前天的达成率还不错 有90%左右的行动达成率 然而今天没有预定计划 但是我却睡好多个钟头 今早下班後不知道为什麽特别累 大夜下班回来就换上乾净衣服 然後就直接睡觉了 从早上八点睡到傍晚六点才起床 中间没有起来吃中餐 我知道为什麽了 因为我没吃早餐关系 然後直接睡觉 结果付出的代价就是睡更多时间 所以我决定每天的早上吃纽崔莱早餐 搭配公司餐 中餐吃不吃无所谓 这样才可以减少昏睡问题 事实上我有嗜睡症 因为长期性低血压关系 问题低血压没有药可以治疗 只能靠作息和饮食及运动改善 特别是营养摄取问题 我是严重缺乏高蛋白素的患者 我努力学习营养细胞学来照顾自己 要加油喔！ 每一篇日记将会是自己诊断根据的纪录 要想一下改善方案 如何改善低血压和嗜睡症问题 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X018D. --

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