中午过後 下了场雨好棒 上午我就让宝宝睡3小时 因为我不想替我妈好不好哄而着想 就让她一直睡 早餐: 芝麻粉2匙 拿铁 午餐" 几块甘蔗鸡腿肉 一碗芋头稀饭 晚餐: 豆芽菜 2块甘蔗机肉 竹笋汤 因为下午我又爆了 吃了800卡的饼乾 出去拿我到货的奶粉 和 坚果抹茶粉焦糖玛奇朵粉 回家後又下单354+802两笔网路购物 前几天又没写日记 就是因为我又在暴食 拿到两本帮助情绪性饮食的书 一本快速看完 我不想照做 另一本就一直没看 一直在想 要不要回去找精神科拿药 让我情绪好一点 不要焦躁 不要忧郁 打到这里哭了 我不能跟先生讲 因为他觉得婚後才知道我有过忧郁症对他来说是诈欺 他自己身体状况也不好 跟他说 他也无力 也只会更担心 我只能跟谁讲? --

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