，多学习一些东西不仅能让自己更聪明，还能提高自己的记忆力。 --

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